So sieht emotionaler Missbrauch aus, und Sie haben Besseres verdient

Du verdienst etwas Besseres als emotionalen Missbrauch.

Wir hören das abstrakt, aber wir wissen nicht immer, wie Missbrauch aussieht.

Wir haben unglaublich schlechte Beziehungsmodelle. Einige unserer Eltern und Großeltern haben es vermasselt, und die Medien – insbesondere Sitcoms, aber auch Komödien – haben es definitiv vermasselt. Wir sehen Paare, die sich gegenseitig völlig verarschen, und finden, dass das in Ordnung ist. Das ist es verdammt noch mal nicht.

Aber Sie verdienen etwas Besseres als Beschimpfungen und Aggression.

Hier ist die Geschichte von „dem einzigen Kerl, den ich jemals aus der Bar geworfen habe.“ Auch bekannt als „der Typ, der seine Freundin beschimpfte, weil sie einen Drink bestellt hatte.“

An einem besonders geschäftigen Abend, einer echten Scheißshow an einem Samstag, bei dem jede Menge Leute bereits betrunken hereinströmen, stürzt sich diese Gruppe an die Bar. Der erste Typ hat seine Unterarme auf die Theke gelegt, als gehöre sie ihm, aber als ich ihn frage, ob er etwas braucht, schüttelt er den Kopf: „Nein.“

Kein Problem. Ich gehe weiter und eines der Mädchen bestellt eine Runde, was aus irgendeinem Grund den ersten Kerl wütend macht. "Wirklich?!" Er schreit sie an. Sie starrt ihn an und nickt dann. Ich hole die Getränke.

Als ich zurückkomme, ist er immer noch dabei und schreit immer wieder „Wirklich? Wirklich?!“ bei ihr Auf diese Weise kann nur der betrunkene Täter.

Hinweis: Es handelt sich immer um einen „betrunkenen Täter“ und niemals um einen „missbräuchlichen Betrunkenen“. Es gibt keinen „missbräuchlichen Betrunkenen“, sondern nur den betrunkenen Täter. Wenn jemand „nur beim Trinken“ missbräuchlich ist, ist diese Person missbräuchlich.

Er geht noch einen Schritt weiter und ruft: „Dann mach es! Stell dich auf, Motherfucker!“

Ich drehe mich zu ihm um.

Hinweis: Leute, Beschimpfungen sind niemals in Ordnung. Nicht privat und nicht öffentlich. Nicht wegen etwas Ernsthaftem und schon gar nicht wegen der Bestellung einer verdammten Runde Drinks. Selbst wenn sie seine eigentliche Mutter buchstäblich gefickt hätte, wäre diese Szene immer noch unangemessen gewesen.

Ich schaue ihn nach Anzeichen von Humor an und sehe keine. Ich schaue sie an. Sie lacht nicht nur nicht, sie ist offensichtlich auch kurz davor zu weinen. Die zwei oder drei anderen Freunde beobachten ihn in fassungslosem Schweigen. Sie steht weiterhin da, die Getränke unberührt, was ihn nur dazu veranlasst, eskalieren zu lassen: „Trinkdas, Wichser!”

An diesem Punkt stürme ich um die Bar herum auf ihn zu, stehe in seinem Privatbereich auf, packe ihn beinahe am Kragen und ziehe seinen Hintern körperlich nach hinten heraus. Ich werde so hartbei diesem Arschloch vorgehen.

„Das reicht!“ Ich sage es ihm. „Das ist nicht in Ordnung, okay?! Entweder hör auf oder verschwinde.“

Er bleibt  -  nur lange genug stehen, um zu gehen, immer noch grübelnd und sauer.

Sie geht raus, und als ich ihr ihren Scheck gebe, beuge ich mich vor und sage: „Hey, das hast du nicht verdient. Ich weiß, es steht mir nicht zu, das zu sagen, aber egal, was heute Abend passiert ist,du hast etwas Besseres verdient.“

Du verdienst etwas Besseres, als zu denken, dass du das verdienst.

Ein Täter benötigt Ihr Abonnement, damit der Missbrauch funktioniert. Sie müssen glauben, dass Sie es verdienen . Sonst würdest du gehen. Sie werden alle möglichen Tricks anwenden, um Sie davon zu überzeugen, dass Sie  –  nicht sie  –  es vermasselt haben. Wenn du auf ein emotionales Spiel reagierst, werden sie dich mit dem „Wehe mir“-Opfer belästigen. Wenn sie Sie dazu einschüchtern können, werden sie es tun. Wenn sie Ihr Zuhause oder ihr Herz über Ihren Kopf halten können, werden sie es tun.

Sie werden Sie davon überzeugen, dass Sie das verdienen.

Aber die Realität ist: Selbst wenn das, was sie sagen, wahr ist, verdienen Sie einen Partner, der sich wie ein Erwachsener verhalten und kommunizieren kann, der Konflikte reif und konstruktiv angehen kann und dabei Ihren Sinn für Würde intakt lässt. Es ist absolut nicht nötig, jemanden kaputtzumachen, um ihm zu sagen: „Mir gefällt nicht, was du tust“, oder „Du verletzst meine Gefühle“, oder „Ich möchte nicht mehr trinken“ oder was auch immer.

Sie haben etwas Besseres verdient, als ihr Verhalten rationalisieren und entschuldigen zu müssen.

Wenn wir uns in solchen Situationen befinden, sehen wir sie nicht als das, was sie sind. Selbst wenn uns jemand anders sagt: „Du verdienst etwas Besseres“, schaut ein Teil von uns weg und denkt: „Er ist wirklich ein netter Kerl“ oder „So schlimm ist es nicht“ oder „Das passiert nur, wenn er trinkt“ oder „Er kümmert sich um so viel“ oder was zum Teufel.

Und die Realität ist, dass nichts davon von Bedeutung ist. Sie können alles haben, was Sie gerade aufgelistet haben, und trotzdem einen Partner haben, der nicht missbräuchlich ist.

Sie haben etwas Besseres verdient, als sich auf ein paar gute Eigenschaften verlassen zu müssen.

Es hat lange gedauert, bis mir klar wurde:

Ein Täter ist gelegentlich immer nett . Das MÜSSEN sie sein, sonst würdest du gehen.

Die Täter wissen, dass sie dir ab und zu einen Knochen zuwerfen müssen, damit du weiterhin glaubst: „Ich weiß, dass sie mich lieben“ oder das Feuer entfacht: „Aber ich liebe sie!“ Sie möchten, dass Sie hungrig und hungrig nach den wenigen Gesten der Freundlichkeit sind, die sie Ihnen gelegentlich zeigen. Sie möchten, dass Sie an ihren sporadischen netten Worten festhalten und sich auf die seltenen Liebesbekundungen konzentrieren, die sie Ihnen entgegenbringen.

Und am wichtigsten ist, dass sie Freundlichkeit als Belohnung anbieten oder wenn sie „glücklich mit Ihnen“ sind. Sie möchten, dass Sie sich ihre Freundlichkeit verdienen und müssen sich darüber im Klaren sein, dass dies nicht garantiert ist.

Du verdienst etwas Besseres, als Freundlichkeit verdienen zu müssen.

Freundlichkeit sollte in einer Beziehung die Grundvoraussetzung und nicht die Belohnung sein. Mitgefühl und Verständnis sowie Geduld und respektvolle Kommunikation sollten der Standard sein.

Sie haben etwas Besseres verdient, als beim grundlegenden menschlichen Anstand Kompromisse einzugehen.

Wenn Ihr Partner mit Fremden rücksichtsvoller und mitfühlender spricht als mit Ihnen, ist etwas unglaublich beschissen.

Ausgerechnet Ihr Partner sollte bei der Art und Weise, wie er in Ihr Leben eintritt und dort existiert, den grundlegenden menschlichen Anstand fördern. Immer  -  nicht, wenn sie gute Laune haben, nicht, wenn sie einen guten Tag haben, nicht nur, bis du es vermasselst oder sie sauer (oder verletzt oder was auch immer zum Teufel) sind, nicht nur irgendetwas . Verdammt immer.

Du verdienst etwas Besseres als jede Art von Missbrauch.

In Kay Leigh Hagans autobiografischem Essay „Ein guter Mann ist schwer zu verprügeln“ erzählt sie die Geschichte, wie sie ihre Freundin fragt, „wie viel“ Missbrauch sie von ihrem emotional missbräuchlichen Partner akzeptieren darf.