10 Illustrationen, die jeder mit Ängsten nachvollziehen kann

Um Menschen, die unter Angstzuständen leiden, das Gefühl zu geben, weniger allein zu sein, hat ein Künstler eine Reihe unglaublich nachvollziehbarer Bilder geschaffen, die jeder mit der Störung zu schätzen wissen wird.

Die Künstlerin Pranita Kocharekar begann mit dem Schaffen Bilder, die Emotionen zeigen, die viele Menschen als typisch für ein Projekt mit dem Titel „Angst anerkennen“ betrachten. „Ich habe mit vielen Freunden gesprochen, die unter leichten Angstzuständen litten, und unsere Gespräche illustriert“, sagte die 24-jährige Illustratorin aus Mumbai zu ELLE.

Kocharekar sagt, ihre eigenen Erfahrungen mit Angstzuständen hätten sie dazu gebracht, Freunden gegenüber über ihre Gefühle zu sprechen. Von da an wollte sie etwas schaffen, mit dem sich die Leute identifizieren konnten und das auch einen komödiantischen Unterton hatte. „Anstatt einen Artikel über Angst zu veröffentlichen, wollte ich ihn so rein und authentisch wie möglich ausdrücken – damit die Menschen sich darauf beziehen und ihn anerkennen können“, sagte sie.

Angst ist laut dem National Institute of Mental Health bei verschiedenen Störungen weit verbreitet, darunter generalisierte Angstzustände, Panik und soziale Angststörungen. „Für eine Person, die unter Angstzuständen leidet, ist es sehr leicht, sich Sorgen darüber zu machen, Angst zu haben“, sagte Kocharekar gegenüber The Huffington Post. „Ich hoffe, dass meine Illustrationen sie ein wenig lindern.“

Kocharekars Bilder heben einige der häufigsten angstbedingten Emotionen hervor, die Menschen erleben. Zum Beispiel die Unruhe oder das Gefühl der Verkrampftheit, das oft mit Ängsten einhergeht.

Panik über Kleinigkeiten kann jeden Moment zuschlagen.

Manchmal hält die Sorge den ganzen Tag an.

Angstgefühle können auch alltägliche Aufgaben in Stresssituationen verwandeln.

Bei so viel Sorge kann es für Menschen mit Angstzuständen schwierig sein, sich zu konzentrieren.

Manchmal kann Angst einen davon überzeugen, dass jedes Gespräch negativ ausfallen wird.

Das ist möglich Außerdem fällt es Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen, wenn Sie sich so viele Sorgen machen.

Unruhiger Schlaf aufgrund von Sorgen kann ein häufiges Symptom von Angstzuständen sein.

Und bestimmte Aktivitäten, die andere Menschen lieben, sind für manche Menschen mit Angstzuständen einfach keine Option.

Und vergessen Sie, alles zu googeln, was mit Medizin zu tun hat, denn dank der Angst könnte das, was Sie für eine Erkältung gehalten haben, tatsächlich eine seltene Krankheit sein.

Kocharekar-Bilder beginnen sich viral zu verbreiten, wenn Menschen mit Angstzuständen sie entdecken und danke ihr, dass sie ihre Gefühle so perfekt mitgeteilt hat. Kommentare wie „Auf jeden Fall!“ „Genau richtig!“ und „Ich kann meine aktuelle Situation absolut nachvollziehen!“ werden täglich zu ihrem Instagram hinzugefügt. Weitere Bilder von „Acknowledge Anxiety“ finden Sie hier.