20 Dinge, die Mütter gesund halten

Ich bin ein erwachsener Erwachsener und manchmal werde ich angeschrien, weil ich nicht schick genug bin oder zu schnell fahre oder weil ich aufhören muss, „Hallo“ zu singen – von einem 4-Jährigen.

Ich merke oft, dass ich etwas brauche, das mir hilft, diese Tage der Anschreie zu überstehen, einfache Dinge, die mir Freude bereiten und mir das Gefühl geben, mehr zu sein als ein wandelnder menschlicher Kleenex. Nicht, dass meine Kinder mich nicht glücklich machen, das tun sie, aber sie geben mir auch eine Handvoll Lebensmittel, die sie nicht essen wollen, und etwa zehnmal im Jahr eine Erkältung.

Es braucht nicht viel, damit ich mich besser fühle, deshalb hier ein paar Beispiele für den Fall, dass auch Sie sich besser fühlen möchten:

1. Musik der 80er

Ich schaue mir „Total Eclipse of the Heart“ und alles von Madonna oder U2 aus den 80ern an. Es gibt einfach etwas an bestimmten Songs, das mir das Gefühl gibt, dass ich nicht für den Mist anderer verantwortlich sein muss, außer für meinen eigenen.

2. Sonnenschein

Es hilft so sehr, und manchmal merke ich gar nicht, wie sehr ich die Sonne brauche, bis sie eine Weile weg ist und meine Kinder anfangen, mich ängstlich anzusehen, wenn sich mein Kopf vollständig in ihre Richtung dreht.

3. Online-Shopping

Auch nur für normale Dinge wie Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, robuste Badezimmerschlösser oder Fässer mit Schokoladenwein (das gibt es wirklich).

4. Ziel

Ich weiß, ich weiß. So ein Klischee. Aber wirklich, wo sonst kann ich Deodorant kaufen und als stolzer Besitzer vieler Dinge herauskommen, die keine Deodorants sind und gleichzeitig die konsumistische Leere in meiner Seele füllen?

5. Eine Siesta

Ich bin der Meister darin, kurze Nickerchen zu machen, auch wenn meine Kinder in der Nähe sind. Ich tue so, als wäre ich ein „Baby“ und kuschel mich oft hinein, oder spiele Verstecken und suche mir für 15 Minuten eine gemütliche Ecke. Ich kann eine Katze sein und in der Sonne schlafen, oder jemand, der sehr krank ist, ein Narkoleptiker, ein Bär im Winterschlaf, ein Faultierbaby oder Opa an Thanksgiving. Offensichtlich habe ich viel darüber nachgedacht.

6. Nur eine Sache kontrollieren

Wenn ich wirklich Probleme habe, liegt das meist daran, dass ich das Gefühl habe, dass alles völlig außerhalb meiner Kontrolle liegt. Manchmal fühle ich mich normaler, wenn ich nur meine Müllschublade herausnehme, das Ganze rauswerfe und es ordne, was vielleicht etwas über mich aussagt, das nach Zwangsstörung schreit, aber na ja.

7. Bequeme Hose

Ich werde nicht Yoga sagen, weil ich es satt habe, wenn Leute über Yogahosen reden. Aber Sie wissen, was ich meine. Und während ich dabei bin, würde ich wahrscheinlich meinen BH ausziehen, und plötzlich wäre meine gesamte Weltsicht klarer und ohne Reißverschluss.

8. Kaffee

Ich habe einmal versucht, mit dem Koffeinkonsum aufzuhören, aber dann wurde mir klar, dass es mir gefällt, ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft zu sein und die Gesichter meiner Lieben zu erkennen.

9. Blick auf alte Zeitschriften

Oder Liebesbriefe. Es ist ziemlich erfrischend, darüber zu lachen, wie ängstlich und verliebt mein jüngeres Ich war, wenn ich die ungewaschenen Unterhosen meines Mannes betrachte. Ich möchte irgendwie in die Zeitung greifen und mich hin und wieder schütteln, aber im Großen und Ganzen fühle ich mich dadurch besser, wo ich gerade stehe.

10. Kameradschaft

Mit Frauen zu sprechen, die mit ähnlichen Lebensherausforderungen zu kämpfen haben, ist wahrscheinlich der einfachste Weg, mir das Gefühl zu geben, nicht so verrückt zu sein, wie mein Therapeut manchmal vermutet.

11. Freunde Wiederholungen

Oder welche Show auch immer mir das Gefühl gibt, eine jüngere Version meiner selbst zu sein, mit hoffentlich weniger Sorgen und mehr Elastin in meiner Haut.

12. Kohlenhydrate

Donuts.

13. Ein Bad und eine verschlossene Tür

Tag. Hergestellt.

14. Über dummes Zeug im Internet lachen

Ich weiß wirklich nicht, wie unsere Mütter ohne Zugriff auf Damn You Autocorrect überlebt haben.

15. Übung

Das klingt ärgerlich gesund, aber ich finde, wenn ich verhindern will, dass jemand aus dem Fenster geschleudert wird, muss ich mindestens eine Skelettbesatzung von Endorphinen in meinem Körper haben.

16. Ein Ausflug zum Lebensmittelgeschäft allein

Mir ist klar, dass dies ein trauriger Beweis dafür ist, wohin sich mein Leben entwickelt hat, wenn ich es als Luxus oder Laster betrachte. Aber da haben Sie es.

17. Alkohol

Ich glaube, ich muss das hier einfügen, sonst wird etwas von mir widerrufen – wahrscheinlich meine Discount Liquors-Lochkarte.

18. Den Tag aufrütteln

Manchmal kann es besser sein als eine Therapie, einfach einen ganzen geplanten Tag aus dem Fenster zu werfen und sich eine verdammte Eistüte zu holen.

19. Promi-Klatsch

Was gibt es Schöneres, als das Gefühl zu haben, dass alles in Ordnung ist, als über Menschen zu lesen, die scheinbar alles haben, aber dann sieht man, dass sie Kinder trotzdem an öffentliche Orte bringen müssen?

20. Ich sage nur: „Na ja, der heutige Tag ist scheiße.“

Eine Niederlage einzugestehen kann seltsam befreiend sein, wenn man auf dem unbekannten Scheißhaufen eines unbekannten Kindes steht. Morgen mag auch scheiße sein, aber es ist morgen und man kann sich eigentlich nur mit dem vorhandenen Mist auseinandersetzen.

Da haben Sie es also – wer hätte gedacht, dass wir alle nur noch einen Katzensprung von der Verwandlung in Mama Liebste entfernt sind.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 28. April 2016 veröffentlicht