Sogar schöne Bösewichte verspüren manchmal Selbstzweifel und Neid

Als ich ungefähr 10 Jahre alt war, war meine Schwester in den Lokalnachrichten. Wir hatten beide an einer Community-Veranstaltung teilgenommen, die in den Medien ein wenig Beachtung fand, und sie beschlossen, sie in ihren Clip aufzunehmen. Als unsere Familie an diesem Abend die Nachrichten sah und sie im Fernsehen sah, kreischten alle. Na ja, alle außer mir. Ich zog mich in das andere Zimmer zurück, um zu schmollen.

Warum erregte sie die ganze Aufmerksamkeit? Warum konnte ich nicht auch im Fernsehen sein? War ich nicht gut genug?

Ich schmollte eine Weile, bis meine Eltern mich fanden. Als sie schließlich herausfanden, warum ich so ein widerspenstiger Mistkerl war, hatten sie Mitleid mit mir – für eine heiße Minute. Und dann sagten sie mir im Grunde, ich solle meinen Kopf aus meinem Arsch ziehen und mich für meine Schwester freuen. Schließlich waren wir eine Familie. Wir stecken da gemeinsam drin. Ihr Moment des Ruhms (und ich verwende das Wort „Ruhm“ sehr locker, weil es sich schließlich um die Lokalnachrichten in einem Medienmarkt mitten in Wisconsin handelte) hat mich nicht davon abgehalten, wer ich war oder was ich tun konnte.

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass die klugen Worte meiner Eltern alles für mich verändert haben und ich nie wieder die stacheligen Tentakel des Neids verspürt habe, aber das wäre eine Lüge. Erst neulich sah ich eine andere Mutter in der Schule, die die coolsten, angesagtesten und besten Arsch-umarmenden Leggings trug, die ich je gesehen hatte. Ich beneidete sie um ihren schicken Stil. Ich beneidete sie um ihre Fähigkeit, um 8:45 Uhr morgens gepflegt auszusehen, während ich eine schäbige Jogginghose und einen zerzausten Pferdeschwanz trug. Verdammt, ich habe sie sogar um ihren knackigen, knackigen Arsch beneidet.

Wenn es eine Sache gibt, die mit zunehmendem Alter zu wachsen scheint, dann ist es die IDGAF-Einstellung. Ich verspüre weniger Druck, zu den „coolen Kids“ zu gehören. Ich wehre Blödsinn ab wie ein Ninja. An den meisten Tagen fühle ich mich ziemlich wohl in meiner Haut, und ich gehe vielleicht sogar so weit zu sagen, dass es Tage gibt, an denen ich mich wie ein wunderschöner Badass fühle. Aber ich wünschte, ich könnte sagen, dass diese IDGAF-Einstellung allumfassend ist und dass ich dieser hochentwickelte, super-zenische, ruhig und selbstbewusste Mensch bin, der niemals Selbstzweifel oder Neid verspürt, aber das wäre eine Lüge. Selbstzweifel gehören zum Menschsein, und jeder, der sagt, er habe nie von Zeit zu Zeit Neid verspürt, ist ein Vollidiot oder ein Lügner. Wir alle verspüren hin und wieder Selbstzweifel und Neid – sogar schöne Badasses –, aber manche Menschen können einfach besser damit umgehen als andere.

Ich persönlich falle eindeutig in die Kategorie „daran arbeiten“. Ich werde immer besser darin, mich abzuschütteln oder mich durch das stachelige Kribbeln des grünen Monsters zu bewegen, aber es gibt definitiv Raum für Verbesserungen. Eine Sache, die ich gelernt habe, ist, dass es nur noch schlimmer zu werden scheint, wenn ich mich vor dem Gefühl verstecke, es leugne oder beiseite schiebe. Anstatt den Neid wegzuspülen, erhalten Sie am Ende einen Teller grünen Eifersuchts-Eintopfs mit einer Prise Wut und Scham. Die Gefühle anzuerkennen ist der erste Schritt, um sie zu verarbeiten.

Ich habe mir vor ein paar Monaten ein Video von Chelsea Handler angesehen und war beeindruckt von ihrem erfrischend ehrlichen Eingeständnis, eifersüchtig auf eine Freundin zu sein, die einen Stand-up-Auftritt bekommen hatte, um den sie ebenfalls wetteiferte. Was für eine Erleichterung zu erfahren, dass Selbstzweifel und Neid selbst die erfolgreichsten Schönheiten unter uns befallen können – wodurch ich mich viel weniger schuldig fühle, wenn ich um die Leggings meiner Mutter, die Beliebtheit meiner Freundin oder den faltenfreien Teint meiner Schwägerin neidisch bin.

Aber zuzugeben, dass man Neid verspürt, ist eine Sache; Darauf zu reagieren ist etwas anderes. Handler empfiehlt, jemandem von Ihren Gefühlen zu erzählen, aber was auch immer Sie tun, handeln Sie nicht danach. „Ich blase niemals jemandes Kerze aus, um meine heller zu machen“, sagt sie. Mit anderen Worten: Sei kein Arschloch.

So klischeehaft es auch klingen mag, ein wenig Dankbarkeit und Freundlichkeit können ebenfalls viel bewirken. Wir alle haben schon einmal jemanden sagen hören: „Gönnen Sie sich etwas Gutes tun“, wenn wir uns ein wenig niedergeschlagen fühlen – worauf ich antworten wollte: „Zählen Sie diese Mittelfinger, Sie nerviges und selbstgerechtes Arschloch.“ Aber so nervig es auch ist, es zu hören, ist es eigentlich ein ziemlich fundierter Rat, besonders wenn ich beim Keksbacken für meine Familie Bilanz über all die guten Dinge in meinem Leben ziehe. Ernsthaft. Wenn ich jemand anderem etwas Gutes tue, hilft es mir normalerweise, aus meinem Wehmut-Funk herauszukommen, und ein paar Komplimente für meine großartigen Fähigkeiten beim Backen von Keksen schaden auch nicht. Ganz zu schweigen davon, dass ein wenig Wohlfühlessen viel bewirken kann und Keksteig wie eine Umarmung schmeckt.

Das Lustige an Selbstzweifeln und Neid ist, dass ich, wenn ich erst einmal durch den Dreck und die Ekelhaftigkeit dieser eifersüchtigen Gefühle gewatet bin, aus dem Schlamassel meist etwas lernen kann, wenn ich die Negativität in etwas Positives umdrehe. Wenn ich dieser Mutter in der Schule ein Kompliment mache, finde ich vielleicht heraus, wo die hippen Mütter ihre Leggings kaufen (keine große Überraschung, wenn ich erfahre, dass sie LuLaRoes sind), und wenn ich mir die Erfolge einer Kollegin anschaue, bekomme ich vielleicht den Tritt in den Arsch, den ich verbessern muss.

Und wenn alles andere fehlschlägt, mache ich mit ein paar inneren Aufmunterungsgesprächen einen kleinen Stuart Smalley auf meinen selbstzweifelnden, eifersüchtigen Hintern. So kitschig es auch klingen mag, wir sind alle auf unsere Art großartig und es gibt mehr als genug gute Sachen. Wir stecken alle zusammen da drin. Wie Handler am Ende des Videos sagt: „Es gibt immer einen Platz für dich, denn es gibt niemanden, der genau wie du ist.“

Das ist wirklich nur eine schicke Art zu sagen, du bist ein wunderschöner Kerl und vergiss das nicht!

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 29. November 2016 veröffentlicht