10 Wahrheiten über den Schlaf von Neugeborenen

Bevor ich ein Kind bekam, wäre mir die Idee eines Schlaftrainings sicherlich verblüfft gewesen. Sicherlich muss der Ausdruck „schlafen wie ein Baby“ irgendwo entstanden sein. Warum sollten Babys also Schlaftraining brauchen? Warum, in der Tat.

Ich fange an zu glauben, dass dieser bestimmte Satz ein sarkastischer Kommentar war, den ein paar unter Schlafmangel vor tausend Jahren gemacht haben. Und seitdem wurde es verwendet, um Hunderte von Generationen von Eltern effektiv zu verärgern.

Seit ich Hazel aus dem Krankenhaus nach Hause gebracht habe, habe ich gelernt, dass Neugeborene tatsächlich nicht ruhig schlafen. Sie grunzen, quietschen, winden sich, treten, weinen, fressen, kacken? und lächeln während ihrer 16-18 Stunden Schlaf pro Tag. Anfangs dachte ich, dass mit meiner Tochter etwas nicht stimmte, und ließ sie von meinem Kinderarzt untersuchen, nur um zu erfahren, dass es ihr gut ginge. Völlig gesund. Für meine laute und wirkungslose Schläferin sollte es kein Wundermittel geben – tatsächlich tat sie genau das, was sie tun sollte.

Während ich schluchzend unsere Sachen zusammenpackte und bereit war, nach Hause zurückzukehren, um weitere Runden „Go the f!#*“ zum Schlafen zu spielen, kam eine Krankenschwester herein. Nachdem sie mich, meine Tränen und mein Hemd auf links gedreht hatte, sagte sie sanft: „Alle vier meiner Töchter haben auch laut geschlafen.“

Und mir wurde klar, dass es sich nicht einfach um eine Krankenschwester handelte, sondern um einen weisen Veteranen. Sie hatte Dinge GESEHEN, war in den Schützengräben und sie verstand. Anstatt mir einen Rat, Trost oder Beileid auszusprechen, tätschelte sie lediglich meine Hand und sagte mir, ich solle stark bleiben.

Da wusste ich, dass ich verarscht worden war und mein kleiner Wonneproppen tatsächlich ein bezaubernder Schlafterrorist war, der meine süßen Träume als Geisel hielt. Und den gehetzten Augen dieser Krankenschwester nach zu urteilen, würde es so schnell nicht besser werden.

Ich ging an diesem Tag nach Hause und durchstöberte meine gesamte Literatur aus dem Krankenhaus, überflog meine „Was mich erwartet“-Bücher und blätterte in meinem 100-seitigen Ordner aus dem Geburtsvorbereitungskurs. Sicherlich stand in einem dieser Bücher etwas über den Schlaf von Neugeborenen. Sicherlich konnte unsere medizinische Gesellschaft, die fast von Ihnen die Teilnahme an einem sechswöchigen Kurs über den Geburtsvorgang verlangt, nicht umhin, Ihnen die notwendigen Handbücher für die Operation dieses Neugeborenen zur Verfügung zu stellen? Wo war der Reset-Schalter?!

Und ich hatte eine Offenbarung. Wenn sie uns die Wahrheit sagen würden, könnten die Menschen aufhören, sich fortzupflanzen. Es war alles eine Verschwörung! Was ist also die Wahrheit über den Schlaf von Neugeborenen?

1. Babys schlafen laut. Schlimmer als das Schnarchen Ihres Großvaters, nachdem er zu viele Cocktails getrunken hat. Sie grunzen und sie quietschen. Sie strampeln umher, selbst wenn sie bis auf wenige Zentimeter in ihr Leben gewickelt sind. Sie kacken, pinkeln und stoßen Blähungen aus. Sie reden und sie gurren. Alles im Schlaf! Sie rennen mehrmals pro Stunde zu ihrem Bettchen, nur um sicherzustellen, dass der Lärm, den sie machen, normal ist, nur um sie dann aufzuwecken und alles von vorne beginnen zu müssen.

2. Außerdem schlafen sie häufig mit weit geöffneten Augen. Sie starren dich an wie entzückende kleine Stalker. Manchmal lassen sie ihre müden Augenlider auf Halbmast fallen, während ihre Augen nach hinten rollen, und erwecken so den Eindruck eines Zombies, auf den die „Walking Dead“ stolz wären. Mit der Zeit wird es nicht weniger gruselig, man gewöhnt sich nur daran.

3. Wenn Sie frischgebackene Mutter sind und Ihr Kind zu den magischen Einhörnern gehört, die von Anfang an mehr als acht Stunden schlafen, erzählen Sie es Ihren Freunden nicht davon. Prahl dich nicht mit deinem Blog. Teilen Sie dies nicht mit mir. Weil ich dich hasse. Wirklich und wahrhaftig, ich hasse dich. Wir können eines Tages wieder Freunde sein, aber im Moment ist Krieg und du bist auf der anderen Seite. Umfassen Sie Ihren Sieg und genießen Sie die Magie.

4. Bitte fragen Sie mich nicht: „Haben Sie es mit Pucken versucht?“ Ja. Tatsächlich habe ich jedes Pucktuch im Internet ausprobiert. Ich habe jedes „Miracle“-Produkt ausprobiert, das sie verkaufen. Tatsächlich habe ich alles außer Klebeband und Handschellen ausprobiert. Allerdings habe ich ernsthaft über Letzteres nachgedacht. Und während das Wickeln eine Zeit lang beruhigend wirkte, fand mein schlaues Kind schon bald heraus, dass es dabei half, die Umhüllung zu lösen, indem es mit seinen kleinen Füßen in die Luft trat und sie auf die Matratze schlug. Es war einfach eine weitere äußerst unterhaltsame Ergänzung im Spiel „Keep Mommy Awake“.

5. Fragen Sie mich bitte nicht nach den anderen (fügen Sie alle Schlafhilfen für Babys ein). Ich habe zwei Geräte mit weißem Rauschen. Ich habe jeden Schnuller auf dem Markt ausprobiert. In einer besonders verzweifelten Nacht ohne Schlaf dachte ich darüber nach, eine Silikonform von meiner Brust zu nehmen, um zu sehen, ob das meine Kleine in den Schlaf wiegen würde. Ich habe geschaukelt, gewackelt, geschaukelt und bin auf und ab gegangen. Es verschafft mir etwas mehr Schlafzeit … Aber meine Tage, an denen ich mehr als vier Stunden am Stück geschlafen habe, sind in die dunkelsten Teile meiner Erinnerung verbannt.

6. Das Wort Kolik ist ein beängstigender Begriff, der umgangen wird und bedeutet: „Ihr Baby schreit viel, schläft nicht gern und Ihr Arzt weiß nicht, was er Ihnen sonst noch sagen soll.“Außerdem gibt es wirklich kein Heilmittel außer dem Alter.

7. Lassen Sie sich nicht vom weißen Rauschen täuschen – wenn Sie im Raum Lärm machen, wird der Lärm, den Sie gerade machen, nicht überdeckt. Das Öffnen einer Cola-Dose um 3 Uhr morgens explodiert wie eine Granate aus 50 Schritt Entfernung. Sie müssen auf die Toilette und Ihr Neugeborenes befindet sich im selben Raum? Saugen Sie es auf und legen Sie sich einfach ins Bett, ohne sich zu bewegen. Das Knarren Ihrer Matratze ist zu hören. Ich verspreche es.

8. Deine Mutter, deine Schwestern und Tanten waren höchstwahrscheinlich dort. Wenn sie dir also anbieten, über Nacht auf das Baby aufzupassen, solltest du kein schlechtes Gewissen haben. Nehmen Sie ihr Angebot an und vermeiden Sie den Drang zu schreien: „Bis dann, Idioten!“ während du unter deine Decke tauchst und in traumlosen Schlaf versinkst. Übergeben Sie ruhig Ihr süßes Kind. Und lauf, nicht geh, in dein Zimmer. Bringen Sie weder Ihr Telefon noch Ihren Computer mit. E-Mails, Blogs und Voicemails können warten, bis Sie diesen kostbaren, teilweise erholsamen Schlaf bekommen haben.

9. Schlafen Sie, wenn Ihr Baby schläft ... Es sei denn, Ihr Baby schläft nur, während Sie im Auto im Kreis fahren. Oder, es sei denn, Sie sind ein Mensch und möchten auch duschen oder essen, während Ihr Kleines schläft. Sehen Sie sich Nummer 7 an, um zu erfahren, wie Sie wirklich mehr Schlaf bekommen.

10. Wenn Sie etwas finden, das funktioniert, führen Sie es aus und verwenden Sie es, bis es nicht mehr funktioniert. Gerade neulich habe ich mit meiner Schwester gesprochen und ihr zum Ausdruck gebracht, wie erschöpft ich war. Sie stimmte mitfühlend zu und spendete ihr ein bisschen Trost – denn als Mutter von drei Kindern schlief keines ihrer Kinder jemals länger als drei Stunden. Aber mit zunehmendem Alter kann man ihnen mit Konsequenzen drohen, wenn sie nicht zumindest im Bett bleiben und so tun, als würden sie schlafen. Also, sehen Sie? Es wird mit der Zeit besser.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 8. August 2014 veröffentlicht