Wenn Trauer Ihren Urlaub trübt, sind Sie nicht allein

An einem kalten Dezembernachmittag vor vier Jahren war mein Weihnachtsdeko-Wahnsinn in vollem Gange. Auf unseren Sofas und auf dem Boden lagen Kisten mit Girlanden, Schmuck und festlichem Krimskrams verstreut, während ich versuchte, alles zu verstehen. Mein Mann hatte die Kinder nachmittags mitgenommen und ich war fest entschlossen, die Weihnachtsdekoration in Angriff zu nehmen, bevor sie nach Hause kamen.

Mein Mantel leuchtete sanft in den weißen, funkelnden Lichtern, für deren Entwirrung ich fast eine Stunde gebraucht hatte. Ich brauchte nur unsere Familienstrümpfe, um meine Urlaubsszene zu vervollständigen, aber sie in den unzähligen Kartons um mich herum zu finden, hatte sich als zwecklos erwiesen.

Gedankenverloren öffnete ich eine weitere Schachtel, und als ich einen Blick auf den Inhalt warf, sank mir das Herz.

Ich hatte unsere Familienstrümpfe gefunden und oben auf dem Stapel grüner und roter Filzstrümpfe lag der mit der Aufschrift „Poppy“.

Der Strumpf meines Vaters.

Meine Finger fuhren über die weißen, kursiven Buchstaben und ich spürte, wie mir Tränen in die Augen stiegen. Mein Vater war erst seit ein paar Monaten weg, und ich hatte vergessen, dass ich seinen Strumpf im Jahr zuvor weggepackt hatte, und hätte nie gedacht, dass es das letzte Mal sein würde, dass er ihn bei mir zu Hause benutzen würde. Kurz nach Weihnachten wurde bei ihm Speiseröhrenkrebs diagnostiziert und er starb neun Monate später.

Als mich die vertraute Traurigkeit und der Schmerz überkamen, fühlte ich mich erneut von Trauer getroffen.

Plötzlich war es mir egal, ob ich mit der Dekoration fertig war. Meine Weihnachtsstimmung hatte das Gebäude verlassen.

Denn das ist es, was Trauer bewirkt: Sie wartet, bis du nicht mehr hinschaust, und setzt dich dann mitten ins Herz nieder.

Und das an einem guten Tag.

Während der Feiertage zu trauern ist eine ganz andere Hölle.

Das Gefühl des Verlustes lässt nicht nach, weil die Weihnachtsbäume in den Fenstern hell leuchten und die Trauer sich einen Dreck um Feiertagsverpflichtungen schert.

Trauer scheint ein besonderes Vergnügen daran zu haben, Sie daran zu erinnern, dass sich jede Tradition, jede besondere Erinnerung und jedes Treffen leer und hohl anfühlen wird, nachdem Ihr geliebter Mensch gestorben ist.

Feiertage feiern reichen von freudigen Anlässen bis hin zu langweiligen Ereignissen, die es zu überstehen gilt. Es gibt nicht genug Wein, um den schmerzlichen Verlust eines Elternteils zu lindern, und die Erkenntnis, dass mein Vater sich nie wieder als Weihnachtsmann verkleiden würde, um meine Kinder zu überraschen, hat mich an diesem ersten Weihnachtsfest ohne ihn hart getroffen.

Wenn Sie trauern, müssen Sie einen kehligen Schrei unterdrücken, wenn Sie die freudige Fröhlichkeit um Sie herum beobachten, weil es unvorstellbar erscheint, dass Sie eine Weihnachtsfeier im Büro ertragen und so tun müssen, als wäre Ihr Vater nicht tot. Wie soll man von Ihnen erwarten, dass Sie ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern und so tun, als wäre alles in Ordnung, wenn die Trauer Sie völlig zu verschlingen droht?

Trauer und Verlust wecken den Wunsch, Bing Crosby direkt in sein kastanienbraunes Gesicht zu schlagen.

Einfach ausgedrückt: Im Urlaub ist alles unerträglich, wenn man trauert.

Weihnachtskekse schmecken bitter und fad. Weihnachtsmusik fühlt sich gezwungen und lächerlich an. Das Einkaufen von Geschenken, ein Vergnügen, an dem ich mich Jahr für Jahr gefreut habe, fühlt sich bedeutungslos an, weil die Realität des Verlusts nie verschwindet. Und vergessen Sie, sich klassische Weihnachtsfilme anzusehen, denn „It’s a Wonderful Life“ wird Sie in ein ekliges Durcheinander verwandeln.

Alle Anblicke, Gerüche und Geräusche im Zusammenhang mit den Feiertagstraditionen Ihrer Familie werden für immer verändert, sobald Ihr geliebter Mensch nicht mehr physisch an der Feier teilnimmt.

Nach dem Tod eines geliebten Menschen ändert sich die Familiendynamik und oft ist der Schmerz der Trauer so groß, dass die Beziehungen zu den Menschen, die einem nahestehen, distanziert und angespannt werden. Die Frage, wer die Feiertage ausrichtet, nachdem Mama weg ist, kann für Familien, die mit Trauer zu kämpfen haben, entmutigend sein. Wütende Worte, verletzte Gefühle und die Unfähigkeit, über den Schmerz hinauszuschauen, können dazu führen, dass sich Feiertagstreffen wie mehr Ärger anfühlen, als sie wert sind.

Der Trauer ist es scheißegal, dass Ihre Familie auseinanderbricht und Sie Eierlikör mit Gewürzen schlürfen, als wäre es Ihr Job, um Familientreffen zu überleben.

Während die Leute es gut meinen, wenn sie sagen: „Er hätte gewollt, dass Sie die Feiertage genießen!“ oder „Es ist Zeit, weiterzumachen“. Tatsache ist, dass Trauern Zeit braucht und die Feiertage den Schmerz und die Traurigkeit noch verstärken.

Und das alles, die Zuckerpflaumen, die Zuckerstangen und diese gottverdammte Elf-on-the-Shelf-Bedrohung, ist schrecklich, wenn man sie durch den Filter tiefer Traurigkeit betrachtet.

Aber auch wenn die Feiertage wegen der Trauer schrecklich waren, habe ich festgestellt, dass es einen Lichtblick gibt, wenn man mit einem Verlust zu kämpfen hat.

Sie merken, dass Ihre Familie an den Feiertagen auch ihre eigenen Trauerkämpfe führt. Und du verzeihst ihnen, wenn sie mürrisch und schwer zu beherrschen sind.

Sie halten Ihre Freunde enger zusammen, wenn Sie sich bei ihnen zu Hause zum Keksaustausch versammeln. Kekse und das Lachen von Freunden machen die Dinge immer besser.

Sie erkennen, dass beim Schenken weniger wirklich mehr ist. Ihre Gaben sind in der Regel bedeutungsvoller, wenn Sie sich in der Trauer befinden.

Trauer macht dich sympathischer für den Mann, der im Supermarkt über Einkaufswagen meckert. Du fragst dich, ob er auch so trauert wie du, und du gibst ihm die Erlaubnis, sauer zu sein.

Sie finden Wege, Ihren geliebten Menschen durch Wohltätigkeitsorganisationen und Spenden zu ehren, Geld, das Sie vor Ihrem Verlust vielleicht nicht gegeben hätten.

Sie erkennen, dass das Leben wirklich zu kurz ist, und Sie sind bei den Feiertagstreffen, an denen Sie teilnehmen, viel wählerischer. Plötzlich ist Ihr Urlaubskalender nicht mehr überfüllt und Sie entscheiden sich für ruhigere Nächte zu Hause mit Ihrer Familie.

Man merkt, dass das Leben weitergeht, auch wenn die Trauer den Eindruck erweckt, als würde man nie über die Tränen und Erinnerungen hinwegkommen, die die Feiertage so schwer machen. Jedes Jahr wird es ein bisschen einfacher und du hasst Bing Crosby ein bisschen weniger.

Also ja, seit dem Tod meines Vaters hat die Trauer die Feiertage für mich schwerer (und manchmal höllischer) gemacht.

Aber wenn ich mit einem Glas des Lieblings-Scotch meines Vaters sitze und Clark Griswolds Possen in „A Christmas Vacation“ sehe, kann ich fast spüren, wie mein Vater neben mir sitzt und an den richtigen Stellen mit mir lacht.

Und ich weiß, dass das sein Weihnachtsgeschenk für mich ist.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. Dezember 2017 veröffentlicht