Dieser Twitter-Thread bringt perfekt auf den Punkt, warum Depression keine „Wahl

There are an exhaustive amount of misconceptions surrounding depression, one of them being that it’s a “choice.” Diese Vorstellung wird vor allem von Menschen geäußert, die noch nie erlebt haben, wie es ist, depressiv zu sein – also wahrscheinlich nicht die zuverlässigsten Quellen für diese Art von Einschätzung. Zum Glück lieferte der Komiker Andy Richter einen tiefgründigen Twitter-Thread als Antwort auf alle, die das Gefühl haben, dass Menschen sich dafür entscheiden, depressiv zu sein.

Er ist dafür bekannt, Conan O’Briens rechte Hand zu sein und auf Twitter insgesamt urkomisch zu sein. Doch als ein allzu einfacher und unbegründeter Tweet, in dem es wörtlich nur hieß: „Depression ist eine Entscheidung“, auf Twitter Anklang fand, schritt Richter ein und klatschte zurück.

Er erklärte weiter, wie sich sein lebenslanger Kampf gegen die Depression im Laufe seines Lebens auf verschiedene Weise manifestiert habe.

Das ist eine unglaublich wichtige Sache, die man über Depressionen verstehen muss: Sie kann und wird in unterschiedlichem Ausmaß auftreten. Beispielsweise kann ein schweres Trauma manchmal eine tiefe, langanhaltende Dunkelheit auslösen. Manchmal gibt es keinen Auslöser. Manchmal fühlt man sich einfach rund um die Uhr taub, bis zu dem Punkt, an dem man nicht mehr sicher ist, überhaupt noch etwas zu spüren.

Ist das nicht so wahr? Es geht wirklich nur um ihr Unbehagen und wie sie es auf Sie projizieren. Was ehrlich gesagt schädlich ist.

Wenn ich könnte, würde ich Andy Richter für diese beispielhafte Wortfolge direkt auf den Mund küssen. Oh, wie ich mir wünsche, dass Menschen, die nicht mit der Last von Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Problemen gelebt haben, manchmal freundlicherweise die Klappe halten.

Ich bin wie Richter mit meinem eigenen „emotionalen Hinken“ durchs Leben gegangen. Beginnend mit der Pubertät und endend … na ja, niemals. Ich habe jede Variation der Depression gespürt, die er beschreibt. Ich schätze mich glücklich, ein paar vertrauenswürdige, enge Freunde und Familienmitglieder zu haben, die in meinen dunkelsten Momenten für mich da waren. Ich habe Glück, dass ich schon lange keine echte Verzweiflung mehr verspürt habe. Aber ich hörte einmal, wie sich jemand – ein Bekannter, der sich meiner eigenen Probleme nicht bewusst war – über Depressionen beschwerte und es ging in etwa so: „Wir haben alle schlechte Tage. Man kann nicht ewig herumsitzen und weinen.“

Schlechte Tage. SCHLECHTE TAGE. Manche Menschen werden es nie und nimmer verstehen.

Aber Richters Anweisungen für diejenigen, die es nicht „begreifen“, sind klar: Wenn Sie das Glück haben, mit Depressionen in Ihrem eigenen Leben nicht vertraut zu sein, können Sie sich mehr darüber informieren und Ihr Einfühlungsvermögen und Ihr Verständnis vertiefen. Oder Sie können einfach keine so unkluge Meinung äußern wie „Es ist eine Wahl“ oder eine Variation davon. Immer. Weil es nicht so ist.