Die 7 Phasen einer Eltern-Kaffee-Trennung

Kaffee hat den Ruf, für die Elternschaft genauso wichtig zu sein wie das Tragen einer Ersatzwindel. Es gibt sogar Fälle in den frühen Morgenstunden, in denen wir es mit größerer Wertschätzung betrachten als unsere eigenen Kinder. Was passiert also, wenn wir uns aus irgendeinem Grund, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder aus anderen Gründen, dazu entschließen, die braune Mischung der Glückseligkeit, von der wir so abhängig geworden sind, nicht mehr zu trinken?

Es ist durchaus möglich, mit dem Kaffeetrinken aufzuhören, selbst als Eltern von Kleinkindern, die sich um ihre Grundbedürfnisse kümmern. Wenn Sie in den dunklen Tunnel einer Kaffeepause blicken, erlauben Sie mir, etwas Licht ins Dunkel zu bringen, was Sie erwartet.

1. Vertrauen

Der erste Morgen, an dem Sie auf Koffein verzichten möchten, ist zweifellos der beste. Ihre Entschlossenheit ist auf dem Höhepunkt. Wenn Sie in den Spiegel schauen, lächeln Sie selbstgefällig und erkennen an, dass der Reiz des Kaffees unbesiegbar ist. Es ist erstaunlich, wie stolz man darauf ist, die einfachsten Aufgaben ohne Kaffee zu erledigen. „Ich habe meine Zähne auch ohne geputzt – mit Riesenspaß!“ Ähnlich wie ein Runner’s High ist Coffee Quitters High die Motivation, die Sie durch die nächsten 15 Minuten tragen und Ihnen das Gefühl geben wird, bereit für den Tag zu sein.

2. Kopfschmerzen

Ihr Körper wehrt sich und verlangt nach Kaffee auf eine Weise, die stark an ein Kleinkind erinnert, das nach einem Nachtisch verlangt. Die Kopfschmerzen fangen klein an, wie die vage Wahrnehmung des Klingelns eines Musikspielzeugs, und explodieren dann, bis einem klar wird, dass man eine Stunde lang immer wieder dasselbe 15-Sekunden-Lied gehört hat. Plötzlich scheint es eine sehr lächerliche Idee zu sein, den stetigen Fluss von Kaffee in Ihren Blutkreislauf zu stoppen. Alles, was um Sie herum passiert, verschlimmert Ihre Kopfschmerzen, sodass Sie sich über Dinge wie heruntergefallenes Spielzeug, das Geräusch der Mikrowelle oder die Worte „Ich liebe dich“ ärgern. An diesem Punkt ziehen sich viele Menschen sofort zum Keurig zurück, aber mit eisernem Willen kann man damit umgehen.

3. Verrückt

An diesem Punkt lassen Sie Miss Trunchbull wie ein sanftmütiges Schulmädchen erscheinen. Sie entdecken, dass jeder Tropfen Geduld, den Sie besitzen, aus dem Kaffee importiert worden sein muss, denn der Kaffeeentzug hat Sie zu einer zähneknirschenden, ins Auge fallenden und geradezu gruseligen Figur gemacht. Wenn Ihr Körper nach Espresso schreit, werden Ihre Reaktionen zu Überreaktionen. Ihre Gefühle kehren zu denen eines Kleinkindes zurück. Müsli weg? Tränen. Auf ein Lego treten? Wut. Geheimnisvoller Kotfleck auf dem Teppich? Schreien, dann ein schlechtes Gewissen und wieder Weinen. Du fragst dich, ob du überhaupt ein guter Mensch bist. Steckte hinter jedem Akt der Freundlichkeit und Selbstaufopferung der Kaffee? Sind Sie auch ohne rationales Denken in der Lage? Am besten bleiben Sie unauffällig, bis Sie aufhören, über Legos zu schluchzen.

4. Erschöpfung

Diese Phase führt zu dem bekannten Gefühl, „von einem Lastwagen angefahren“ zu werden. Ohne Alkohol ist man verkatert. Bett, der Liebhaber, den Sie mit Kaffee getauscht haben, fühlte sich noch nie so unmöglich an, ihn zu verlassen. Besorgungen, Projekte und Spieltermine werden abgesagt. Entweder zwingen Sie Ihren zombifizierten Körper aus dem Bett, um Ihre täglichen Aufgaben mit der Banalität der Untoten zu erledigen, oder Sie lassen Ihre Kinder eine Staffel von Daniel Tiger auf Netflix durchspielen, während Sie so tun, als würden Sie ein Nickerchen machen. Natürlich geht Ihnen alles, was Sie jemals über die Gefahren der Zeit vor dem Bildschirm gelesen haben, durch den Kopf, während Sie sich ausruhen, und hindert Sie daran, wirklich zu schlafen.

5. Gehirnpraktikant

Heute ist der Tag, an dem die Hose des Babys verkehrt herum angezogen ist, Sie versehentlich zwei Flaschen Duschgel anstelle von Spülung und Shampoo kaufen und auf „Hallo“ mit „Super, danke“ antworten. Ihr Körper fängt an, die vom Kaffee hinterlassenen Reste aufzusammeln und versucht unbeholfen weiterzumachen. Es dauert einige Zeit, bis alles wieder reibungslos läuft. Ihr Gehirn hat den dunklen, glatten und besonnenen CEO verloren und einem Praktikanten die Leitung übertragen. „Ähm, richtig. Milch kommt … in den Schrank? Bist du sicher, dass du nicht schwanger bist?“

6. Andere Menschen sehen

Sie sind bereit, wieder mit dem Dating zu beginnen und neue Dinge auszuprobieren. Nach einer schmutzigen Romanze mit Chai-Tee, einer peinlichen Episode mit einem „ganz natürlichen“ Energy-Drink und einem köstlichen Rendezvous mit heißer Schokolade stellen Sie fest, dass nichts Ihre Sehnsucht nach der warmen Umarmung des Kaffees stillen kann. Am besten bleibt man einfach ruhig, nimmt einen Schluck aus einer Saftdose und macht weiter.

7. Freiheit

Wenn Sie den Luxus des Kaffees hinter sich lassen, besuchen Sie Orte, an die Sie wahrscheinlich nie gedacht hätten, wie die dunklen Bereiche Ihrer Seele und die Teeabteilung von Whole Foods. Du bist jetzt frei – nicht länger von der Bohne versklavt! Natürlich wird Ihnen der Kaffee nach der Nachtfütterung fehlen. Vielleicht greifen Sie bei Gelegenheit darauf zurück. Es besteht sogar die Möglichkeit, dass Sie wieder in Ihr altes Morgenritual zurückfallen, umso klüger aus Ihrem Solo-Erlebnis. Wenn Sie sich jedoch dazu entschließen, den Eid der Kaffeeabstinenz zu leisten, können Sie aus Ihren Bemühungen nur gestärkt hervorgehen.

Und mit dieser neu gewonnenen inneren Stärke werden Sie vielleicht tatsächlich daran denken, die Ersatzwindel einzupacken.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 20. April 2016 veröffentlicht