Wenn sich Ihre Weihnachtsbemühungen wie „emotionale Wehen“ anfühlen, entspannen
Denken Sie immer daran, dass Sie „Nein“ sagen können
Es ist Ferienzeit und Sie spüren möglicherweise den Stress und Druck, den diese Jahreszeit mit sich bringen kann. Wer außer den Müttern sorgt schließlich dafür, dass die Strümpfe vorrätig sind, die richtigen Geschenke gekauft werden und dass der verdammte Elf jede Nacht bewegt wird (und das auf kreative und aufregende Weise)?
Das moderne Leben als Mutter bedeutet, dass die Feiertage nur ein weiterer Grund dafür sind, dass wir uns gehetzt und unzufrieden fühlen. Halten wir mit unserer schicken Weihnachtskarte mit den Joneses mit? Kaufen wir alle unverzichtbaren Geschenke, die sich unsere Kinder gewünscht haben? Bereiten wir dieses Gericht zu, das alle auf der letztjährigen Blockparty geliebt haben (auch wenn es Stunden dauert)? Es steht außer Frage, dass ein Großteil dieser Arbeit Frauen betrifft, ein Thema, das in einem kürzlich erschienenen Aufsatz mit dem Titel Holiday Magic Is Made By Women“ angesprochen wird. Und es bringt uns um.
In dem Aufsatz werden die unzähligen Aufgaben, die in den Monaten vor Weihnachten auf uns zukommen, als „emotionale Arbeit“ bezeichnet. Auch wenn es stimmt, dass die meisten Details von Feiertagsfeiern, Schulveranstaltungen, Wohltätigkeitsaktionen, dem Erstellen von Weihnachtskarten und dem Kauf von Geschenken Frauen zufallen, ist es vielleicht nicht hundertprozentig richtig, es „emotionale Arbeit“ zu nennen.
Denn Tatsache ist, dass eine prahlerische Weihnachtskarte heutzutage zwar notwendig erscheint, sie aber nicht notwendig ist. Die Autorin spricht von der Belastung, einen professionellen Fotografen für das jährliche Kartenfoto ihrer Familie zu organisieren, was dazu führte, dass „eine Flut von hin- und hergehenden E-Mails über Zeit und Ort unter Berücksichtigung des Wetters entschieden wurde“ und dann das Foto, eine Urlaubsbotschaft, die den richtigen Ton trifft, und der anschließend erforderliche Briefmarkenkauf, die Adressierung und der Versand ausgewählt werden mussten. Sie merkt an, dass sie könnte auf das Anfertigen einer Karte verzichten, aber das würde bedeuten, Verwandte und Freunde zu enttäuschen, die sich jedes Jahr darauf freuen, ein Foto ihrer Familie zu erhalten.
Aber würde es?
Dies ist das Zeitalter von Facebook. Und Instagram und Snapchat und E-Mail und SMS. Menschen in meinem unmittelbaren Umfeld sehen die Gesichter meiner Kinder mindestens wöchentlich (wenn nicht sogar täglich), was einer der Gründe dafür ist, dass ich vor langer Zeit Weihnachtskarten für mich optional gemacht habe. In manchen Jahren mache ich sie, in manchen Jahren nicht. Und raten Sie mal, wem es letztendlich auf die eine oder andere Weise scheißegal ist?
Niemand. Keine einzige Seele.
Vergessen wir, dass wir hier tatsächlich Wahlmöglichkeiten haben? Dass uns niemand dazu zwingt, ein gewisses Maß an von Ina Garten anerkannter Weihnachtsfreude zu erleben? Der Aufsatz weist darauf hin, dass sogar Therapeuten zu dieser Jahreszeit dazu raten, „einen oder zwei Bälle fallen zu lassen“, um sich weniger gestresst zu fühlen.
Aber wie wäre es, wenn Sie etwa 12 fallen lassen würden?
Selbst auferlegter Druck, ein Feiertags-Rockstar zu sein, ist einfach keine „emotionale Arbeit“, wie ich es verstehe. Ein Feiertags-Rockstar zu sein ist eigentlich optional, egal wie dringend es sich anfühlt. Echte emotionale Arbeit, die täglichen Dinge, die Frauen und Mütter tun, die einem Mann niemals in den Sinn kommen würden, sind eine Sache. Ich allein bin für die gesamte Kommunikation mit der Schule meiner Kinder, der Kinderarztpraxis, Musikunterrichtsleitern, Pfadfinderleitern, Sporttrainern und allen anderen Menschen in ihrer Drehtür verantwortlich, die sie brauchen, um ihr Leben zu dem zu machen, was sie sind. Ich führe einen offenen Dialog mit ihnen über ihr soziales Leben in der Schule. Ich habe Artikel über das richtige Alter gelesen, um ihnen ein Smartphone zu ermöglichen. Ich erinnere mich daran, Zahnpasta zu kaufen. Keine Frage, ich erledige den Löwenanteil der Sorgen und geistigen Arbeit für meine Familie.
Aber was nicht in dieser riesigen Liste von Sorgen enthalten ist, sind optionale Urlaubskram, der, wenn überhaupt, spaßig sein sollte.
So viel von dem modernen Feiertagstrudel, den wir veranstalten, ist völlig unnötig, aber offensichtlich haben sich viele von uns vom Gegenteil überzeugt. Anstatt Wege zu finden, mit der „emotionalen Arbeit“ umzugehen, die wir uns zu dieser Jahreszeit auferlegen, warum sagen wir nicht einfach „Nein“ zu dem, worauf wir keine Lust haben?
Niemand wird sterben, wenn ich dieses Jahr die Weihnachtskarte weglasse – ich kann „Scheiß drauf“ sagen und schnell ein Foto und eine Nachricht auf Facebook posten, damit Tante Greta ihre scharfsinnigen Augen weiden kann. Die Leute wären vielleicht verblüfft, wenn wir das alljährliche Ugly Sweater Christmas Potluck in unserem Block auslassen würden, aber auch ohne uns werden alle Spaß haben. Ich kann Geschenkkarten für einige Namen auf unserer Liste kaufen, anstatt mich selbst verrückt zu machen, wenn ich versuche, mir ein tolles Geschenk auszudenken. Das ist einfach nicht die Art von Dingen, worüber sich Frauen stressen sollten – wir haben genug Scheiße, worüber wir uns stressen können.
Tatsache ist, dass die meisten Aufgaben, zu denen wir uns in dieser Jahreszeit zwingen, darin bestehen, die Enttäuschung anderer zu verhindern. Nun, wie wäre es, wenn Sie Ihrer Enttäuschung vorbeugen würden? Wenn es Menschen in Ihrem Leben gibt, die Sie trotz des Drucks, dem Sie dadurch ausgesetzt sind, dazu zwingen, bestimmte vage Erwartungen zu erfüllen, sollten Sie vielleicht aufhören, sich einen Dreck darum zu scheren, was sie denken. Ihre eigene geistige Gesundheit sollte nie geopfert werden, um jemand anderem auf solch oberflächlicher Basis zu gefallen. Wenn all die Dinge, die Sie in dieser Saison tun müssen, Sie so sehr belasten, dass Sie diese Jahreszeit nicht einmal mehr genießen können?
Sag einfach nein.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30. November 2017 veröffentlicht