10 Schuldgefühle bei Müttern, die Sie überwinden können

Wenn Sie Mutter sind, haben Sie höchstwahrscheinlich ein übermäßiges Maß an Schuldgefühlen. Schuld ist eine natürliche menschliche Reaktion und dient einem evolutionären Zweck. Indem wir uns wegen eines Fehlverhaltens schlecht fühlen, lernen wir, denselben Fehler nicht zweimal zu machen. Manche Mutterschulden sind notwendig und können uns helfen, auf unsere Kinder aufzupassen, aber dann gibt es noch eine andere Art von Schuldgefühlen: die unnötige Art. Es ist die Art, die wir aufgrund der gesellschaftlichen Erwartungen an die Mutterschaft empfinden. Hier ist eine Liste von 10 unnötigen Schuldgefühlen bei Müttern:

1. Setzen Sie Ihre anstehende Aufgabe fort, anstatt nach Lust und Laune eines Kindes Kekse zu backen

Während Sie das Geschirr abräumen und das Abendessen vorbereiten, schaut Ihr entzückendes 6-Jähriges zu Ihnen auf und fragt sich, wann Sie aus Fertigteig Kekse backen werden. Für eine Millisekunde verspüren Sie einen Anflug unnötiger Schuldgefühle, weil Sie in dieser Sekunde nicht „Erinnerungen sammeln“ – bis Ihnen klar wird, dass Sie sich gerade um Ihre Familie kümmern und der Zuckerrausch Ihres Kindes eine Minute oder eine Stunde warten kann.

2. Weihnachtskarten erhalten und nicht versenden

Es ist wunderbar, während der Feiertage in Erinnerung zu bleiben, einen Briefkasten voller Karten zu haben, um den Kühlschrank mit lächelnden, farblich abgestimmten Freunden und der Familie zu schmücken. Wenn sich jedoch ein schlechtes Gewissen einschleicht, weil Sie keine Familienfotos gemacht und diese nicht an nahe und ferne Angehörige verschickt haben, dann tun Sie es nicht. Tu es einfach nicht. You can only keep your head above water for so long, and if the card thing sends you over the edge, then no guilt necessary.

3. Nach der Schule nirgendwohin fahren

Wir möchten, dass unsere Kinder erfolgreich sind, vorankommen und ihr volles Potenzial entfalten, egal, was es kostet. Aber was wäre, wenn uns das Herumfahren zu verschiedenen Aktivitäten dazu zwingt, an der Durchfahrtsstraße zu essen und an der Grenze zum Wahnsinn zu schwanken? Lassen Sie die unnötigen Schuldgefühle Ihrer Mutter hinter sich, während Sie einen entspannten Abend zu Hause genießen.

4. Von der Kirche fernbleiben

Wenn Sie, wenn Sie mit Kindern in die Kirche gehen, zum Diener Satans und nicht zu Mutter Teresa werden, dann machen Sie sich keine Sorgen, Ihre Kirchenkleidung für eine Weile aufzuhängen.

5. Uninteressante Valentinstagskarten an die Schule schicken

Sehen Sie, ich weiß, es ist verlockend, andere Mütter zu beeindrucken, und manche Leute haben wirklich ein Händchen für Raffinesse, aber verstehen Sie, dass das Versenden von im Laden gekauften Valentinsgrüßen in einem Cartoon, der gerade relevant ist, mit „Be Mine“ in Zweitklässlerhandschrift genauso gut ist wie alles, was Sie von Etsy kopieren können. Vertrau mir.

6. Genießen Sie die Zeit ohne Kinder

Manche Frauen können für einen Tag, eine Woche oder einen Monat weggehen und haben kein schlechtes Gewissen, weil sie ohne ihre Kinder Spaß haben. Andere beginnen sich zu fragen, ob sie wirklich für die Mutterschaft geeignet sind oder nicht. Sie dürfen die Zeit ohne Ihre Kinder genießen. There, I said it.

7. Familienplanung zur Vermeidung von Geburtstagsfeiern

Seien wir ehrlich. Gibt es eine lebende Person, die es wirklich genießt, eine Kindergeburtstagsparty zu veranstalten? Wenn ja, großartig! Aber für den Rest von uns verdoppelt sich unser Xanax-Rezept schon beim bloßen Gedanken, eine erfolgreiche Party einzuladen, zu planen, zu koordinieren und durchzuführen. Alles, was Sie tun müssen, um von all den unnötigen Schuldgefühlen Ihrer Mutter wegen Partyschmeißens loszukommen, ist einfach neun Monate von den Winter- und Sommerferien an rückwärts zu zählen, dann ist das der perfekte Zeitpunkt für die Empfängnis. Sie müssen Ihr Geburtstagskind nicht ohne Einladung für die ganze Klasse zur Schule schicken, weil es nicht in der Schule ist. Sie werden bei Ihnen zu Hause sein und eine schöne, gemütliche Familienfeier genießen.

8. Kuscheln Sie Ihre Kinder im schulpflichtigen Alter nicht, um ihnen beim Einschlafen zu helfen.

Wenn ich jedes Mal einen Donut bekommen würde, wenn ich auf dem Bett meines Kindes einschlafe, während ich es ins Traumland kuschele, hätte ich Typ-2-Diabetes. Es ist in Ordnung, eine „harte“ Mutter zu sein und sie von 100 rückwärts zählen zu lassen, um ihnen das Einschlafen zu erleichtern. Aber lass nicht zu, dass sich unnötige Schuldgefühle einschleichen, wenn sie rufen: „Mama, willst du mich kuscheln?“ for the millionth time.

9. Kuscheln Sie Ihre Kinder im schulpflichtigen Alter, um ihnen beim Einschlafen zu helfen.

Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz, heißt es, also gönnen Sie sich noch ein wenig mehr die Betreuung Ihres schulpflichtigen Kindes. Keine unnötigen Schuldgefühle der Mutter erforderlich. Sie werden mit einem friedlichen Blick auf ein Kind belohnt, von dem Sie sieben Minuten zuvor dachten, Sie könnten es erwürgen.

10. Lassen Sie jedes Ihrer Kinder mindestens ein paar Minuten am Tag Ihr „Liebling“ sein.

Wenn Sie mehr als ein Kind haben, werden Sie sich möglicherweise für immer tadeln, selbst wenn Sie daran denken, das gefürchtete Lieblingskind zu bekommen. Sie sind alle süß und immer leicht zu lieben, genau wie Sie. Aber manchmal ist man vielleicht ein bisschen süßer und ein bisschen leichter zu lieben. Natürlich kannst du sie trotzdem genauso behandeln, aber lass nicht zu, dass unnötige Schuldgefühle deiner Mutter deinen Moment der Bevorzugung ruinieren.

Beachten Sie, dass dies keine vollständige Liste ist. Aber sobald Sie diese 10 gemeistert haben, sind Sie auf dem besten Weg zu einem Leben ohne unnötige Mutterschulden. Mach weiter, du hast es verdient. Wirklich. Das tust du.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 20. Januar 2016 veröffentlicht