An Schlaflosigkeit leidende Eltern sind die wahren MVPs

An Schlaflosigkeit leidende Eltern sind die wahren MVPs

Ich bin nicht der Typ von Schlaflosigkeit, der tagelang nicht schläft, obwohl ich Menschen mit diesem Problem kenne und wirklich Mitleid mit ihnen habe. Ich leide unter Schlaflosigkeit. Ich gehöre zu den Schlaflosen, die nicht länger als ein paar Stunden am Stück durchschlafen können. Ich bin 34 und kann mich nicht erinnern, jemals die Nacht durchgeschlafen zu haben.

Als ich Kinder bekam, verbrachte ich nachts viel Zeit damit, durch ein dunkles Haus zu laufen, zu lesen, fernzusehen, bis ich bereit war, wieder einzuschlafen. Innerhalb von acht Stunden schlafe ich vielleicht fünf bis sechs Stunden. Jetzt, mit drei Kindern, sind es eher drei bis vier Stunden, was hin und wieder nicht so schlimm ist. Aber jede Nacht über Jahre hinweg kann einen wirklich zermürben.

Mit Kindern unter Schlaflosigkeit zu leiden, fühlt sich an, als wären zwei Gänge nicht synchron. Ich wache nachts ohne guten Grund auf, und sobald ich endlich wieder einschlafe, sind die Kinder wach, weinen um einen Schluck Wasser oder kuscheln sich an mich, weil sie einen Albtraum hatten.

Wenn Sie als Eltern an Schlaflosigkeit leiden, sind Sie nie wirklich wach, aber Sie schlafen nie wirklich. Du lebst dein Leben in einem rotäugigen Nebel lockerer Konzentration und schleppst dich von einer Verpflichtung zur nächsten. Der Schlaf ist immer in deinem Kopf. Es steht immer ganz oben auf Ihrer Wunschliste, und doch wissen Sie in Ihrem Herzen, dass es wie diese Karotte außerhalb Ihrer Reichweite ist, die Sie durch den Tag treibt, in der Hoffnung, dass Sie nachts wieder schlafen, aber wissen, dass es nie genug sein wird.

Als wir meinen Sohn zur Welt brachten, schlief er nicht länger als zwei Stunden am Stück. Er schlief nur, wenn sich jemand aufsetzte und ihn wie einen Fußball in einem Arm hielt. Meine Frau und ich teilten die Nacht in zwei Hälften auf, aber selbst während meiner Nachthälfte wachte ich alle paar Stunden auf und starrte an die Decke. Ich war damals auf dem College. Ich bin im Unterricht, auf dem Flur und in Bussen eingeschlafen. Manchmal bin ich an seltsamen Orten aufgewacht.

Das wirklich Schwierige daran, ein Elternteil zu sein, der nicht schläft, ist, abgesehen davon, dass es nicht schläft, oft auch, dass die Kinder nicht schlafen. Ich stamme aus einer langen Familie von Schlaflosen und Narkoleptikern, und obwohl ich weiß, dass es prozentual gesehen unwahrscheinlich ist, dass ich dieses Zeug an alle drei meiner Kinder weitergebe, wenn man bedenkt, wie schlecht sie alle schlafen, scheint es relevant zu sein, zu sagen, dass meine Genetik wahrscheinlich daran schuld ist.

Mittlerweile bin ich mehr oder weniger auf Koffein angewiesen, um den Tag zu überstehen. Es scheint mein Lebenselixier zu sein. Es hilft mir, konzentriert zu bleiben, auch wenn ich oft höre, dass Koffein das Problem nur verschlimmert.

Ich gebe meinen Kindern die Schuld dafür, dass ich so müde aussehe. Ich habe mir das angewöhnt, weil es normaler erscheint, als den Leuten zu sagen, dass ich nicht schlafen kann. Aber das ist ein zweischneidiges Schwert, denn es zieht oft die Kritik von Heiligtümern nach sich, die denken, wenn Ihr Kind nicht gut schläft, liegt es daran, dass Sie ein schlechter Elternteil sind. Das ist völliger und zu 100 % Blödsinn. Aber oft bin ich zu müde, um ihnen das zu sagen, also nicke ich einfach und gehe weiter.

Selbst jetzt, während ich schreibe, ohne viel Schlaf zu haben und mir Mühe zu geben, meinen Kopf nicht nach vorne neigen zu lassen, denke ich an meine Tochter, die zwei Jahre alt ist und mich zwei Stunden lang wach gehalten hat, während ich mich windete und darum kämpfte, einzuschlafen. Sie brauchte mich, also war ich für sie da. Und als ich ihr Trost spendete, wusste ich genau, wie sie sich fühlte. Ich wusste genau, was sie durchmachen musste, um Schlaf zu finden, weil ich das mein ganzes Leben lang durchgemacht habe. Und auch wenn ich möchte, dass sie so schlecht schläft, und manchmal das Gefühl hat, dass sie zwischen mich und einen Tag gerät, an dem ich nicht in einem schlaflosen Nebel bin, kenne ich ihre Erfahrungen und möchte, dass sie weiß, dass sie nachts nicht allein ist – denn Schlaflosigkeit bedeutet oft Einsamkeit. Es bedeutet, wach zu sein, wenn niemand sonst wach ist, das Gefühl zu haben, dass die Nacht eine nie endende Prüfung der Ausdauer und der Langeweile und der Frustration ist, das Warten auf den Schlaf, der vielleicht nie kommt.

Aber wenn ich darüber nachdenke, wird mir klar, dass meine Kinder der Nacht einen Sinn gegeben haben. Es gab Zeiten, in denen ich meine Kinder nie gesehen habe, als ich Vollzeit-College-Student und Vollzeit-Barkeeper war. Das nächtliche Aufstehen war die einzige Chance, die ich hatte, um die Probleme meiner Kinder zu lösen, sie für einen Moment festzuhalten oder die süßen Worte zu hören: „Ich liebe dich, Papa.“ Obwohl ich mich darüber beschwere, müde zu sein, denke ich oft daran zurück, wie mein Sohn meinen Arm gepackt und gelächelt hat, als ich nach einem Albtraum mit ihm im Bett lag. Und ich denke daran, wie sich meine Tochter um 2 Uhr morgens weinend und zitternd zu einer Kugel zusammengerollt hat und wie zufrieden ich war, als ich sah, wie sie sich unter der warmen Decke ausstreckte, die ich über sie gelegt hatte.

In der Nacht fühle ich mich gebraucht.

Ich fühle mich wertgeschätzt.

Es gab Zeiten, in denen das Aufstehen in der Nacht meine einzige Chance war, etwas mehr für meine Kinder zu tun, als nur einen Gehaltsscheck einzuzahlen.

Also den Eltern, die nicht schlafen können, kann ich ehrlich sagen, dass Sie die engagiertesten Eltern der Welt sind. Denn Tatsache ist, dass es ein echtes Opfer ist, auf den wenigen Schlaf zu verzichten, den man bekommt, wenn die Kinder ihn brauchen. Schlaf ist so wertvoll und so schwer zu finden. Ihn aufzugeben, wenn Ihr Kleines Sie braucht, ist die Realität der Hingabe.