Was ich aus meinem Aufenthalt in einer psychiatrischen Anstalt gelernt habe

Vor ein paar Jahren verbrachte ich zwei Wochen in einer psychiatrischen Einrichtung zur Tagesbehandlung. Ich weiß, dass ich das wahrscheinlich nicht so offen zugeben sollte, geschweige denn im Internet, damit es jeder lesen kann. Verdammt, meine Schwiegereltern wissen nichts davon und ich darf es ihnen nicht sagen. Freunde haben meine Entscheidung, diese Informationen überhaupt preiszugeben, in Frage gestellt. Sie sagen, dass dies Auswirkungen auf zukünftige Jobsuchen haben wird; Sie sagen, ich werde nie für ein politisches Amt kandidieren können. Wenn jemand etwas über mich wissen will, dann hier: Ich war in einer psychiatrischen Anstalt.

Klar, ich frage mich, was die Leute denken werden. Ich mache mir Sorgen darüber, wie diese Informationen mir folgen könnten. Und ich habe regelrechte Angst, dass es meine Fähigkeit, ein Kind zu adoptieren, beeinträchtigen könnte, obwohl mir die Sozialdienste sagen, dass dies nicht der Fall sein wird, solange ich einen Brief meines Psychiaters mit den notwendigen unterstützenden Informationen habe, der bestätigt, dass meine geistige Gesundheit stabil ist. Aber trotz der Ängste werde ich nicht in Schande leben.

Laut dem National Institute of Mental Health leiden 3,5 % der Frauen im Alter von 18 bis 44 Jahren – also in der Hauptgebärzeit – jedes Jahr unter „schwerer psychischer Belastung“. Das sind verdammt viele Mütter. Im gleichen Zeitraum leiden 5,5 % der Frauen an einer „schweren Depression mit schwerer Beeinträchtigung“, was einer Bewertung von mehr als 7 auf einer 10-Punkte-Skala entspricht, die Beeinträchtigungen in den Bereichen „Hausführung, Arbeit, enge Beziehungen zu anderen und soziales Leben“ misst. Ich gehörte zu diesen 5,5 %, und meine Zahlen sahen eher wie 9 aus. Darüber hinaus sind nach Angaben der American Psychological Association über ein Viertel aller kommunalen Krankenhausaufenthalte in Amerika „depressive, bipolare, schizophrene und andere psychische Störungen oder substanzbedingte Störungen mit sich“. Ich bin also mit meinem Bedarf an psychiatrischer Pflege bei weitem nicht allein.

Die APA sagt außerdem, dass 57 % der Menschen glauben, dass Menschen mit psychischen Problemen von anderen „fürsorglich und mitfühlend“ behandelt werden. Und doch stellt die APA fest, dass 57 % der Menschen mit „Symptomen einer psychischen Erkrankung“ zwar denken, alles sei in Ordnung, aber nur 25 % der Menschen mit „Symptomen einer psychischen Erkrankung“ glauben, dass andere Menschen mit einer psychischen Störung fürsorglich und mitfühlend behandeln. Als jemand mit schwerer behandlungsresistenter Depression, wahrscheinlicher bipolarer Störung, einer Begleiterscheinung einer generalisierten Angststörung und einem Zusatz zu ADHS würde ich dem zustimmen.

Meistens verhindert ein Medikamentencocktail, dass sich die Traurigkeit einschleicht, aber wenn meine Medikamente nicht im Gleichgewicht sind, mache ich mir Sorgen, dass mein Mann auf dem Weg zur Arbeit sterben wird. Ich fürchte, dass meine Kinder bei einem Verkehrsunfall umkommen und ihre Schuhe im Unkraut an der Autobahn verstreut liegen. Ich denke, die Welt wird in Asteroiden und H-Bomben untergehen. Unordnung und Unordnung, das Markenzeichen von drei Kindern unter sieben Jahren, treiben mich in Rage. Ich schlafe die ganze Zeit. Die Panikattacken gehen mit ihrer atemraubenden, körpererschütternden Grausamkeit einher. Und als das alles passierte, als es mich wie ein Tornado erfasste und mich in seinen knochenklappernden Winden so sehr durchschüttelte, dass mein Arzt sagte, es wäre eine gute Idee, dieses Tagesbehandlungsprogramm durchzuführen, kam niemand zur Party, wie es bei denen von uns, die an einer psychischen Erkrankung leiden, so üblich ist.

In unserer Kultur gibt es keine Worte für „Ich breche zusammen, bitte helfen Sie.“ Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, empfiehlt die APA, sich Unterstützung zu suchen. Sie empfehlen Selbsthilfegruppen und soziale Dienste in der Gemeinde – weil sie wissen, dass es oft nicht viel bringt, den Leuten zu sagen, sie sollen Familien und Freunde anrufen. Die Menschen, von denen wir glauben, dass sie für uns da sein werden, sind es nicht.

In den Wochen vor meinem völligen Zusammenbruch war meine Mutter fünf Tage lang krank. Mein bester Freund nahm die Kinder ein paar Mal mit. Und ein Freund passte auf unsere Kinder auf, während wir zur psychiatrischen Ambulanz gingen, um mich anzumelden. Aber sonst kam niemand, um zu helfen. Es gab keine Warteschlangen für Mahlzeiten oder Babysitting-Angebote.

Als ich das Krankenhaus betrat, waren die Leute nett, wenn nicht langweilig. Ich füllte Berge von Formularen aus und wurde zur Gruppentherapie gebracht. Studien zeigen, dass es bei der Nachuntersuchung bei 57 % der depressiven Menschen, die sich einer kognitiven Verhaltenstherapie in einer Gruppe unterziehen, deutlich besser geht und 40 % sich erholen. Es besteht also kein Zweifel daran, dass es funktioniert, aber eine gute Gruppentherapie braucht Zeit und viel Energie. Wenn Menschen in der Gruppentherapie solch verletzliche Geschichten und Teile von sich selbst teilen, kommt man gar nicht umhin, eine Bindung aufzubauen. Es gibt Umarmungen und jede Menge Taschentücher. Es entstehen Persönlichkeiten und Rollen; Siege werden gefeiert. Aber es ist auch ein langer und manchmal langweiliger Prozess. Ich hatte ein Foto meiner Kinder auf meinem Handy und schaute es mir an, wann immer ich Motivation brauchte.

Während meines Aufenthalts wurde ich regelmäßig zu einem Einzeltermin bei einem Psychiater (Arzt) oder einem Psychologen (Therapiearzt) abgeholt. Die Psychiaterin kam sehr früh zu dem Schluss, dass Probleme auftraten, als ich die Einnahme eines bestimmten atypischen Antipsychotikums abbrach, das schreckliche Nebenwirkungen hatte, und verordnete mir daher ein anderes. Boom. Erledigt. Den Rest der Woche bin ich draußen geritten, habe mich jeden Tag ein wenig erholt und war nach ein paar Tagen wieder in meinem normalen Kopfraum. Aber ich musste noch eine weitere Woche in einer psychiatrischen Anstalt verbringen.

Während ich in der psychiatrischen Einrichtung war, habe ich eine Therapie gemacht. Ich habe Bewältigungsstrategien erlernt. Aber meistens haben sie meine Medikamente angepasst. Es gab keine langen, weißen Flure. Keine verschlossenen Türen. Keine Krankenschwesterratschen. Meine Mitpatienten waren ein Querschnitt von Menschen, die meisten wollten genau wie ich zu ihren Kindern und ihrem Job zurückkehren.

Für die meisten von uns Patienten waren das Krankenhaus und unsere psychischen Erkrankungen mit einem schrecklichen Stigma verbunden. Wir könnten entweder stillschweigend leiden oder den logischen Schritt unternehmen, unsere Krankheiten zu behandeln – auch wenn der logische Schritt der Behandlung auch mit Scham behaftet ist. Verdammt, wenn du es tust, verdammt, wenn du es nicht tust, nehme ich an.

Heutzutage geht es mir gut. Ich verbringe viel Zeit in der Gruppe und rede über meine Kinder. Mein Psychiater weiß, dass mein oberstes Ziel darin besteht, mehr als nur funktionsfähig zu sein. Ich möchte ein guter Elternteil sein. Wir gehen jede Sitzung, jeden Medikamentenwechsel mit diesem Ziel vor Augen an. Als ich meine Therapiegruppen mit meinen Pinterest- und Homeschooling-Geschichten langweilte, versuchte ich, meine Fitness als Eltern unter Beweis zu stellen. Das macht man, wenn man psychisch krank ist; Sie versuchen ständig zu beweisen, dass Sie es wert sind, dass Sie ein großartiger Elternteil sind, um allen Klischees entgegenzuwirken, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen nicht in der Lage sind, sich um Kinder zu kümmern.

Ich nehme Medikamente aus dem Arzneibuch, um gesund zu bleiben, aber ich nehme weniger Tabletten als die meisten Herzpatienten. Meine Pillen beeinflussen lediglich die Serotonin-Wiederaufnahme und nicht die Blutgerinnung. Ich kümmere mich um meine Kinder. Ich schreibe. Mein Mann hat keine Hemmungen, die Kinder bei mir zu lassen. Wenn ich manchmal Angst habe, mein Auto könnte einen Unfall haben oder ein Asteroid die Erde treffen könnte, dann ist das die normale Durchbruchsangst. Das Krankenhaus hat dafür gesorgt und mein Psychiater auch. Und dafür schäme ich mich nicht.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 10. Oktober 2017 veröffentlicht