14 Dinge, die Menschen über postpartale Depressionen wissen sollten
Hayden Panettieres Kampf mit postpartalen Depressionen, sowohl in Nashville als auch im wirklichen Leben, hat eine landesweite Diskussion über eine Störung ausgelöst, die viele Menschen – sogar Frauen, die durchgemacht haben es – verstehe es nicht. WBUR, Bostons öffentlicher Radiosender, hat kürzlich eine Sendung zu diesem Thema ausgestrahlt, in der sowohl medizinische Experten als auch Anrufer vorkamen, die an PPD gelitten haben. Die Show ist faszinierend und hörenswert, aber wenn Sie unter Zeitdruck stehen, hier ist mein Fazit.
Nachfolgend 14 Dinge, die mehr Menschen über postpartale Depressionen wissen sollten.
1. A Viele Frauen leiden darunter. Bis zu jede siebte Frau entwickelt nach der Geburt eines Kindes irgendeine Form von Depression oder Angstzuständen.
2. Sie kann in der Schwangerschaft beginnen, weshalb Frauen ab dem ersten BFP Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft sowie die Möglichkeit einer medikamentösen und Gesprächstherapie zur Behandlung benötigen.
3. Es ist nicht nur der „Baby-Blues“. Manche Frauen mit PPD können buchstäblich nicht funktionieren – sie können nicht schlafen, sie können nicht essen, sie werden von Ängsten und aufdringlichen Gedanken gequält. Dr. Samantha Meltzer-Brody, Direktorin des Perinatal Psychiatry Program an der University of North Carolina am Chapel Hill Center for Mood Disorders, sagt: „Mütterselbstmord ist eine der häufigsten Ursachen für Müttersterblichkeit in der Zeit nach der Geburt.“ Es ist kein Scherz.
4. Eine postnatale Depression erfasst die Bandbreite der Gefühle nicht wirklich. PPD hat ein riesiges Spektrum an Symptomen, weshalb Frauen möglicherweise keine Behandlung in Anspruch nehmen. Sie sind nicht unbedingt traurig – vielleicht fühlen sie sich ängstlich, versteinert, gereizt, traurig, bedauernd oder wirklich, wirklich aufgeregt oder empfinden keine Verbindung oder Zuneigung für das Baby.
5. Es ist so schwer, darüber zu sprechen, weil der Druck, Glück auszudrücken, überwältigend ist. Sie haben ein neues Baby! Ist sie nicht wunderschön? Auf die Erwartung, dass man glücklich ist, kann man schwer sagen: „Ich fühle mich einfach schrecklich.“
6. Es ist schwer zu sagen, was „normale“ Schwierigkeiten und was PPD sind. Wohlmeinende Menschen sagen Ihnen: „Es soll schwer sein!“ oder „Du solltest müde sein!“ – vielleicht ohne zu erkennen, dass ein lähmendes Gefühl von Furcht oder Unruhe weit über die normalen Schwierigkeiten der Zeit nach der Geburt hinausgeht.
7. Arme Frauen sind besonders gefährdet. Frauen mit geringeren sozialen und finanziellen Ressourcen, wie etwa alleinerziehende Mütter und Mütter im Teenageralter, haben ein Risiko von eins zu drei, an PPD zu erkranken.
8. Die überwiegende Mehrheit der Frauen mit PPD erhält keine Behandlung, entweder weil sie nicht erkennen, dass sie Hilfe benötigen, oder weil es in ihrer Region kaum Hilfe gibt.
9. Frauen leiden allein. Die meisten Frauen suchen in den ersten Wochen nach der Entbindung keinen Arzt auf, außer dem Kinderarzt. Frischgebackene Mütter brauchen mehr medizinische Versorgung, als sie bekommen.
10. Soziale Unterstützung ist von entscheidender Bedeutung. Zu viele Frauen nach der Geburt sind isoliert. Zeit mit anderen Müttern zu verbringen, die vielleicht auch Probleme haben, kann enorm hilfreich sein.
11. Auch Männer brauchen Unterstützung bei ihrer psychischen Gesundheit. Dreizehn Prozent der Männer fühlen sich deprimiert, wenn ihr Partner im dritten Trimester ist. Männer erhalten nicht unbedingt die Unterstützung, die sie brauchen, um gute Partner zu sein, und eine schwache Partnerunterstützung ist ein großer Risikofaktor für PPD.
12. Eine unbehandelte PPD kann jahrelang anhalten. Eine Anruferin in der Sendung sagte, dass sie ihre PPD nie ganz überwunden habe und ihre Kinder 24 und 15 Jahre alt seien.
13. PPD ist nicht nur ein „Mutter“-Problem, sondern ein Problem der öffentlichen Gesundheit. Kinder mit depressiven Müttern sind selbst gefährdet. Ein Anrufer in der Sendung beschrieb die tiefe Depression seiner Mutter während seiner Kindheit in den 1950er Jahren und wie sich diese negativ auf sein gesamtes Leben ausgewirkt hatte. Die Folgewirkung von PPD kann sich ausbreiten und Generationen von Problemen verursachen.
14. Die Behandlung kann von Gesprächstherapie bis hin zu Medikamenten reichen. Viele Frauen zögern, während der Schwangerschaft und in der Stillzeit Medikamente einzunehmen, aber es gibt Medikamente, die ein geringes Risiko für das Baby darstellen, insbesondere wenn die Alternative eine depressive Mutter ist.
Meine wichtigste Erkenntnis? Junge Mütter brauchen viel mehr Unterstützung, als sie bekommen. Ich hoffe, dass die Prominenten, die über ihre eigenen Erfahrungen sprechen, den Rest von uns beide ermutigen, den jungen Müttern in unserer Mitte Hilfe anzubieten und uns für bessere psychische Gesundheitsdienste in unterversorgten Gebieten einzusetzen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 1. November 2015 veröffentlicht