Warum Frauen ihre Kampfnarben annehmen und nicht verstecken sollten

Alle sechs Wochen, nachdem ich meine Haare gefärbt habe, erscheint mein Grau wieder und erinnert mich an mein Alter und meine Sterblichkeit. Bei näherer Betrachtung entdecke ich die Falten um meine Augen. Sie neigen dazu, sich öfter zu vertiefen, je nachdem, wie viel Schlaf ich in der vergangenen Nacht hatte oder wie viele Tränen ich vergossen habe.

Natürlich bleibe ich nicht bei den grauen Linien oder den Augenfalten stehen. Ich bemerke die beginnende Erschlaffung meines Nackens, die Cellulite-Grübchen an meinen Oberschenkeln, einen Bauchnabel, der eher wie ein zwinkerndes Auge aussieht, und eine Bikinizone, die unter meinem Muffinoberteil verborgen bleibt.

Ich wünschte, ich wäre in besserer Verfassung. Ich wünschte, ich hätte kein Verlangen nach Süßigkeiten. Ich wünschte, ich wäre nicht prämenopausal. Ich wünschte, ich könnte einen Vierteldollar von meinem Arsch abprallen lassen. Ich wünschte, meine Haut wäre makellos.

Dennoch stellt jeder „Makel“ einen Meilenstein dar, Erinnerungen, die sowohl gut als auch schlecht sind.

Zum Beispiel dient der bleibende Ballen an meinem Fuß als Erinnerung daran, dass ich einen vollen Marathon absolviert habe.

Die Narben an meiner linken Hand verraten die Monate der Fürsorge, in denen meine Kinder und ich verlassene Kätzchen großgezogen haben.

Die Besenreiser auf meinen Kniekehlen stammen von neun Monaten intensiven körperlichen Trainings Mutterschaft.

Die silbernen Streifen auf meinem Bauch habe ich mir zugezogen, als ich mit meinem Sohn schwanger war.

Alle meine Sommersprossen bekam ich während meiner zweiten Schwangerschaft.

Mein teigiger Bauch lässt mich wissen, dass ich zwei Babys zur Welt gebracht habe.

Die Brandnarbe auf meinem Arm erinnert mich an den Moment, als ich in der Kochschule mit einer heißen Backform zusammenstieß.

Das Tattoo, das ich mir von einem Cupcake habe, entstand in einer Zeit extremer Not und erinnerte mich daran genieße die einfachen Freuden des Lebens.

Mein vernarbtes Knie bleibt eine schmerzhafte Erinnerung an die Zeit, als ich einen Jungen in der Grundschule schikanierte. Sagen wir einfach, er hat diesen Kampf gewonnen, und das zu Recht.

Manchmal schäme ich mich wegen meiner Unvollkommenheiten. Ich möchte sie vertuschen. Oft wünschte ich, ich hätte das Aussehen der schönen Frauen, die man in Filmen sieht. Ich erinnere mich daran, dass ich unrealistische Erwartungen an mich selbst setze, dank der falschen Werbung durch Photoshop und chirurgische Eingriffe.

Trotzdem kann meine Negativität, wenn ich sie zu lange in meinen Gedanken allein lasse, das Beste aus mir herausholen, und das Einzige, was mich aus meiner Verzweiflung herausholen kann, ist ein Nickerchen zu der beruhigenden Stimme von Bob Ross, der auf PBS malt.

Andererseits ist dies ein Körper, der viel durchgemacht hat. Ich nenne alle meine Unvollkommenheiten Kampfnarben. Ich möchte sie nicht als Mängel oder Mängel betrachten, auch wenn das leicht wäre. Jetzt, wo ich etwas älter bin, ist mein Körper nicht mehr das, was er einmal war. Jahre sind vergangen, und jede Narbe und jede Unvollkommenheit erzählt eine Geschichte und besitzt eine ganz eigene Geschichte.

Ich könnte einen anderen Ansatz wählen, wenn ich mich traue. Wie wäre es mit Akzeptanz und Dankbarkeit? Wäre das nicht etwas? Ich möchte wirklich annehmen, wer ich in diesem gegenwärtigen Moment bin, und dankbar sein für die vergangenen Erfahrungen, die mich dorthin geführt haben, wo ich heute bin.

Ich möchte daran arbeiten, mich selbst zur Abwechslung anzunehmen und bewusst zu leben. Es wird schwierig. Ich verliere mich standardmäßig in negativen Selbstgesprächen, besonders in Momenten der Stille. Die Achtsamkeit gegenüber diesem selbstzerstörerischen Verhalten ist jedoch ein Schritt in die richtige Richtung. Ich bin entschlossen, jeden negativen Gedanken oder Kommentar, den ich über mich selbst mache, in etwas Positives umzuwandeln, denn ich habe viele positive Aspekte. Als Frauen neigen wir dazu, unsere eigenen schlimmsten Kritiker zu sein, aber denken wir daran, wer wir sind: eine Kraft, mit der man rechnen muss. Es ist Zeit, stolz auf unsere Erfolge, Kampfnarben und alles andere zu sein. Wir haben unsere Narben und Streifen verdient. Lasst uns sie annehmen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 20. Juni 2015 veröffentlicht