Alles, was Sie über das Erhalten Ihrer Periode während des Stillens wissen wollt

Mir wurde immer gesagt, dass einer der Vorteile des Stillens darin besteht, dass ich mich lange Zeit nicht mit Tante Flo herumschlagen muss. Juhuu! Wie jede Frau, die ich kenne, war ich mehr als glücklich, mich für eine Weile von ihr zu verabschieden. Und wer zum Teufel möchte sich schon mit PMS, Krämpfen und blutigen Toilettenbesuchen auseinandersetzen, während er zum ersten Mal ein Kind erzieht? Mir kam es so vor, als hätte die Natur mir hier den Rücken gekehrt.

Zu meiner großen Überraschung bekam ich meine erste Periode nach der Geburt, als mein Baby gerade einmal fünf Monate alt war (es hat auch ausschließlich rund um die Uhr gestillt). BLECH. Verdammt, Mutter Natur. Es war total beschissen.

Nachdem ich mit zig Millionen stillenden Müttern zusammengearbeitet habe (sowohl als Stillberaterin als auch als ehrenamtliche Stillberaterin), habe ich gelernt, dass es eine Art Mythos ist, dass ausschließliches Stillen die Periode verhindert. Oder besser gesagt, das gilt für die meisten Frauen, aber sicherlich nicht für alle. (Ein bisschen wie das Abnehmen durch das Stillen. Bei manchen fliegen die Pfunde beim Stillen davon, bei anderen bleiben sie wie störrische Idioten hängen.)

Also präsentiere ich Ihnen alles, was Sie schon immer über das Bekommen Ihrer Periode während des Stillens wissen wollten (und ich hoffe für Sie, dass Sie nicht in meine Fußstapfen treten und diese Schlampe so lange wie möglich wegbleibt).

Es ist sehr unterschiedlich, aber die meisten Mütter, die ausschließlich stillen, bekommen keine Periode.

Wenn Sie ausschließlich stillen (keine Säuglingsnahrung oder feste Nahrung) und dies nach Bedarf, auch mitten in der Nacht, tun, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie eine Periode bekommen. Wenn Sie weniger stillen, kann sich das ändern. Und ja, es gibt Ausnahmen (ich gehöre dazu!), aber das ist der allgemeine Trend.

Einige sehr unglückliche Mütter bekommen ihre Periode sehr früh.

Eine meiner besten Freundinnen bekam acht Wochen nach der Geburt ihres Babys ihre Periode. Sie hat ausschließlich gestillt. Zuerst dachte sie, es handele sich nur um weitere Blutungen nach der Geburt, aber nein. Es war das einzig Wahre. Sie dachte, es sei vielleicht ein Zufall, aber genau das Gleiche passierte mit ihrem zweiten Baby. Manche Frauen haben in dieser Hinsicht einfach kein Glück.

Manche Mütter bekommen nicht während der gesamten Stillzeit ihre Periode.

Ich habe eine andere liebe Freundin, die ihre Babys bis ins Kleinkindalter stillt und die ganze Zeit über keine Periode bekommt! Das ist ein Extremfall, aber viele Frauen, die länger als ein Jahr stillen, bekommen ihre Periode erst wieder, wenn ihr Baby 12–18 Monate alt ist. Es ist völlig normal und Sie sollten es genießen, wenn Sie können. Wenn Sie unbedingt schwanger werden möchten, müssen Sie möglicherweise weniger stillen, um wieder fruchtbar zu werden, da die meisten (aber nicht alle!) Frauen erst dann fruchtbar sind, wenn ihre Periode wieder einsetzt.

Ihre erste Periode nach der Geburt könnte etwas seltsam sein.

Ihre Periode kann in Form von Schmierblutungen wieder einsetzen. Dies geschieht normalerweise, wenn Ihr Baby nur noch etwa drei Mal am Tag trinkt. Manche Frauen berichten, dass ihre erste Periode stärker und krampfhafter als gewöhnlich ausfällt. Andere berichten vom Gegenteil: dass ihre Periode so schwach ist, dass sie nicht einmal sicher sind, ob das „zählt“ (das stimmt, vor allem im Hinblick auf die Fruchtbarkeit). Es ist auch normal, dass es zu einer stärkeren Blutgerinnung kommt, auch wenn Sie in der Zeit vor der Schwangerschaft dazu neigten, keine Blutgerinnsel zu bemerken. Das heißt, Sie kennen Ihren Körper am besten! Wenn Sie also glauben, dass etwas wirklich ungewöhnlich ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Es kann einige Monate dauern, bis Ihre Zyklen regelmäßig sind.

Selbst nachdem Ihre Periode zurückgekommen ist, kann es für eine Weile schiefgehen. Ich erinnere mich, dass ich nach meiner ersten postpartalen Periode sechs Wochen lang keine weitere Periode bekam (die einzige Rettung für das frühe Einsetzen). Manche Frauen berichten von Schmierblutungen zwischendurch. Wenden Sie sich erneut an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben. Es ist jedoch normal, dass sich die Dinge im Zuge der Anpassung Ihres Hormonhaushalts unregelmäßig entwickeln.

Während Ihrer Periode kommt es häufig zu einem Rückgang der Milchmenge.

Aufgrund des Progesteronzuflusses kurz vor unserer Periode kann es sein, dass Sie dann einen kleinen Rückgang der Milchproduktion bemerken. Manche Mütter merken es nicht so sehr und manche Babys kümmern sich nicht wirklich darum (andere Babys sind richtig sauer!). Wenn es sich jedoch um ein Problem handelt, denken Sie daran, dass es nur vorübergehender Natur ist und sich nicht auf Ihre Gesamtversorgung auswirkt. Nach den ersten ein oder zwei Tagen Ihrer Periode sollte sich Ihr Vorrat wieder erholen.

Sobald Ihre Periode wieder auftritt, sind Sie fruchtbar.

Ich sage einer Mutter fast nie, dass sie sich auf Stillen als Mittel zur Empfängnisverhütung verlassen soll (ich habe schon einige Mütter auf diese Weise schwanger werden sehen!), aber bei den meisten Müttern ist es unwahrscheinlich, dass sie schwanger werden, wenn sie ausschließlich stillen. Sobald Ihre Periode jedoch wieder auftritt, sind Sie fruchtbar und wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sollten Sie über einen Schutz nachdenken.

…und Sie können schwanger werden, bevor Sie überhaupt eine Wochenbettperiode bekommen.

Wenig bekannte Tatsache: Sie können durchaus schwanger werden, bevor Sie überhaupt Ihre Periode bekommen. Der Grund dafür ist, dass Sie Ihren Eisprung haben können, bevor Ihre erste Periode nach der Geburt kommt, und wenn die Sterne übereinstimmen (whomp whomp), werden Sie neun Monate später ein Baby in Ihren Armen halten. Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie die Phase des ausschließlichen Stillens bereits hinter sich haben, ein älteres Baby haben und auf den Beginn Ihrer ersten Periode nach der Geburt warten.

Warum gibt es also so viele Unterschiede, wenn es um die Menstruation während des Stillens geht? Nun ja, alle Frauen sind unterschiedlich und reagieren unterschiedlich auf die Hormone des Stillens. Bei den meisten reicht die Hormonausschüttung beim ausschließlichen Stillen aus, um die Menstruationshormone zu unterdrücken. Für andere nicht so sehr. Und es kann auch von Baby zu Baby völlig unterschiedlich sein, je nachdem, wie oft Ihr Baby gestillt wird.

Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die während des Stillens viele Monate lang keine Periode bekommen, dann ein großes Lob an Sie und viel Spaß. Und für die unglücklichen Damen da draußen: Ich fühle euren Schmerz (im wahrsten Sinne des Wortes). Sie können während Ihres PMS-Kurses jederzeit vorbeikommen. Wir können in unseren Jogginghosen und Still-BHs entspannen und Ben & Jerry ist beim Fass. Wir haben es verdient.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. August 2017 veröffentlicht