Das Einfühlungsvermögen der Eltern ist gut für das Wohlbefinden von Teenagern –

Wenn Sie den leisen Verdacht haben, dass es Ihnen insgeheim schadet, ein emotional fürsorglicher Elternteil zu sein … gute Nachrichten! Du bist nicht paranoid. Schlechte Nachrichten: Die Wissenschaft sagt, dass Sie körperlich leiden, weil Sie ein guter Elternteil sind und sich in Ihre Kinder einfühlen. Stichwort: traurige Posaune.

Ein Team der Northwestern University untersuchte 247 Paare aus Eltern und Jugendlichen, um zu bewerten, wie einfühlsam Eltern mit den emotionalen Nöten ihrer Kinder umgehen – das heißt, in welchem ​​Maße Eltern versuchen, die Gefühle ihrer Kinder zu verstehen und entsprechend zu reagieren, damit sie sich besser fühlen – und welche psychologischen und physiologischen Auswirkungen dies haben könnte. Die 13- bis 16-jährigen Teilnehmer schrieben zwei Wochen lang täglich Tagebücher – ach ja, um die Angst auf diesen Seiten zu verstehen – und zeichneten ihre Gefühle und Reaktionen auf Ereignisse sowie die Reaktionen ihrer Eltern auf. Die Teenager und Eltern stellten auch Blutproben zur Verfügung (Spaß).

Es überrascht nicht, dass diejenigen Eltern, die am effektivsten darin waren, Verständnis und positive Verstärkung zu vermitteln, bei ihren Kindern einen erheblichen emotionalen Unterschied machten. Es ist gut dokumentiert, dass Kinder, die solche Zuneigung erfahren, selbst einfühlsamer sind und weniger dazu neigen, depressiv und aggressiv zu sein.

Und die Teenager in der Studie berichteten, dass sie ein höheres Selbstwertgefühl und einen höheren Sinn im Leben hätten. Das ist unglaublich. Es ist schon schwer genug, launische Teenager zu erziehen, ganz zu schweigen davon, sie dazu zu bringen, freiwillig zuzugeben, dass die Fürsorge ihrer miesen Eltern es ihnen ermöglicht hat, diese Art von Selbstvertrauen zu spüren.

Hört sich bisher gut an, oder? Denken Sie noch einmal darüber nach: Obwohl sowohl die Kinder als auch die Eltern psychisch von der elterlichen Empathie profitieren – oh, ist das nicht süß –, leiden allein die Eltern physiologisch. Indem Sie Mitgefühl für Ihre Kinder haben, wenn sie angespannt und gestresst sind, erhöhen Sie Ihren Stresspegel. Außerdem unterdrücken Sie versehentlich Ihre eigenen Emotionen, was – Sie ahnen es schon – auch den Stresspegel erhöht. Wenn der Stresspegel ständig ansteigt, kann es zu einer systemischen Entzündung kommen. Ist das nicht eine Schlampe?

Es stellt sich die Frage: WAS KÖNNEN WIR IHNEN MEHR GEBEN?! Komm schon – unser Körper muss wachsen und Menschen ausstoßen, dann schmerzt unser Rücken vom Tragen, und unsere Knie klopfen, weil wir den ganzen Tag Scheiße aufsammeln, wir bekommen gewöhnlich weit weniger als die empfohlene Menge an Schlaf, unsere Ernährung wird zu oft durch übrig gebliebene, matschige, mit Ketchup getränkte Lebensmittel in Form von Nuggets ergänzt und wir trinken wahrscheinlich (völlig) zu viel, um damit klarzukommen. Jetzt haben die schicken Forscher unsere Vermutung bestätigt, dass unsere liebenswerten Nachkommen im Teenageralter jedes Mal, wenn wir gute Eltern sind, tatsächlich unsere Lebenskraft verbrauchen. Kann bitte jemand meinen Weinkelch wieder auffüllen?

Eine kleine chronische Entzündung wird nicht der Tropfen sein, der das Fass zum Überlaufen bringt. Es ist jedoch eine weitere frustrierende Ergänzung zu den vielen Beweisen dafür, dass wir als Eltern verdammt sind, wenn wir es tun, und verdammt, wenn wir es nicht tun. Es ist fast krankhaft poetisch: Je besser ein Elternteil und je einfühlsamer man ist, desto schlimmer ist die Abnutzung von innen. Sie wissen schon, passend zu Ihrem verdorrten Äußeren.

Sie sagen, Sie wollen keine chronischen Entzündungen? Ich schätze, Sie müssen entweder Ihren Empathie-Chip absichtlich abschalten (unwahrscheinlich) oder voll auf Cyborg umsteigen (noch unwahrscheinlicher). Die einzig realistische Lösung besteht darin, sich zu benehmen und sein Schicksal zu akzeptieren: Die Wissenschaft bestätigt, dass Ihre Kinder Sie sowohl von innen als auch von außen systematisch zerstören werden. Zumindest sind wir uns alle einig, dass es sich lohnt.