11 Wahrheiten darüber, sozial unbeholfen zu sein

Ich habe ADHS. Ich habe auch eine Angststörung. Mein Psychiater sagt, dass es nicht ungewöhnlich ist, beides gleichzeitig zu haben, was dazu führt, dass ich mich weniger wie eine besondere Schneeflocke fühle, sondern eher wie ein gewöhnlicher Spinner, da diese beiden Krankheiten leider mit einer hohen Portion sozialer Unbeholfenheit einhergehen.

Kennen Sie das Kind, das immer mit Antworten herausplatzte, die nicht viel mit der Frage zu tun hatten? Das war ich. Das binich. In der Graduiertenschule verglich mich mein Mann mit Luna Lovegood, und obwohl er es gut meinte, stimmt es immer noch, dass ich durchs Leben treibe, ohne auf wichtige soziale Signale zu achten. Es ist ärgerlich. Das nervt. Aber meistens ist es einfach total umständlich.

1. Ich weiß nicht immer, dass ich mich seltsam verhalte.

In der Serie Sherlock soll Holmes die meisten sozialen Signale ignorieren oder sich nicht um sie kümmern. Wenn er besonders unausstehlich ist, bekommt er einen Stoß in die Rippen und ein „Etwas nicht gut“ von seinem besten Freund John Watson. Wo zum Teufel kann ich einen John Watson finden? Denn die Hälfte der Zeit, in der ich mich seltsam verhalte, merke ich es nicht. Ich werde ins Leere starren, vollkommen glücklich und völlig ahnungslos, dass jemand versucht, ein Gespräch mit mir zu führen. Oder ich führe ein, wie ich finde, absolut schönes Gespräch mit einer neuen Person, nur um auf halbem Weg herauszufinden, dass ich sie schon einmal getroffen habe und genau das Gleiche gesagt habe.

2. Aber ich mache mir immer Sorgen, dass ich mich komisch verhalte.

Ich wurde oft genug gestochen, um zu wissen, dass ich die Regeln nicht immer kenne und Angst davor habe, sie zu brechen. Stellen Sie sich vor, ich treffe meine Lieblingskellnerin im Einkaufszentrum. Darf ich ihr Hallo sagen? Soll ich ihr Hallo sagen? Und wenn ja, wohin geht das Gespräch danach? Wie lange schreibt die Höflichkeit vor, dass wir reden? Die meisten Menschen würden diese Interaktion problemlos verhandeln. Ich bete, dass meine Kinder plötzlich das verzweifelte Bedürfnis entwickeln, zu kacken – und zwar auf der Toilette am anderen Ende des Einkaufszentrums.

3. Ich ignoriere dich nicht.

Ich habe eine Reihe sozialer Ticks, die den Eindruck erwecken, ich sei völlig gelangweilt. Ich schaue zum Beispiel verdammt die ganze Zeit auf mein Telefon. Ich kann nicht aufhören. Nein, im wahrsten Sinne des Wortes: Es ist eine ADHS-Sache. Die Belohnungszentren in meinem Gehirn leuchten auf, als hätte ich Cola geschnupft, wenn ich meine Facebook-Updates überprüfe. Ich höre dir also immer noch zu, während ich tippe. Ich neige auch dazu, ins Leere zu starren. Dann schaue ich mich immer um, um zu sehen, wo meine Kinder sind, und schreie sie an, sie sollen aufhören, sich gegenseitig zu schlagen. Im Moment ist mir nicht bewusst, dass ich eines dieser Dinge tue. Nein, rede weiter. Ich höre zu.

4. Meine Freunde neigen dazu, genauso unbeholfen zu sein wie ich.

Das passierte in der Grundschule, wo ich immer mit den seltsamen Kindern rumhing. Es passierte in der High School, wo ich immer mit – Sie haben es erraten – den seltsamen Kindern rumgehangen habe. Jetzt bin ich Mutter und neige dazu, Zeit mit seltsamen Müttern zu verbringen. Sie wissen schon, diejenigen, die Waffen besitzen, aber trotzdem ihr eigenes Kombucha brauen. Unsere Häuser sind unordentlich und wir alle haben seltsame Angewohnheiten, wie zum Beispiel Tupperware zu verkaufen, wie besessen Kajak zu fahren oder Rand-Science-Fiction-Serien anzuschauen (siehe Fringe). Keiner von uns hört Top-40-Radio oder schaut beliebtes Fernsehen. Wir neigen auch dazu, mitten im Gespräch Abstand zu halten und Erfahrungen aus der realen Welt mit denen von Harry Potter zu vergleichen.

5. Ich mache mir Sorgen, dass meine Kinder genauso unbeholfen sein werden wie ich.

Zum Glück ist mein Mann ein normaler Mensch der Klasse A, sonst wären meine Kinder ziemlich durchgeknallt. Ich mache mir Sorgen, dass sie die gleichen kleinen Ticks bemerken, die mich von normal zu unangenehm machen. Beispielsweise fällt es ihnen schwer, auf die Interessen anderer Kinder einzugehen. Dies ist keine leere Angst, wenn Ihr 7-Jähriger vom Unabhängigkeitskrieg im Allgemeinen und von Alexander Hamilton im Besonderen besessen ist. Werden sie Freunde haben? Werden ihre Freunde freundlich zu ihnen sein, selbst wenn sie Hamilton mit einem seltsamen, nasalen Dröhnen singen?

6. Ich werde Dinge vergessen.

Wenn ich sage, dass ich Dinge vergessen werde, meine ich nicht meine Handtasche. Ich meine, ich werde vergessen, dass wir uns jemals zuvor getroffen haben. Die Kellnerin, die ich im Einkaufszentrum getroffen habe? Es ist ein Wunder, dass ich mich an sie erinnerte. Ich werde auch vergessen, wie viele Kinder Sie haben, wie sie heißen, alle Ihre Hobbys und im Grunde alles, was man für zivilisierten Smalltalk braucht. Das wird mir Angst machen. Ich fange an, an meiner Nagelhaut herumzuzupfen, auf mein Telefon zu schauen und überall hin zu schauen, nur nicht zu dir. Die normale Gesellschaft findet das abstoßend. Ich werde nicht merken, dass ich etwas anderes tue, als in Panik zu geraten.

7. Ich werde Sie mit einer nicht weiterführenden Bemerkung unterbrechen.

Der Geist der meisten Menschen funktioniert linear. Meiner funktioniert schief. Plötzlich platze ich mit etwas darüber heraus, dass mein Mann den Mülltag vergessen hat, wenn wir über das gemeinsame Schlafen sprechen. Das ist Teil meines ADHS. Es gehört auch einfach dazu, unbeholfen zu sein. Hoffentlich nehmen Sie die Wende mit Würde an, antworten und kehren dann dorthin zurück, wo Sie waren. Zumindest neige ich dazu, davon auszugehen, dass die Leute das tun werden, weil ich mehrere Konversationsthreads gleichzeitig pflege. Freunde wissen, wie man damit umgeht. Andere Leute neigen dazu, mich für verrückt zu halten.

8. Ich meine es als Kompliment.

Wenn ich etwas Cooles sehe, neige ich dazu, es zu sagen. Das könnte bedeuten, völlig Fremden zu sagen, dass ich ihre Haare mag. Ich werde das tun und mir dann sofort Sorgen machen, dass ich die Grenzen einer höflichen Gesellschaft überschritten habe und entweder jemanden beleidigt habe oder mich selbst als unbeholfenen Freak hingestellt habe.

9. Ich verfolge zwanghaft soziale Interaktionen.

Wenn ich heute mit Ihnen gesprochen habe, habe ich unser Gespräch wahrscheinlich mehrmals wiederholt. Ich machte mir Sorgen über jede einzelne Sache, die ich sagte und die als unkonventionell, seltsam oder seltsam ausgelegt werden könnte. Ich habe wahrscheinlich die eigentlichen sozialen Signale übersehen, die Sie denken ließen, ich sei komisch und auf etwas ganz anderes fixiert. Ich bin jetzt überzeugt, dass du mich hasst.

10. Aber ich kann nicht sagen, ob du mich hasst.

So sehr ich auch Probleme mit sozialen Hinweisen habe, fällt es mir auch schwer, sie im Gegenzug zu lesen. Ich kenne zum Beispiel eine Frau, die dazu neigt, sehr schroff zu sein, die aber eigentlich supersüß ist. Jedes Mal, wenn ich mit ihr rede, bin ich aufs Neue davon überzeugt, dass sie mich für dumm hält und mich hasst. Interaktionen mit ihr führen zu Angst, persönlichem Abscheu, Zweifeln und Projektionen, bis ich mich erinnere: Oh ja. Genau so ist sie. Oder doch?

11. Ich weiß nicht, wann ich aufhören soll.

Das heißt, reden. Das bedeutet also, dass ich erstens dazu neige, einen Monolog zu führen, oder mir Sorgen mache, dass ich einen Monolog führe, und zweitens, dass ich Ihnen viel zu viel über mein Leben erzählen werde. Gelegenheitsfreunde zum Beispiel müssen nicht wissen, dass ich stille, bis meine Kinder 4 sind, aber ich lebe in meiner eigenen kleinen Blase und vergesse, dass das seltsam ist. Sie müssen auch nicht wissen, dass ich alle meine Ohrwürmer mit Antoine Dodsons „Bed Intruder“-Song, den Details meiner Krankengeschichte, den Details meines umfangreichen Arzneibuchs oder meiner obsessiven Schwärmerei für Dale Cooper aus „Twin Peaks“ löse. Diese Dinge sind seltsam. Das habe ich vergessen.

Im Grunde genommen ist es scheiße, sozial unbeholfen zu sein. Es ist schwer, neue Freunde zu finden. Es ist schwer, mit Fremden auszukommen. Zufällige soziale Begegnungen werden zu Minenfeldern. Man ist immer auf bestimmte soziale Details fixiert, aber das ist meist völlig falsch. Außerdem machen Sie sich Sorgen, dass Ihre Kinder seltsam werden, Ihre Freunde Sie hassen und zufällige Fremde denken, Sie bräuchten eine Persönlichkeitsanpassung. Es ist schwierig. Es ist isolierend. Aber zumindest wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Oder bist du?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 18. April 2017 veröffentlicht