Trainingsgeräte in öffentlichen Parks sind genial

Ein Park kann der beste Freund eines Elternteils sein. Es gibt kaum eine aufregendere Aussicht für ein Kind – oder seien wir ehrlich, eine bessere Form der Bestechung – als einen Ausflug auf den Spielplatz. Aber für uns ist es nicht immer so toll wie für unseren Nachwuchs. Eine Stunde lang auf einer Bank zu sitzen und „diesem“ zuzuschauen, ist nicht besonders verlockend, und Gott bewahre, wir lassen unsere Augen lange genug von unseren lieben Kindern los, um auf unsere Smartphones zu blicken (für immer die Augen zu verdrehen).

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Das ist nur ein kleiner Teil des Grundes, warum öffentliche Fitnessbereiche eine spektakuläre Idee sind – und wir müssen sie von den Dächern schreien, damit jede Gemeinde davon profitieren kann Vorteile. Überall auf der Welt haben Parks einfache, wetterfeste und benutzerfreundliche Trainingsgeräte installiert. Obwohl diese Art der Installation schon seit über 40 Jahren praktiziert wird, haben neuere Designs und anspruchsvollere Geräte ein erneutes Interesse geweckt.

Öffentliche „Fitnessstationen“ beschränken sich nicht mehr nur auf Sit-Up-Bänke und Barren; Sie beherbergen eher Fitnessstudio-ähnliche Geräte, darunter Liegeräder und Latzugmaschinen, jeweils mit einem Schild, auf dem die richtigen Nutzungstechniken erklärt werden und welche Muskelgruppen der Benutzer trainieren wird. Und die begeisterte Resonanz auf diese modernisierten Outdoor-Trainingsräume inspiriert immer mehr Standorte, diesem Beispiel zu folgen. Jeder Park sollte eine ähnliche Einrichtung haben, und hier ist der Grund dafür:

Es ist billig.

Bewegung ist gut für alle. Zeitraum. Leider hat nicht jeder die Möglichkeit, auf die Ausrüstung zuzugreifen. Fitnessstudios haben Eintrittsgebühren und monatliche Gebühren, die sie als Option für Familien mit niedrigem Einkommen oder Senioren mit knappem Budget ausschließen. In einem öffentlichen Park muss sich niemand um die Kosten kümmern.

Er ist zugänglich.

Parks sind von Natur aus sehr zugängliche Räume: Sie liegen zentral, sind immer an Buslinien angeschlossen und von vielen Wohngebieten aus zu Fuß erreichbar, sodass der Transport kein großes Problem darstellt. Außerdem können viele der Geräte sowohl von Behinderten als auch von Behinderten, von Jung und Alt genutzt werden. Es ist nicht nur leicht zu erreichen, sondern bietet auch eine wirklich umfassende Übungsmöglichkeit, sobald Sie dort sind.

Es ist praktisch.

Wir versuchen immer, etwas in unseren vollen Terminkalender zu quetschen, und nicht immer reicht Bewegung aus. (Was? Wir sind beschäftigt!) Viele Fitnessstationen befinden sich in unmittelbarer Nähe von Spielplätzen, sodass wir gleichzeitig auf unsere Kinder aufpassen und die Yogahosen tatsächlich nutzen können. Da es keine festgelegten Betriebszeiten gibt, können die Geräte praktisch jederzeit genutzt werden, wenn wir sie trainieren können. Das Beste daran ist, dass es keinen Betreuer mehr braucht oder ein Fitnessstudio mit Kinderbetreuung sucht. Ganz zu schweigen von den Kosten für die Kinderbetreuung, die sich wirklich summieren können.

Es ist gesund.

Natürlich muss ich Ihnen nicht sagen, auf wie viele Arten Bewegung uns persönlich, sowohl unserem Körper als auch unserer Seele, zugute kommt, aber wir sind nicht die Einzigen, die davon profitieren. Indem wir mit oder vor unseren Kindern Sport treiben, gehen wir mit gutem Beispiel voran und zeigen ihnen frühzeitig, dass es wichtig ist, ihrer Gesundheit und Fitness Priorität einzuräumen (und dass es ziemlich viel Spaß machen kann).

Es ist sozial.

Einen Trainingspartner – oder eine Gruppe von ihnen – zu haben, ist der beste Weg, Verantwortung zu übernehmen. Außerdem macht es viel mehr Spaß. In einer öffentlichen Fitnessstation ist es einfach, mit Freunden zu trainieren, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, ob man Mitglied im selben Fitnessstudio ist oder für Nicht-Mitglieder eine Eintrittsgebühr für einen Kurs zahlen muss. Und wenn man alleine unterwegs ist, kann es auch eine schöne Gelegenheit sein, Leute kennenzulernen, weil man automatisch mindestens eines gemeinsam hat – ein gemeinsames Trainingsprogramm. Außerdem können Sie abwechselnd auf die Kinder des anderen aufpassen.

Es gibt unzählige Gründe, aufzustehen und sich zu bewegen, und Outdoor-Fitnessparks sind die Inspiration, die wir brauchen, um etwas Gutes für uns selbst und unsere Gemeinschaften zu tun. Sie geben uns im wahrsten Sinne des Wortes Leben.

Es ist ziemlich einfach, eine Outdoor-Fitnessanlage in der Nähe zu finden, wenn Sie in einer Metropolregion leben (suchen Sie einfach nach „öffentliche Fitnessparks in meiner Nähe“), aber für diejenigen von uns, die in kleineren Städten leben, ist die Option nicht ausgeschlossen. Sie können bei Ihrem Stadtrat oder der Abteilung für Parks und Erholung eine Petition einreichen, um eine ähnliche Anlage in einem Park in Ihrer Nähe einzuführen. Wenn Sie Hilfe benötigen, bietet Playcore – ein Hersteller von Outdoor-Fitnessgeräten – ein einfaches Formular auf seiner Website an, das Sie ausfüllen können, um auf die richtigen Kontakte zuzugreifen, zu erfahren, wie Sie die Idee vorstellen, und Forschungsergebnisse herunterzuladen, die Ihnen bei der Unterstützung Ihres Anliegens helfen können.

Denken Sie nur: Sie könnten ein Community-Held sein undobendrein einen beneidenswerten Körper haben. Win-win!

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 11. März 2017 veröffentlicht