Bitte haben Sie Geduld mit meinem sensiblen Sohn
Sehr oft höre ich mich „Nein, danke“ sagen, wenn ich auf Einladungen für unsere Familie antworte. Obwohl wir enttäuscht sind, dass wir es nicht schaffen, bereuen wir es nicht. Stattdessen bereue ich die Zeiten, in denen wir uns für etwas entscheiden, das wir nicht hätten tun sollen.
Ich habe einen sensiblen Sohn. Wie andere Kinder liebt er gesellige Ausflüge – sie machen Spaß und sind aufregend! Aber sie sind auch emotional für ihn und stressig für unsere Familie. Zu lernen, wie wir damit umgehen können, damit wir unseren Spaß und unsere Freundschaften maximieren können, ohne es zu übertreiben, ist eine Herausforderung. Manchmal kommt es mir so vor, als befände ich mich in einem Zirkus-Balanceakt. Weil die Leute unsere Situation nicht so leicht verstehen, scheint es, dass wir oft jemanden enttäuschen oder zu viel auf uns nehmen.
Ich weiß, dass es leicht ist, unsere Situation falsch zu verstehen, und es ist noch einfacher, viel zu hohe Erwartungen an meinen Sohn zu stellen. Ich weiß es, weil mir einmal das Verständnis fehlte. Jetzt, wo ich ein hochsensibles Kind habe, verstehe ich es und bin wütend auf mein altes Ich, weil ich keine Ahnung hatte. Ich weiß, dass die meisten Kinder auf eine Reihe von Dingen sensibel reagieren, aber mein Sohn bringt die Sensibilität auf eine ganz andere Ebene. Und das Schlimmste an einem sensiblen Kind ist nicht das Kind; Es geht darum, mit anderen und ihren Erwartungen umzugehen – dieselben, die ich hatte, bevor ich das sensible Kind wirklich verstand.
Es ist ganz natürlich, dass andere mehr von meinem Kind erwarten. Schließlich ist Sensibilität bei Kindern nicht leicht zu erkennen und noch schwieriger zu verstehen. Früher dachte ich, dass die Sensibilität eines Kindes das Ergebnis eines Problems sei – einer Krankheit oder einer Art Ungleichgewicht. Aber jetzt weiß ich, dass das meistens alles andere als zutreffend ist, weil mein Sohn empfindlich ist, aber ihm geht es auch gut.
Mein Sohn ist schnell von Reizen und plötzlichen Veränderungen überwältigt. Er denkt und lernt ständig und ist sehr schnell erschöpft. So seltsam es auch sein mag, körperliche Aktivität ist bei weitem nicht so ermüdend wie emotionale Erlebnisse und intellektuelle Stimulation – diese fordern ihren Tribut. Für andere Kinder kann Sensibilität eine andere Herausforderung darstellen, aber unabhängig von den Umständen für ein bestimmtes Kind ist es immer schwierig.
Auf den ersten Blick ist mein Sohn lebenslustig und kontaktfreudig. Er lächelt immer und ist begierig darauf, zu lernen und zu lieben. Aber Spaß hat für ihn einen höheren Preis als für seine vierjährigen Altersgenossen. Es ist nicht so, dass er nicht in den Zoo gehen oder an Geburtstagsfeiern teilnehmen kann. Er geht wie andere Kinder zur Schule und in den Park und hat Spaß. Um seinen Stress zu minimieren, planen wir im Voraus und beschränken die großen Veranstaltungen auf eine pro Tag. Wir planen die Ruhezeit in arbeitsreiche Tage ein. Es ist ein Gleichgewicht, das so gut funktioniert, dass es oft so aussieht, als sei mein Sohn nicht überfordert oder müde, aber er ist es.
Mit diesem Gleichgewicht, das wir erreicht haben, ist es für andere leicht, zu vergessen oder sogar abzutun, dass er sensibel ist. Aber wenn das passiert, zahlt mein Sohn den Preis und ich auch. Deshalb bitte ich Sie, mir zuzuhören, wenn ich erkläre, dass jede Aktivität, bei der Sie sich mit seinem Spiel beschäftigen, für ihn äußerst anregend ist. Diese Pfannkuchen, bei deren Zubereitung er zum Frühstück geholfen hat? Das reicht für den Morgen. Über gute Absichten kann ich nur schwer streiten, und dafür wünsche ich mir Ihr Verständnis.
Eine Übernachtungsreise weg von zu Hause ist für meinen Sohn eine tiefgreifende Veränderung. Ich weiß, es sieht so aus, als ob er das alles gelassen hinnimmt und ich mir das nur ausgedacht habe. Aber Sie haben nicht gesehen, wie krank ihm nach einem schönen Wochenendausflug wurde, und Sie haben nicht gehört, wie er in den Ferien zusammengebrochen ist. Die Aufregung zermürbt ihn. Ob es für Sie real ist oder nicht, für uns ist es Realität.
Verstehen Sie mich nicht falsch, Sensibilität ist nicht so schlimm. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie sogar erkennen, dass es sich tatsächlich um eine gute Eigenschaft handelt. Erfahrungen sind umfassend und vollständig. Nichts wird vermisst. Sensibilität bedeutet maximales Leben. Es geht darum, alles zu erleben, was die Welt zu bieten hat. Und es ist eine erstaunliche Welt. Die Einstellung meines Sohnes zum Leben ist bewundernswert. Er ist ein erfahrener Beobachter. Er untersucht Spielzeuge, um zu sehen, wie sie funktionieren. Er ist sich der Gefühle anderer sehr bewusst und denkt immer nach, bevor er handelt. Die Freunde, die er findet, sind echt. Er ist von innen und außen ein außergewöhnlicher Mensch. Vielleicht wächst er aus der Sensibilität heraus. Vielleicht wird er es nicht tun. Aber es wird ihn nicht bremsen.
Aber so wie es aussieht, sind wir wirklich enttäuscht, wenn wir etwas mit Freunden verpassen. Aber Bedauern? Nein. Zeit ist das, was wir daraus machen, und wir machen immer das Beste aus den Dingen, an denen wir teilhaben. Sensibilität ist nur dann eine schlechte Sache, wenn sie von anderen zum Problem gemacht wird, und ein wenig Geduld reicht weit. Vielleicht haben Sie ein hochsensibles Kind in Ihrem Leben. Vielleicht nicht. Aber Ihr Verständnis hilft meinem Sohn, in seiner Komfortzone zu gedeihen. Und Sie helfen einer Mutter, die weiß, wie enttäuschend es ist, „Nein, danke“ zu sagen, aber auch die schrecklichen Konsequenzen kennt, wenn sie es nicht tut.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. Februar 2016 veröffentlicht