5 legitime Möglichkeiten, einem Freund in Not wirklich zu helfen

Im Moment braucht dich jemand, der dir am Herzen liegt. Jemand in Ihrem Leben macht gerade das Schwierigste durch, was sie jemals ertragen musste, und sie braucht Ihre Hilfe, um darüber hinwegzukommen. Sie wissen, wer diese Person ist, und Sie wissen, was sie durchmacht, also brauche ich es nicht für Sie zu sagen.

Aber was ich dir vielleicht sagen muss, ist genau das, was du tun kannst, um für sie die bestmögliche Freundin zu sein, denn Helfen ist schwierig, oder? Sie haben solche Angst davor, das „Falsche“ zu tun oder zu sagen, dass Sie am Ende manchmal gar nichts tun. Oder Sie haben das Gefühl, dass sie wahrscheinlich viel Hilfe von anderen Menschen bekommt, sodass Ihre Hilfe möglicherweise nicht benötigt wird, oder? Falsch. Es gibt nicht zu viel Hilfe, wenn Sie leiden.

Ich weiß das, weil ich im vergangenen Jahr mehr Hilfe brauchte, als ich mir jemals hätte vorstellen können. Im vergangenen Februar wurde bei meinem 36-jährigen Ehemann und Vater meiner beiden kleinen Söhne Hirntumor dritten Grades diagnostiziert. Vertrauen Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass die Hilfe meiner Lieben der Hauptgrund dafür ist, dass ich immer noch jeden Morgen mit einem Lächeln im Gesicht und Hoffnung im Herzen aus dem Bett komme. Das und meine Kinder machen mich.

Aber herauszufinden, welche Art von Hilfe wirklich hilfreich ist, ist nicht immer klar. Hier sind also fünf Möglichkeiten, wie Sie wirklich für einen Freund in Not da sein können, von jemandem, der es weiß:

1. Fragen Sie nicht, wie Sie helfen können.

Weil Sie ein freundlicher Mensch sind, werden Sie fragen: „Wie kann ich helfen?“ Sie werden denken, dass dies die richtige Aussage ist. Du wirst falsch liegen. Die Frage, wie Sie helfen können, gibt jemandem mehr Arbeit, der weniger Dinge zum Nachdenken braucht, nicht mehr.

Überlegen Sie sich stattdessen ein paar Möglichkeiten, von denen Sie wissen, dass Sie sie unterstützen können, und tun Sie sie einfach. Stellen Sie eine Mahlzeit bereit (stellen Sie sicher, dass diese in Behältern verpackt ist, die Sie nicht zurück benötigen, damit sie sich vor Ihrer nächsten Dinnerparty keine Gedanken über das Waschen und Zurückgeben des Pyrex machen muss). Liefern Sie eine Flasche Wein oder frische Blumen an ihre Haustür. Gehen Sie mit ihrem Kind zum Spielen. Kaufen Sie einen Geschenkgutschein für ihren Lieblingstrainingskurs, ihr Lieblingsnagelstudio oder ihren Lieblingsbuchladen. Schicken Sie ihr einen handgeschriebenen Brief, in dem Sie Ihre Liebe und Unterstützung zum Ausdruck bringen (das bloße Liken eines Beitrags auf Facebook zählt leider nicht). Es spielt keine Rolle, wie groß oder klein die Geste ist; Was zählt, ist, dass Sie die Verantwortung übernommen und etwas Druck aus dem Leben Ihres Freundes genommen haben.

2. Beenden Sie jede SMS/Voicemail/E-Mail mit dieser Zeile.

„Machen Sie sich bitte keine Sorgen um die Antwort.“ Und bitte mein es ernst. Wenn Ihre Freundin auch nur annähernd so ist wie ich, wird sie sich über Telefonanrufe, E-Mails und Textnachrichten quälen, auf die sie nicht antworten konnte. Stellen Sie ihr sicher, dass Sie nicht innerhalb einer Stunde, eines Tages oder sogar einer Woche eine Antwort erwarten. Sie möchten nur, dass sie weiß, dass Sie an sie denken und für Sie da sind, wenn und wann sie reden möchte. Und wenn sie reden möchte, kann es über „die Sache“ oder über etwas anderes als „die Sache“ gehen. Lass sie wissen, dass beides in Ordnung ist.

3. Bieten Sie an, die Recherche durchzuführen.

Ob Krankheit, Arbeitsplatzverlust, Tod oder Scheidung: In schwierigen Zeiten müssen fast immer Nachforschungen angestellt werden, die einen enormen Tribut fordern können. Es zieht einen in tiefe und dunkle Kaninchenlöcher und macht es oft unglaublich schwer, optimistisch zu bleiben. Bieten Sie an, die Recherche für sie durchzuführen. Geben Sie ihr die relevanten Informationen, die sie möchte und braucht, ohne dass sie sich durch die Dinge kämpfen muss, die zu schmerzhaft oder überwältigend sein könnten.

4. Bring sie zum Lachen.

Man kann die Bedeutung des Lachens in schwierigen Zeiten gar nicht genug betonen. Die Schwere schleicht sich ein und nimmt einen so starken Einfluss, dass es sich manchmal anfühlt, als würde man tatsächlich ersticken, als hätte man einfach vergessen, wie man atmet. Der einzige Weg, dieses Gefühl zu bekämpfen, besteht darin, seine Gegenkraft einzubringen – Leichtsinn. Scheuen Sie sich bitte nicht davor, einen Witz zu erzählen, es sei denn, Ihr Freund hat überhaupt keinen Sinn für Humor. Lachen heilt.

5. Akzeptieren Sie kein „Nein“ als Antwort.

Es ist schwer, Hilfe anzunehmen, selbst wenn man sie braucht. Wir wollen die Menschen niemals mit unseren Problemen belasten. Wir wissen, dass unsere Lieben ein geschäftiges Leben und eigene Sorgen haben, daher ist es für einige von uns eine Herausforderung, Freundlichkeit oder Großzügigkeit von anderen anzunehmen. Es kann auch peinlich und demütigend sein, in einer Situation zu sein, in der man so viel Hilfe braucht.

Aber nichts davon negiert die Tatsache, dass wir Sie immer noch brauchen, auch wenn wir es nicht zugeben wollen. Wenn Ihre Freundin Ihnen also sagt, dass sie keine Hilfe braucht, geben Sie nicht auf. Lass ihr in dieser Angelegenheit keine Wahl. Denn letztendlich geht es doch nicht nur um sie, oder? Es geht auch um dich.

Das Befreiendste, was mir durch diesen Prozess klar wird, ist, dass die Hilfe, die ich von geliebten Menschen erhalten habe, nicht nur meinem Nutzen dient. Es ist auch für sie. Als meine Freunde empfinden sie Schmerzen, wenn ich Schmerzen habe. Die Möglichkeit, ihnen zu helfen, trägt also auch zu ihrer Heilung bei.

Und was für ein Freund wäre ich, wenn ich das nicht respektieren würde?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 9. Februar 2017 veröffentlicht