Wenn Ihr Selbstwertgefühl nach der Geburt eines Kindes einen Schlag erlitten hat
Es ist kein Geheimnis, dass die Geburt eines Babys alles verändert. Es wird viel Wert darauf gelegt, wie eine Schwangerschaft Ihren Körper verändert, aber Mutter zu werden kann die Art und Weise, wie Sie sich insgesamt fühlen, massiv verändern. Tatsächlich legt eine neue Studie nahe, dass die Geburt eines Babys jahrelang verheerende Auswirkungen auf das allgemeine Selbstwertgefühl einer Mutter haben kann.
ZUM THEMA: Wie man Selbstakzeptanz erreicht – und 17 Zitate, die Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen
Forscher der Universität Tilburg in den Niederlanden befragten mehr als 84.000 schwangere Frauen während der Schwangerschaft und bis zu drei Jahre nach der Geburt geboren. Sie fanden heraus, dass die meisten Frauen auch drei Jahre nach der Geburt noch nicht das Selbstvertrauen zurückgewonnen hatten, das sie vor der Schwangerschaft hatten. Duh, sagen Mütter überall. Ja, wir lieben unsere Kinder, aber es ist irgendwie schwierig, sich zu fühlen, wenn man tagsüber mit Spucke bedeckt ist und nachts versucht, sie zum Einschlafen zu bringen.
Außerdem sind Sie nicht allein, wenn Sie sich während Ihrer Schwangerschaft nicht wie eine strahlende Göttin gefühlt haben. Die Studie ergab, dass das Selbstwertgefühl von Frauen mit fortschreitender Schwangerschaft abnahm. Das können wir sehen. Sofern Sie nicht Beyoncé sind, die eigentliche Schwangerschaftsgöttin, sorgen die Freuden des zweiten und dritten Trimesters wie Anschwellen, Watscheln, die Unfähigkeit, sich die Schuhe selbst zuzubinden und ein wenig in die Hose zu pinkeln, wenn man lacht, nicht gerade dafür, dass man sich großartig fühlt.
Nach der Geburt des Babys berichteten frischgebackene Mütter von einer Steigerung des Selbstwertgefühls in den ersten sechs Lebensmonaten ihres Babys. Klar, du leidest unter Schlafmangel und bist voller Hormone, aber du kümmerst dich auch um eine andere Person und schaffst es gleichzeitig, am Leben zu bleiben, also ja, du bist im Grunde genommen eine Wunderfrau.
Aber die Genesung von der Geburt eines Kindes ist so viel mehr als nur die Frage, wie schnell wir „wieder auf die Beine kommen“ und in unsere Pre-Baby-Jeans schlüpfen können. Es stellt sich heraus, dass diese perfekt gestellten Fotos auf Facebook von glücklichen Paaren und ihrem neugeborenen Narren hauptsächlich der Show dienen. Viele Mütter berichteten, dass ihr Selbstwertgefühl nach Ablauf der ersten sechs Monate nach der Geburt erneut einen Schlag erlitt und so blieb, auch drei Jahre nach der Geburt des Babys. (Der Einbruch könnte noch länger andauern, aber das ist alles, was die Studie aussagt). Sie fanden auch heraus, dass die Meinung der Frauen über ihre romantische Beziehung mit ihrem Selbstwertgefühl verknüpft war. Je schlechter sie sich fühlten, desto unsicherer fühlten sie sich in ihrer Beziehung. So beschissen es auch ist, mit Ihrem Mann darüber zu streiten, wer an der Reihe ist, die Windel zu wechseln (Wortspiel beabsichtigt), wir haben alle die gleichen Streitigkeiten.
Das sind keine großartigen Neuigkeiten, aber deshalb ist es so wichtig, darüber zu reden.
Die Vorstellung, dass Sie ein Baby bekommen und wieder genau der werden, der Sie vorher waren, nur mit einem bezaubernden, atmenden Accessoire, ist Mist. Verdammt ja, es kann einige Zeit – sogar Jahre – dauern, bis man Vertrauen in die neue Normalität findet und sich wieder gut fühlt. Deshalb ist es für uns so wichtig, freundlich zu uns selbst zu sein. Wir müssen die Gelegenheit nutzen, ein Nickerchen zu machen, ein Date zu haben, uns die Haare machen zu lassen oder was auch immer uns ein gutes Gefühl gibt – und sei es nur für kurze Zeit. Und wir sollten es nicht wagen, uns deswegen schuldig zu fühlen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. Juli 2017 veröffentlicht