So ist es, ein Elternteil mit ADHS zu sein

Ich habe im Moment das Gefühl, dass ich dich anlüge. Ich habe das Gefühl, dass du mir nicht glauben wirst. Denn selbst mit der Diagnose meines Arztes in der Hand, selbst mit meinen beiden verschriebenen ADHS-Medikamenten, die in meinem Schrank herumrasseln, kann ich nicht glauben, dass ich tatsächlich ADHS habe.

Sehen Sie, ich habe ein Leben lang damit verbracht, dass meine Eltern, Freunde und Nachbarn mich als „Spacy“ bezeichneten, sagten, ich rede zu viel, ich müsse mich zusammenreißen, ich hätte keinen gesunden Menschenverstand. Meine Haare wurden braun, aber davor wurde ich öfter als ich zählen kann eine dumme Blondine genannt.

Ich hatte alle Symptome in meiner Kindheit, aber alle führten sie auf Persönlichkeitsfehler zurück. Dies ist typisch für hochfunktionale ADHS-Patienten, insbesondere für Frauen. Ich habe die meiste Zeit im Unterricht mit Tagträumen verbracht, aber niemand hat es bemerkt, weil ich nur Einsen bekommen habe – aber schlechte Einsen, weil ich ständig Flüchtigkeitsfehler gemacht habe, wie zum Beispiel das Addieren, wo ich subtrahieren sollte, oder das Verwechseln der Namen zweier Charaktere.

Als ich an dem Punkt angelangt war, an dem ich nicht mehr träumen konnte, hatte ich gelernt, mir Notizen zu machen, und indem ich alles aufschrieb, konnte ich mich ausreichend konzentrieren, um neues Material zu lernen. Ich musste jede Aufgabe und jeden Prüfungstermin aufschreiben, eine Gewohnheit, die ich mir in der katholischen Mittelschule angeeignet hatte. Das hat mich in der Highschool und später im College gerettet. Es konnte mich im Doktoratsstudium nicht retten, als die Arbeitsbelastung zu groß wurde. Man kann Heideggers „Sein und Zeit“ nicht überfliegen. Also bin ich ausgestiegen.

Und gesellschaftlich gab es offensichtliche Probleme. Ich habe zu viel geredet. Laut Kathleen Nadeau, Direktorin des Chesapeake Center for ADHS: „Mädchen mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, die unzähligen sozialen Feinheiten der Mädchenwelt zu entschlüsseln: was sie anziehen, was sie sagen, wie sie reden, wann sie trösten und wann sie gemein sein sollen.“ Ich konnte mich nicht anpassen und wurde zur Zielscheibe böser Mädchen (und Jungen), was zu einer Depressionsspirale führte, die im Alter von sieben Jahren begann und zwei Jahrzehnte anhielt.

Dies kommt leider auch häufig bei Frauen mit ADHS vor. Laut CHADD „haben Frauen, bei denen im Erwachsenenalter ADHS diagnostiziert wurde, im Vergleich zu Frauen ohne ADHS häufiger depressive Symptome, sind gestresster und ängstlicher.“ Sie haben auch ein geringeres Selbstwertgefühl.

Bevor ich behandelt wurde, bedeutete mein hochfunktionelles ADHS, dass ich Scheiße erledigen musste – sozusagen. Ich war immer die Mutter, die vergaß, die Wickeltasche mit Windeln, Feuchttüchern oder einem zusätzlichen Schnuller aufzufüllen. Mein Transporter war eine rollende Mülldeponie, ein Lager voller Fast-Food-Abfälle, Kinderkleidung, Kinderspielzeug, Regenschirmen und Schnullern, Hüten, Mänteln, Stiften und verlorenen, mit Apfelsaft bedeckten Bibliotheksbüchern. Ich würde zwei Stunden damit verbringen, es zu reinigen, es detailliert zu gestalten und zu schwören, dass ich es nie wieder unordentlich machen würde. Zwei Wochen später kamen wir zu einem Spieltermin und ein Zaxby’s-Pokal fiel heraus.

Und mein Haus. Süßer Baby Buddha, mein Haus. Ich hatte Stapel von (sauberen) Wäschekörben in der Küche, Stapel von Büchern neben überfüllten Regalen, tote Pflanzen auf dem Tisch, tote Blumen auf dem Beistelltisch, unordentliche Badezimmerablagen, ein Waschbecken (und eine Ablagefläche) voller Geschirr, überall Staub. Mein Carport war ein Albtraum voller Dinge, die man auf den Dachboden verstauen konnte, Kinderspielzeug, Fahrräder und Kajaks und all die dazugehörige Ausrüstung aus Helmen, Polstern, Schwimmwesten, Stiefeletten und Handschuhen. Mein Esszimmer war eine Flugverbotszone. Ich konnte keine Besucher empfangen. (Dies wäre früher gelöst worden oder hätte vielleicht ein eheliches Gespräch über „Komm zu Jesus“ ausgelöst, außer dass mein Mann auch ADHS hat.)

Aber ich war in gewisser Weise so zusammen. Ich habe jeden Morgen ab 6 Uhr morgens geschrieben, bevor die Kinder aufwachten. Wir unterrichteten zu Hause in einer nie wechselnden Fächerreihenfolge, beginnend um 9 Uhr. Ich habe mich immer schick angezogen und geschminkt – für diese Dame gab es keine Yogahosen. Make-up war mein Zen-Moment. Im Grunde sah ich einfach wie ein totaler Trottel aus, der nicht alles zusammenhalten konnte. So ist hochfunktionales ADHS. Sie haben alles und nichts auf einmal zusammen.

Dann sind da noch die sozialen Probleme. Sie buchen sich doppelt für Spieltermine und Unterricht. Du vergisst alle Namen und die Namen ihrer Kinder, wie alt sie sind und worüber du zuletzt gesprochen hast. Das ist wahnsinnig peinlich. Sie können sich nicht an Geburtstage erinnern, und selbst wenn Facebook Sie daran erinnert, haben Sie weder eine Karte noch ein Geschenk geschickt. Dadurch wirkst du wie ein gedankenloses Arschloch. Du fühlst dich auch wie ein gedankenloses Arschloch.

Es ist auch wahrscheinlich, dass Ihnen Geld Angst macht. Ohne ein (gesetzlich vorgeschriebenes) Xanax konnte ich die Post nicht öffnen, weil ich dann die Rechnungen sehen würde. Ich konnte mir die Girokontoauszüge nicht ansehen und die Einzahlung von Schecks versetzte mich in einen Wahnsinn der Angst. Geld machte mir im Grunde eine Heidenangst und ich betete nur, dass meine Debitkarte jedes Mal funktionierte, wenn ich sie an der Kasse bei Target durchzog.

Aber die Medikamente haben vieles davon verändert. Das ist es, was mein Hochstapler-Syndrom durchbricht und mich wissen lässt, dass ich es nicht vortäusche. In manchen Bereichen war ich vielleicht sehr erfolgreich, in anderen hingegen war es Blödsinn, und die Medikamente haben das verhindert. Medikamente (für mich Adderall) machen mich nicht high und lösen bei mir keine Nebelgefühle aus. Es macht mich produktiv. Es lässt mich sich an Dinge erinnern. Ich habe den normalen menschlichen Impuls, Dinge aufzuheben, wenn ich das Zimmer betrete, oder Müll aus meinem Auto zu holen, wenn ich parke.

Ich bin immer noch nicht besonders gut darin, mir Namen und Daten zu merken, aber ich habe mich daran erinnert, was mich in der High School gerettet hat, und mir einen Planer gekauft. Die Innenseite mag wie eine Wand aus Alufolie aussehen, mit all den Pfeilen und Linien und Durchstreichungen und Umschreibungen, aber es funktioniert. Ich buche jetzt selten doppelt. Meine Wäsche wird gewaschen, wenn sie schmutzig ist. Die Medikamente haben mir ein neues Leben beschert: ein Leben voller Sauberkeit und Ordnung.

Natürlich sind Drogen nicht jedermanns Sache. Aber hochfunktionales ADHS ist schwer. Wenn Sie es schaffen, wenn auch nur knapp, oder wenn es Ihnen gut geht, Sie aber Schwierigkeiten haben, sich über Wasser zu halten, und Sie die Kriterien für ADHS erfüllen, ist es eine Bewertung wert.

Du bist nicht spacig. Du bist nicht dumm. Sie sind nicht nur die Stimmen Ihrer Kindheit. Du hast einen Gehirnunterschied. Und es lohnt sich, jetzt etwas zu tun, denn ADHS ist in hohem Maße vererbbar – ich habe mindestens zwei Munchkins, die die gleiche unaufmerksame Version haben wie mein Mann und ich. Sie werden all Ihre Ressourcen benötigen, um ihnen zu helfen. Und dazu kann ein guter Therapeut, ein ADHS-Trainer, Medikamente oder alles oben Genannte gehören.

Aber machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie werden das direkt angehen. Sie wissen bereits, was zu tun ist, weil Sie es getan haben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 27. Juni 2017 veröffentlicht