Wenn sich die Welt schwer anfühlt, denken Sie daran, sich auf Ihre Kinder zu kon

Wie bei vielen Amerikanern haben mich die Ereignisse der letzten Wochen erschüttert, aufgerüttelt und verletzt.

Donald Trump wird unser nächster Präsident sein.

Ich schwanke zwischen Wut, Entwertung und schrecklicher Unsicherheit – oft alles gleichzeitig. Ich habe mir Sorgen um die Sicherheit und das Wohlergehen meiner Familie, meiner Kinder, ihrer Freunde sowie der Kinder und Familien in unserem wunderschönen und einzigartig vielfältigen Land gemacht.

Ich habe mir die Nachrichten rund um die Uhr angeschaut (ja, ich habe sie sogar mitten in der Nacht überprüft), habe in unregelmäßigen Abständen geschlafen, bin in panischem Schweiß aufgewacht und habe mich gefragt, ob das Ganze vielleicht ein Albtraum ist, aus dem ich mich selbst aufwecken kann.

Ich habe wie eine Verrückte durch Facebook gescrollt und versucht, über die neuesten Schlagzeilen und Skandale auf dem Laufenden zu bleiben, wobei ich mir mindestens 80 Mal am Tag gesagt habe: „Oh mein Gott, hat er das wirklich gerade gesagt?“ – als ob mich das alles an diesem Punkt für eine Sekunde überraschen würde.

Und mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass ich im Umgang mit meinen Kindern kleiner geworden bin, sie mehr anschnauzte, als ich sein sollte, und schneller als sonst die Geduld verliere. Ich war aus den Fugen geraten und deprimierend, hier zu sein. Um es einfach auszudrücken: Ich war überhaupt nicht die Mutter, die ich sein wollte.

Ich kann es auf Schlafmangel oder die Tatsache zurückführen, dass ich abgelenkt bin und mir Sorgen darüber mache, was auf mich zukommt. Aber heute wurde mir klar, dass es nichts wirklich rechtfertigt. Und obwohl ich meine Gefühle nicht leugnen oder verdrängen möchte, möchte ich auf keinen Fall, dass mich meine Gefühle über den aktuellen Zustand unseres Landes von der Aufgabe ablenken, meine Kinder zu bemuttern.

Es ist so schwer zu tun – jetzt oder jederzeit, wenn die Welt schwer wird –, aber unsere Kinder sollten immer unser Hauptaugenmerk sein, egal was passiert. Und jetzt brauchen sie uns mehr denn je.

Egal wie sehr wir sie davor schützen, sie können spüren, dass wir besorgt sind. Sie belauschen unsere Gespräche und nehmen die neuesten Schlagzeilen und anschließenden Diskussionen mit, auch wenn wir denken, dass sie nicht zuhören. Wenn sie im schulpflichtigen Alter sind, haben sie möglicherweise andere Kinder reden gehört, oder schlimmer noch, sie sind möglicherweise Zeuge von Hassreden oder Mobbing geworden, die vom gewählten Präsidenten inspiriert wurden.

Wenn wir also in diese unbeständige Zeit der amerikanischen Geschichte eintreten, sollten wir uns auf unsere Kinder konzentrieren. Ja, wir müssen auch Aktivisten sein, auf welche Weise auch immer wir es für richtig halten. Wir dürfen auf keinen Fall vergessen, dass die Welt unsere Beteiligung mehr denn je braucht, um unsere Demokratie zu bewahren. Aber wir können das nicht auf Kosten der Betreuung unserer Kinder tun – die Familie geht vor.

Mein Plan bestand in letzter Zeit darin, meine Mediennutzung einzuschränken, insbesondere angesichts der Übersättigung mit politischen Artikeln in letzter Zeit überall. Ich lese diejenigen, die informativ sind und aus vertrauenswürdigen Quellen stammen, und insbesondere diejenigen, die konkrete Ideen dafür bieten, was wir als besorgte Bürger tun können. Aber ich klicke nicht auf jede Schlagzeile oder höre mir aufmerksam jede Nachrichtensendung an.

Vielleicht bin ich nicht stark genug, oder vielleicht habe ich nicht die dickste Haut da draußen, aber wenn es da draußen einfach so viele schlechte Nachrichten gibt – Nachrichten, die mich auf tiefster Ebene auslösen –, kann ich es nicht so einfach abschalten, weitermachen oder mein Bestes geben.

Und ich muss. Ich muss zur Selbsterhaltung einige Grenzen durchsetzen. Meine Kinder brauchen jetzt ihre Mutter, die bei ihnen ist, während sie auf dem Teppich mit Legosteinen spielen, und mich bitten, mich von meinem Telefon zu lösen, um mit ihnen zu spielen. Sie brauchen meine vollen, offenen Arme, wenn sie sich vor dem Schlafengehen an mich kuscheln, und sie brauchen meine ungeteilte Aufmerksamkeit, wenn sie mich bitten, genau zu erklären, wie groß die Erde ist und warum der Mond uns folgt, wenn wir nachts nach Hause fahren.

Seien wir ehrlich: Unser Land wird vielleicht scheißen, aber unsere Kinder sind unsere größte Hoffnung. Und sie können uns auch heilen.

Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um die Dinge mit den Augen Ihrer Kinder zu sehen, ganz egal, wie traurig Sie über den Zustand unserer Welt denken. Hören Sie sich ihre Fragen an. Beachten Sie, wie viel Vertrauen und Ehrfurcht sie in ihren Seelen haben, direkt hinter ihren wundersamen, suchenden Augen. Halten Sie ihre Hände und drücken Sie sie. Riechen Sie an ihren Haaren. Laufen Sie mit ihnen durch einen Regensturm nach Hause. Stampfen Sie unterwegs in ein paar Pfützen.

Und lache mit ihnen. Lachen ist wirklich die beste Medizin, und wenn jemand weiß, wie man lacht – tiefes Bauchlachen mit wilder Hingabe –, dann sind es unsere Kinder.

Also ja, achten wir darauf, aufmerksam zu beobachten, was in unserem Land passiert. Seien wir mutige und engagierte Aktivisten, damit wir alle Reste von Demokratie und Humanität retten können, die noch übrig sind. Aber achten wir auch auf das Gleichgewicht. Wir können nicht zulassen, dass unsere Angst und unser Leid uns so sehr verzehren, dass wir aufhören, die Eltern zu sein, die unsere Kinder so dringend brauchen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 1. Dezember 2016 veröffentlicht