Hören Sie auf, Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, zu sagen, sie sollen

Zu sagen „Entspann dich einfach“ ist ein schlechter Rat und eine schlechte Wissenschaft.

Wie oft wurde Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, gesagt: „Entspannen Sie sich einfach und es wird passieren“ oder „Hören Sie auf, so viel darüber nachzudenken.“ Vielleicht haben Sie sogar von diesem Paar gehört, das seine Fruchtbarkeitsprobleme „vergaß“ und auf wundersame Weise schwanger wurde. Kennst du das Paar? Ich hasse es, schlechte Nachrichten zu überbringen, aber dieses Paar existiert nicht, denn Stressabbau allein löst Fruchtbarkeitsprobleme nicht.

Stress mit Unfruchtbarkeit in Verbindung zu bringen, ist einfach „schlechte Wissenschaft“ und ein wirklich schlechter Rat, heißt es in einem aktuellen Artikel im New York Magazine. Natürlich kann Stress zu Fruchtbarkeitsproblemen beitragen – wie der Artikel betonte –, aber man kann ihm nicht allein die Schuld geben. Es gibt noch weitere Teile des Unfruchtbarkeitspuzzles.

„Das Problem ist jedoch, dass Stress allein wahrscheinlich nicht die einzige Ursache für Unfruchtbarkeit ist. Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, beeinträchtigt, kann kein noch so großer Stressabbau sie heilen“, schreibt Olivia Campbell. Grundsätzlich könnten Sie den ganzen Tag Zen-AF sein und es könnte trotzdem sein, dass es Ihnen nicht passiert. Wie also entstand dieser Mythos?

Diese Idee, Frauen zu sagen, sie sollen sich „entspannen“, wie die Autorin betont, ist tief im historischen Sexismus verwurzelt, in dem Gesellschaften jahrhundertelang die Fortpflanzungsfähigkeit einer Frau mit ihrem psychischen Stress in Verbindung brachten. Bereits im fünften Jahrhundert v. Chr. Sie behaupteten, die „Hysterie“ einer Frau habe sie unfruchtbar gemacht. Schön, oder? Die Idee wird in unserer immer noch sexistischen Gesellschaft (schockierend) bis heute beibehalten, aber die Wissenschaft bestätigt sie einfach nicht.

„Man könnte sich auf einer Yacht auf den Bermudas entspannen und trotzdem nicht schwanger werden“, sagt Jennifer „Jay“ Palumbo zu Scary Mommy. Palumbo ist Direktor für Mitgliederengagement bei Progyny, einem in New York ansässigen Unternehmen für Fruchtbarkeitsleistungen. Ihre eigenen Probleme mit der Fruchtbarkeit haben sie dazu bewogen, die Arbeit zu machen, der sie jetzt nachgeht. Sie sagt, Entspannung kann nicht schaden, aber es geht um viel mehr.

„Das ist so, als würde man einem Diabetiker sagen, der einen hohen Zuckerspiegel hat: ‚Machen Sie sich keine Sorgen‘, ‚entspannen Sie sich einfach‘, fahren Sie in den Urlaub und Ihr Zuckerspiegel und Ihr Insulinspiegel werden korrigiert. Das ist unlogisch“, erklärt Palumbo. Sie sagt, dass es verschiedene Erkrankungen gibt, die sich auf die Empfängnisfähigkeit einer Frau auswirken, wie zum Beispiel Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), verminderte Eierstockreserve, Ovulationsprobleme und viele mehr. Eine weitere große Erkrankung, die Millionen von Frauen betrifft, ist Endometriose. Es handelt sich um eine Erkrankung, die dazu führt, dass die Gebärmutterschleimhaut einer Frau in verschiedenen Bereichen ihres Körpers wächst; ihr Bauch, ihre Blase, ihr Darm usw.

„Endometriose kann Ihre Eileiter verstopfen. Keine noch so große Entspannung wird Ihre Eileiter freimachen.“ sagt Palumbo. „Es hat nichts mit Geisteszustand und Meditation zu tun.“

Mir wurde gesagt, dass ich nicht schwanger werden könne und dass es nahezu unmöglich sei. Mein Mann und ich haben nie aktiv versucht, schwanger zu werden, weil wir nie gedacht hätten, dass es passieren würde.

Ich habe seit Jahren Endometriose. Es ist eine schmerzhafte, frustrierende und oft abgetane Erkrankung, weil niemand sie sehen kann. Die einzige Chance, Frauen wie mich zu zeugen, ist ein medizinischer Eingriff. Nach meiner ersten laparoskopischen Operation zur „Reinigung“ (wie mein Arzt es ausdrückte) wurde ich sofort nacheinander schwanger. Hätte ich auch etwas Entspannung in meinem Leben gebrauchen können? Natürlich. Wann brauche ich nicht mehr Entspannung? Aber einfach nur Yoga zu machen und zu entspannen, würde mein Problem nicht lösen. Ich brauchte medizinische Hilfe, und das ist genau das, worüber sich Palumbo Sorgen macht, mit dieser antiquierten und abweisenden Denkweise, Frauen zu sagen, sie sollen sich „einfach entspannen“

„Meine Sorge ist, dass Frauen entspannt zu Hause bleiben und keine laparoskopischen Eingriffe durchführen lassen, um ihr Problem richtig zu diagnostizieren, oder dass sie sich keiner Hormonbehandlung unterziehen oder keine In-vitro-Fertilitätsbehandlung (IVF) in Betracht ziehen, obwohl sie vielleicht wirklich eine oder mehrere benötigen, um schwanger zu werden“, sagt sie. „Entspannen kann niemals schaden, aber ich denke, die Botschaft muss lauten: Entspannen zusammen mit medizinischer Hilfe wird helfen, aber es sollte nicht stattdessen getan werden.“

„Es ist sehr kurzsichtig zu glauben, dass das Problem verschwinden wird, wenn die Frau sich entspannt und zu Hause bleibt, denn wenn es der Mann ist, der die Probleme hat, hilft es nicht, wenn die Frau sich entspannt“, sagt Palumbo. Sie sagte, es könne eine Vielzahl männlicher medizinischer Probleme geben, wie zum Beispiel rückläufige Ejakulation, oder es könnte ein wesentliches Protein im Sperma eines Mannes fehlen.

Sicherlich haben viele Frauen das Gefühl, dass es nur ihr Problem ist. Viele Frauen, die Probleme mit der Fruchtbarkeit haben, haben oft das Gefühl, es sei ihre Schuld, dass sie kein Kind bekommen können. Sie haben das Gefühl, dass ihr Körper sie im Stich lässt. Und es besteht kein Zweifel daran, dass Frauen in einer heterosexuellen Partnerschaft oder Ehe – körperlich – oft mehr als der Mann die Hauptlast der Fruchtbarkeitsprobleme in einer heterosexuellen Partnerschaft oder Ehe zu tragen haben. Allerdings gibt es bei Empfängniskämpfen immer noch eine sehr gemeinsame Erfahrung, die manchmal abgeschwächt oder übersehen wird.

„Wir müssen neu definieren, wie Paare Unfruchtbarkeit erleiden. Es wirkt sich wirklich auf beide aus, wenn es um Unfruchtbarkeit geht, und zwar auf jede andere Art und Weise“, sagt Palumbo. „Es hat sowohl finanzielle als auch psychologische Auswirkungen.“ Wenn also entweder ein Mann oder eine Frau Unfruchtbarkeit verursachen kann und beide gemeinsam damit zu kämpfen haben, warum hören wir dann niemanden, der Männern sagt, sie sollen sich „einfach entspannen“ (wie auch im Artikel des New York Magazine hervorgehoben wurde)? Das ist in Ordnung, ich werde warten. *Hört Grillen. Genau. Deshalb muss man aufhören, Frauen zu sagen, sie sollen sich „einfach entspannen“.

Letztendlich ist es für Frauen, die mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen haben (sowie für ihre Freunde und Familie), wichtig, die Vorstellung zu akzeptieren, dass Probleme mit der Empfängnis noch viel mehr medizinische Ursachen haben.

„Niemand sollte Entspannung ablehnen, aber sagen, das ist das Einzige, was man braucht, anstatt ihn zu einer medizinischen Diagnose oder Behandlung zu ermutigen“, sagt Palumbo. „Ignorieren Sie niemals ein Fruchtbarkeitsproblem oder einen medizinischen Zustand, der Sie von der Empfängnis abhält.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 10. März 2017 veröffentlicht