Ich nenne Bullsh*t: „Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn anfühlt“

Es war ein weiterer Montagmorgen, wie so viele andere auch, an dem ich mit neuer Motivation aufwachte, dass diese Woche die Woche werden würde. Ich wollte mich gesünder ernähren und einen Teil des Babygewichts verlieren, an dem ich seit zwei Jahren festhielt. Es würde Bewegung geben. Es würde genug Wasser geben, um mich den halben Tag im Badezimmer zu halten. Es würde Grünkohl geben. Und dieses Mal wollte ich dabei bleiben.

Und dann kam die Woche zu Ende, und obwohl ich ziemlich schnell ein paar Pfund abgenommen hatte und jeden Morgen aufgeregt auf die Waage stieg, war ich ein großer Nörgler. Mein Kopf pochte schon seit Tagen. Mir hat dieser beschissene Grünkohl überhaupt nicht geschmeckt, also war ich hungrig. Meine Beine waren wund und erschöpft vom Laufen und Kniebeugen, und jedes Mal, wenn ich auf der Toilette sitzen wollte, musste ich mich auf einen Vertrauenssturz einlassen. Als ich auf den Kalender starrte und die kommende Woche plante, konnte ich weder Freude noch Aufregung an den bevorstehenden Aktivitäten oder Ereignissen finden. Gesellschaftliche Zusammenkünfte waren alle eher eine Versuchung als ein Spaß.

Aber ich hatte immerhin eine Kleinigkeit zum Verwöhnen vorrätig und konnte mich darauf freuen. Ich kaufte ein halbes Liter Eis auf Proteinbasis, von dem alle und ihre Mutter schwärmten. Es lag in meinem Gefrierschrank und wartete darauf, dass ich es brauchte. Ich bin diesen Weg unzählige Male gegangen und weiß, dass ich mich am Ende einer erfolgreichen Woche gerne selbst belohne. Das wäre mein Genuss ohne Schuldgefühle.

Schneller Vorlauf zu dem Moment, nachdem ich dieses schicke neue Eis probiert habe.

Ich öffne meine E-Mail, um meinem Kongressabgeordneten zu schreiben und ihn zu bitten, einen Gesetzentwurf vorzulegen, der besagt, dass niemand diesen Scheiß Eiscreme nennen darf. Immer.

Dieses Eis mit Eisgeschmack landete direkt im Müll. Genau dort, wo es hingehört.

Gereizt und hungrig und mit dem Verlangen nach richtigem Eis dachte ich an die Arbeitswoche zurück, die ich investiert hatte, und daran, dass ich, obwohl ich Ergebnisse sah, schrecklich gelaunt war und einfach nur etwas zum Genießen wollte. Als ich über all die Lebensmittel nachdachte, die ich essen wollte und die ich nie tot in einem Zimmer mit einem traurigen Stück Grünkohl erwischen würde, kam mir der dümmste Satz in den Sinn, den es gibt:

Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn anfühlt.

Was für ein Mist dieser Satz ist. Es ist etwas, was die Leute oft sagen, um uns glauben zu lassen, dass jeder Genuss unsere Bemühungen zunichte machen würde, oder dass das Essen von etwas, das einem Spaß macht, ein Zeichen von Schwäche sei.

Weißt du was? Scheiß drauf.

Ich fühle mich verdammt stark. Ich habe eine Woche lang Kaninchenfutter gegessen und mich von so ziemlich allem ferngehalten, was ich eigentlich mag. Ich habe nichts gegessen oder geschummelt und jeden Tag trainiert. Ich fühle mich scheiße, aber ich habe es geschafft. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, wenn sich dieses archaische Sprichwort darauf bezieht, dann schmeckt sogar Grünkohl so gut, wie sich dünn anfühlt, und Grünkohl schmeckt wie das, was Bäume zum Abwischen ihres Hinterns verwenden. Da haben Sie es also.

Vieles schmeckt genauso gut, wenn nicht sogar besser als dünn. Brot. Schokolade. Käse. Bagels. Milchshakes. Pizza. Pommes frites. Corndogs. Lebensmittel, die es nur auf dem Jahrmarkt frittiert gibt. Tacos. Käsekuchen. Pfannkuchen. Gummiwürmer. Speck. Echtes verdammtes Eis.

Und das heißt nicht, dass an dünnen oder dünnen Körpern etwas nicht stimmt. Das gibt es absolut nicht.

Aber was sich für jeden von uns nicht gut anfühlt, sind diese Alles-oder-Nichts-Einstellungen in Bezug auf Ernährung und Gesundheit, die uns das Gefühl geben, hoffnungslose Versager zu sein, weil wir willkürlichen Standards frönen oder diese nicht einhalten. Ich möchte nicht „dünn“ sein, wenn das bedeutet, dass meine gesamte Pizza aus Blumenkohl bestehen muss. Ein Leben ohne Treat Yo Self ist überhaupt kein Leben. Ich passe vielleicht wieder in meine Vor-Baby-Jeans, aber zu welchem ​​Preis? Die Kosten für echtes Eis? Das ist ein Preis, den ich nicht mehr zu zahlen bereit bin.

Kein Blödsinn mehr darüber, dass nichts so gut schmeckt, wie sich dünn anfühlt. Die nächste Person, die mir das sagt oder irgendeinen anderen dummen Mist wie „Schweiß ist nur fettes Weinen“, wird ein Ohr voll bekommen: „Nein. Schweiß ist die Art und Weise, wie der Körper sich selbst kühlt, indem er Feuchtigkeit abgibt, um meine Körpertemperatur zu regulieren. Diese Tränen bringen mich zum Weinen, weil Burpees ein Werkzeug des Teufels sind und er versucht, mich zu töten. Nicht heute, Satan!“

Und selbst das leiseste Flüstern von „Einen Moment auf den Lippen, für immer auf den Hüften“ wird mit einer detaillierten Erklärung beantwortet, wie dieser Keks einen Moment auf meinen Lippen verbringt und dann verschiedene Punkte in meinem Verdauungssystem passiert, bevor er etwa 33 Stunden später in der Toilette landet. Ich bin verdammt fertig mit diesen unsinnigen Phrasen.

Wie wäre es mit „Viele Dinge schmecken so gut, wie sich gesund anfühlt“? Denn wenn ich wirklich darüber nachdenke, ist Dünn nicht das eigentliche Ziel. Das Ziel besteht darin, keine Angst vor der Zahl zu haben, die mein Arzt liest, wenn sie meine Cholesterinwerte misst. Das Ziel ist es, die Treppe hoch und runter laufen zu können. Und ein Leben zu führen, in dem ich die meiste Zeit vernünftige Entscheidungen treffe und nicht das Gefühl habe, ich hätte mein Leben ruiniert, weil ich ein paar Pommes gegessen habe, ist das Ziel.

Gesund ist das Ziel. Und gesund sieht für jeden anders aus. „Healthy“ gibt es in verschiedenen Formen und Größen.

Wir können unseren Kuchen haben und ihn in Maßen essen. Anstatt uns wegen jedes Fehltritts schuldig zu machen und uns dazu zu zwingen, innerhalb der engen Grenzen dessen zu leben, was die Gesellschaft für angemessen hält, warum sollten wir uns nicht mit einer gesünderen Ernährung zufrieden geben? Power durch Spinat, Haferflocken und Chiasamen. Dann gönnen Sie sich abends ein oder zwei Kekse oder ein Glas Wein, wenn Sie Lust dazu haben.

Und was auch immer Sie tun, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie Ihre gesamte Existenz sabotiert haben, wenn Sie sich etwas gönnen. Betrachten Sie die Reise als eine Reise, denn das Ziel muss nicht die wütende Person am Ende des Tunnels sein, die ihre eigene Mutter für einen verdammten Donut verkaufen würde.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 24. August 2017 veröffentlicht