Wir wissen, dass bei Müttern zu viel los ist, aber das ist es, was es mit uns ma

Wir wissen, dass Mütter zu viel zu tun haben, aber genau das macht es mit uns

Möglicherweise lesen Sie dies auf einem Mobiltelefon oder beim Multitasking. Laut CNN verbringen Amerikaner unglaubliche 10 Stunden am Tag und 39 Minuten damit, auf einen Bildschirm zu starren, und das beinhaltet nicht das Fotografieren oder SMS-Schreiben. Um das ins rechte Licht zu rücken: 48 % der Frauen mit Kindern schlafen weniger als sieben Stunden pro Nacht und geben an, 14 Tage im Monat müde zu sein. Erwachsene über 15 verbringen immer noch durchschnittlich 2,73 Stunden vor dem Fernseher, verbringen nur 0,29 Stunden mit Lesen aus „persönlichem Interesse“ und ungefähr gleich viel mit „Entspannen und Nachdenken“. Das sind weniger als 36 Minuten – bei 10 Stunden und 39 Minuten.

We’re so busy, busy, busy on our devices: We spend a staggering 5 hours worth of busy on our devices. A whopping 46% of us check our smartphones before we even get out of bed. Dieser Prozentsatz steigt auf 66 %, wenn wir nur die Millennials betrachten – 30 % checken ihre Post; 30 % überprüfen ihre Social-Media-Konten. Und 60 % der Millennials checken ihr Telefon bei der Arbeit. Weitere 83 % der Millennials schalten ihre Telefone tagsüber nie aus. Wir nutzen sie, um Fotos zu machen, Filme anzusehen und uns miteinander zu vernetzen.

Schon beim Lesen dieser Zahlen dreht sich mir der Kopf.

Untersuchungen zeigen, dass die Kreativität beeinträchtigt wird, wenn wir ständig beschäftigt sind. Und je mehr Zeit wir mit unseren Geräten verbringen – an roten Ampeln, während unsere Kinder spielen, während wir darauf warten, dass der Arzt unseren Namen ruft – desto mehr schwächen wir unsere Fähigkeit, kreativ zu sein.

Um sich kreativ zu engagieren, muss man laut The Big Think „den Reset-Knopf drücken, was bedeutet, dass man sich im Laufe des Tages Raum zum Herumliegen, Meditieren oder zum Starren ins Nichts schafft.“ Das bedeutet, dass Sie in der Lebensmittelschlange, beim Autofahren oder im Familienurlaub am Strand nicht auf Ihr Telefon starren müssen. Es bedeutet auch, Zeit zu haben, herumzuliegen, zu meditieren oder ins Nichts zu starren. Mit anderen Worten: Wir brauchen Zeit, um nichts zu tun und uns zu langweilen.

Manchmal starre ich ins Leere, während ich die Spülmaschine einfülle, aber ich glaube nicht, dass das gemeint ist, weil ich im Geiste die To-do-Liste anderer Aufgaben durchgehe, die ich erledigen muss, nachdem das Geschirr eingeräumt ist. Ich habe keine Zeit herumzuliegen, weil Wäsche gewaschen werden muss. Ich habe keine Zeit zum Meditieren, es sei denn, ich mache es, während ich trainiere, und ich bin zu beschäftigt damit, zu grunzen, während mein Kind mich wie ein Pony reitet. Und was das Starren ins Nichts betrifft? Wenn ich drei Kinder für eine Minute aus den Augen lasse und in den Äther starre, fangen sie an, sich gegenseitig mit Stöcken zu schlagen.

Mihaly Csikszentmihalyi, ein renommierter Kreativitätstheoretiker, behauptet, dass „kreative Menschen ihre Intuition ernst nehmen, nach Mustern suchen, wo andere Verwirrung sehen, und in der Lage sind, Verbindungen zwischen einzelnen Wissensbereichen herzustellen.“ Wir Mütter haben ohnehin kaum Zeit für Intuition, da wir ständig die Nase abwischen, die Alphabete lernen und uns mit Streitereien auseinandersetzen müssen. Dann sind wir so ausgebrannt, dass wir nach etwas greifen, um unser Gehirn aus- und nicht einzuschalten: nach unseren Smartphones. Wir sind einsam, also klicken wir auf Facebook, um uns weniger einsam zu fühlen. Und am Ende des Tages, wenn wir noch nicht alles erledigt haben, aber entschieden haben, dass der Rest der Arbeit auf morgen warten kann, haben wir nicht die mentale Energie, „nichts zu tun“. Stattdessen schalten wir etwas zum Anschauen ein. Weil wir unser Gehirn ausschalten müssen.

Journalist Michael Harris sagt: „Vielleicht müssen wir jetzt für Knappheit in unserer Kommunikation, in unseren Interaktionen und in den Dingen, die wir konsumieren, sorgen. Sonst gleicht unser Leben einer Morsecode-Übertragung ohne Pausen – ein Lärmschwarm, der die wertvollen Daten darunter verdeckt.“

Vielleicht müssen wir also, wie uns Aaron Burr in Hamilton sagt, weniger reden – wahrscheinlich mit unserer Familie und Freunden auf Facebook. Wir müssen weniger Sachen kaufen und weniger Sachen verbrauchen. Ansonsten ist das Leben nur Lärm. My life is pretty much noise anyway: screaming kids, endless chores, meals to prepare, and laundry to do. Bei Ihnen ist es wahrscheinlich auch der Fall. Es ist ein erfülltes Leben, ein geschäftiges Leben, und ich mag es, aber manchmal ist es viel. Wie ich nutzen Sie wahrscheinlich die Zeit vor dem Bildschirm, um sich zu entspannen, aber vielleicht könnten wir sie weniger gebrauchen.

Ich weiß nicht, zu welchem ​​kreativen Durchbruch es führen soll, aber vielleicht ist es nicht unbedingt ein großer kreativer Durchbruch wie das Schreiben des nächsten großen amerikanischen Romans oder der Picasso dieses Jahrhunderts. Vielleicht ist es ein Grübeln, eine Offenbarung der Selbsterkenntnis. Wir alle könnten lernen, besser zu erkennen, was unsere schlechte Laune auslöst. Wir könnten Wege finden, das mittlere Kind davon abzuhalten, seine Geschwister zu verärgern. Wir könnten Strategien für die Erziehung entwickeln, wie ich cool bleibe und wie ich sie beschäftigen kann. Wir könnten uns neue Basteleien einfallen lassen oder Wege finden, das Alphabet zu lehren.

Vielleicht könnten wir bessere Eltern sein, wenn wir unsere Telefone weglegen und frei und ohne Ablenkung atmen könnten. Und ich meine nicht, die Mutter auf dem Spielplatz mit ihrem Telefon zu beschämen, weil jeder weiß, dass wir es manchmal brauchen. Aber wir brauchen es nicht ständig – auch wenn wir glauben, dass wir es brauchen. Und darin liegt meiner Meinung nach das Problem.