„Rage Yoga“ wird Ihnen helfen, Zen wie F*@k zu bekommen
Das Yoga-Studio ist wahrscheinlich der letzte Ort, an dem man erwarten würde, dass jemand eine F-Bombe fallen lässt, und deshalb hat eine Kanadierin beschlossen, ihrer Yoga-Praxis eine persönliche Note zu geben. Sie erfand Rage Yoga – eine Form von Yoga, die Schimpfwörter und Alkohol beinhaltet und in einer echten Bar praktiziert wird.
Rage Yoga-Gründerin Lindsay Istace beschreibt ihre besondere Art von Yoga auf ihrer Website als „Eine Praxis, die Dehnübungen, Haltungsübungen und schlechten Humor beinhaltet, mit dem Ziel, eine gute Gesundheit zu erreichen und verdammt Zen zu werden.“ Die Kurse finden in einem Kellerlokal statt, in dem ein Vorhang die Yogis vom Rest der Bar trennt. Die Teilnehmer führen eine „Bastardisierung“ von Vinyasa Yoga durch, die in einem „langsameren Tempo und mit mehr F-Bomben“ durchgeführt wird.
Istace sagt, ihre Kurse seien „für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet“ und voller „übler Sprache, Gelächter und Spielereien“. Die Kurse finden zweimal pro Woche im Dickens Pub in Calgary statt. Die Kursgebühr von 12 US-Dollar beinhaltet zwei Getränkekarten – jeweils für ein Pint Bier. Ab April bietet sie auch Online-Rage-Yoga-Kurse an, damit auch Fans von weit her mitmachen können.
Istace sagt, sie habe mit Rage Yoga angefangen, weil sie sich in traditionellen Studios immer fehl am Platz fühlte. „Bevor ich meine Praxis gefunden habe, liefen meine Gedanken ständig auf Hochtouren und ich konnte nicht langsamer werden“, schreibt sie auf ihrer Website. „Ich hatte keinerlei Selbstvertrauen, hatte Probleme mit der Wut und darüber hinaus die Muskelmasse eines Küchenschwamms.“
Dank ihrer Übung hat sie nun gelernt, „meinen Geist zu beruhigen, mich in meinem Körper wohl zu fühlen, und ich habe dabei ein paar anständige Pfeifen gebaut.“ Sie sagt, Rage Yoga sei mehr als nur eine Übung; Es geht darum, sich „zentriert und selbstbewusst zu fühlen und sich um nichts zu kümmern“. Ich denke, das sind Vorteile, die wir alle unterstützen können.
Wenn Sie an der Heilkraft von „Verdammt, Scheiße und Scheiße“ zweifeln, müssen Sie sich nur die vielen Studien ansehen, die zeigen, dass Fluchen Stress abbaut und sogar Ihre Schmerztoleranz erhöhen kann. Es ist ein wirksames Werkzeug, um die Emotionen des Tages loszulassen, und es ist besser, die F-Bomben-Flagge in der Sicherheit Ihres Pub-Yoga-Kurses wehen zu lassen, als auf den Idioten loszugehen, der die Warteschlange für die Fahrgemeinschaft in der Schule nicht kennt, habe ich recht?
Istaces Praxis ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber es zahlt sich auch nicht aus, Hunderte von Dollar im Monat dafür auszugeben, in einem Elite-Yoga-Studio zu trainieren und dabei neun Millionen Dollar teure Lululemon-Hosen zu tragen. Wir haben alle unsere Vorlieben, und wenn Sie ein Training schaffen könnten, bei dem sich die Menschen wohl fühlen, aufgeregt, herausgefordert und unterhalten werden und sie die ganze Zeit über zum Lachen bringen? Dann melde dich doch mal bei uns.