Wenn Sie ein ängstlicher Elternteil sind

Wenn Sie ein ängstlicher Elternteil sind

Mel und ich waren in der Küche, während unsere drei Kinder im Wohnzimmer einen Film sahen, als ich ihr sagte, dass ich das Gefühl hatte, zu versagen. Mel trug Jeans und ein blau-weiß kariertes Hemd mit Knöpfen, ihr Haar war glatt braun und schulterlang. Sie verschränkte die Arme, wie sie es immer tut, wenn ich sage, dass ich versage, schaute mir in die Augen und sagte: „Wie konntest du versagen?“

Ich lehnte mich gegen die Theke, schaute auf den Boden und sagte: „Ich fühle mich einfach so. Ich habe das Gefühl, ich mache etwas falsch.“

Wie immer konnte ich nicht beschreiben, wie ich versagt habe. Ich habe es einfach tief in meinem Bauch gespürt, ein hoffnungsloses Gefühl, das oft meine Standardeinstellung ist. Das passiert mir öfter, als ich zugeben möchte. Für mich ist das selbstverständlich. Ich habe die meiste Zeit meines Lebens unter Depressionen und Angstzuständen gelitten, aber in meinen späten Teenagerjahren wurde es besonders schlimm. Ich begann, eine Zwangsstörung zu entwickeln. Ich habe viel Gewicht verloren, über 40 Pfund. Ehrlich gesagt war ich ein Chaos. Ich habe das College abgebrochen und viel über Selbstmord nachgedacht.

Mittlerweile lebe ich größtenteils ein ganz normales Leben. Aber wie bei vielen Menschen mit Depressionen und Angstproblemen ist es ein ständiger Kampf. Es gibt Momente, die gut sind, und Momente, die schlecht sind, und hin und wieder erzähle ich meiner Frau, dass ich versage, und sie redet es mir aus, wie ein Verhandlungsführer, der jemanden aus der Fassung bringt.

Sie ging etwas näher und fragte, ob es bei der Arbeit gut liefe. Ich sagte ihr, dass es in letzter Zeit stressig gewesen sei, aber ich komme zurecht. Dann fragte sie mich, was ich für die Kinder empfinde, und ich erwähnte die üblichen Dinge. Ich sagte, ich finde unsere mittlere Tochter schmuddelig, aber süß, und ich dachte, unser Sohn müsste mehr raus, aber er würde es schon merken. Ich sagte, dass es für unsere Jüngste im Grunde so war, als würde man mit einem wilden Waschbären leben, aber sie brachte mich zum Lachen.

„Ich habe jedoch das Gefühl, dass ich zu viel arbeite. Deshalb habe ich das Gefühl, dass ich nicht der Vater bin, der ich sein möchte.“

„Ich finde, es geht dir großartig“, sagte sie.

Dann begannen wir, die Dinge aufzulisten, die gut liefen. Sie erinnerte mich an meine Pläne, nächste Woche mit Norah zum Zelten zu gehen, und daran, wie ich Tristan mit dem neuen Harry Potter-Buch überrascht habe und er darin verliebt war. Sie sagte mir, dass sie mich liebte und ich begann mich besser zu fühlen.

Ich fühlte mich weniger wie ein Versager. Es hat etwas an sich, dass meine Frau mir einfache Fragen stellt und mich ermutigt, das mich gerade so weit in den Bann zieht, dass ich es in den Griff bekomme.

„Fühlst du dich besser?“ sie fragte.

„Ja“, sagte ich. „Ein bisschen. Danke.“

„Gut“, sagte sie. „Darf ich Ihnen eine Frage stellen?“

Ich sagte ihr „Ja“ und sie fragte: „Mache ich dich nicht glücklich?“

Obwohl Mel uns in den zwölf Ehejahren wirklich unterstützt hat, glaube ich nicht, dass sie es jemals wirklich verstanden hat. Sie ist einer der glücklichsten Menschen, die ich kenne. Sie lächelt mehr, als sie es nicht tut. In vielerlei Hinsicht ist ihre Standardeinstellung glücklich, und ich denke, das ist der Grund, warum ich mich so zu ihr hingezogen fühlte.

Ich hob meine Hände: „Nein! Nein!“ Ich sagte. „Du hilfst mir, bei Verstand zu bleiben.“ Ich dachte sorgfältig über meine nächsten Worte nach.

„Da steckt wirklich kein Grund dahinter. Als ich anfing, Probleme mit Angstzuständen zu haben, ging ich davon aus, dass etwas außerhalb von mir die Ursache dafür war. Ich dachte, es läge an meinem Vater und seiner Drogenabhängigkeit. Ich schob die Schuld dafür auf die chaotische Scheidung meiner Eltern. Aber ehrlich gesagt glaube ich, dass das wenig damit zu tun hat.“

Ich fuhr fort und erzählte ihr von der Handvoll Tabletten, die ich jeden Tag einnahm, um Panikattacken vorzubeugen. Ich erzählte ihr, wie mir ein Arzt gesagt hatte, ich solle mit dem Training beginnen, weil es helfen würde, und das brachte mich irgendwie zu der Annahme, dass ich nicht genug trainierte und dass ich nicht so besorgt sein würde, wenn ich mehr trainierte. Dann bekam ich Angst, wenn ich nicht trainierte. Plötzlich trainierte ich 4 bis 8 Stunden am Tag intensiv und hatte Probleme mit meinen Nieren.

„Es war völlig unlogisch“, sagte ich. „Es fühlte sich an, als würde ich versuchen, vor etwas davonzulaufen, das nicht da war.“

Der Versuch, Depressionen und Angstzuständen eine Bedeutung beizumessen, ist wie der Versuch, einem unsichtbaren Esel einen Schwanz anzuhängen.

Ich erzählte ihr weiter, dass der Versuch, in all dem einen Sinn zu finden, der Grund sei, warum depressive Menschen verrückte Dinge tun, wie zum Beispiel ihren Ehepartner ohne wirklichen Grund zu verlassen. Sie sind nicht glücklich, und wenn sie versuchen, einen Grund für ihr Unglück zu finden, gehen sie davon aus, dass es ihre Frau oder ihr Ehemann ist, obwohl ihr Ehepartner in Wirklichkeit ein wunderbarer Mensch sein könnte. Sie sind einfach instabil.

„Ich denke, das Beste, was ich je getan habe, war zu erkennen, dass ich depressiv war. Ich war das Problem. Und einen Schritt zurückzutreten und mein Leben logisch zu betrachten“, sagte ich.

Mel warf mir einen ernsten Blick zu und ich sagte: „Wenn du mir hilfst zu prüfen, dass ich keinen Grund habe, das Gefühl zu haben, als Vater und Ehemann zu versagen, hilfst du mir mehr als irgendjemand sonst jemals, mehr als ich es alleine könnte. Um deine Frage zu beantworten: Ja, du machst mich glücklich. Aber es ist kompliziert.“

Ich lächelte.

„Verstehen Sie, was ich sage?“ Ich fragte. „Ist irgendetwas davon sinnvoll?“

Mel sah mir in die Augen und sagte etwas, von dem ich glaube, dass es alle Menschen mit Depressionen und Angstzuständen gerne hören würden.

„Ja, das tut es.“

Ich erzähle den Leuten oft, wie schwer es ist, jemandem, der nicht darunter leidet, eine Geisteskrankheit zu erklären, aber ehrlich gesagt ist es manchmal schwierig, es mir selbst zu erklären. Sehr wenig davon macht Sinn, und doch ist es sehr real und sehr herausfordernd. Und ich denke, das macht es besonders schwer, in einer Beziehung der depressive und ängstliche Elternteil zu sein. Sie machen sich Sorgen über Dinge, die möglicherweise nicht der Realität entsprechen, und verlassen sich darauf, dass Ihr Partner Ihnen hilft, dies zu verstehen.

Aber ich gehe davon aus, dass das tatsächlich die Realität der Ehe ist, unabhängig von einer psychischen Erkrankung. Heiraten bedeutet, sich aufeinander zu stützen, um Unterstützung und Führung zu erhalten, wie die beiden Seiten eines Torbogens, und da zu sein, wenn die Person, die man liebt, einen braucht.

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