Nur eine Stunde Fernsehen pro Tag trägt zur Fettleibigkeit bei Kindern bei

In der Studie waren Kinder im Kindergartenalter und Erstklässler, die nur eine Stunde pro Tag fernsahen, häufiger übergewichtig oder fettleibig als Kinder, die jeweils weniger als 60 Minuten fernsahen Tag.

Wissenschaftler analysierten Daten von 11.113 Kindern im Kindergarten. Von den Eltern wurden Lebensstilfaktoren erhoben, die sich auf die schulischen Leistungen eines Kindes auswirken könnten, darunter auch die Anzahl der Stunden, die Kinder fernsahen. Gewicht und Größe der Kinder wurden ebenfalls gemessen.

Studienergebnisse zeigten, dass US-Kindergärtner durchschnittlich 3,3 Stunden pro Tag fernsahen. Sowohl Kindergartenkinder als auch Erstklässler, die ein bis zwei Stunden oder mehr als zwei Stunden täglich fernsahen, hatten deutlich höhere Body-Mass-Indizes als diejenigen, die weniger als 30 Minuten oder 30–60 Minuten pro Tag fernsahen.

Sowohl im Kindergarten als auch in der ersten Klasse hatten Kinder, die nur eine Stunde täglich fernsahen, ein um 50–60 Prozent höheres Risiko für Übergewicht und ein um 58–73 Prozent höheres Risiko für Fettleibigkeit im Vergleich zu Kindern, die weniger als eine Stunde fernsahen Darüber hinaus hatten Kinder, die täglich eine Stunde oder mehr fernsahen, zwischen dem Kindergarten und der ersten Klasse ein um 39 Prozent höheres Risiko, übergewichtig zu werden, und ein um 86 Prozent höheres Risiko, fettleibig zu werden.

Was ist also der Zusammenhang? Während die Studie keinen direkten Grund preisgab, äußerten frühere Experten Bedenken hinsichtlich der Fähigkeit der Röhre, die körperliche Aktivität zu reduzieren, die Schlafqualität und -quantität zu verringern und die Essmöglichkeiten bei Kindern zu erhöhen.

„Angesichts der überwältigenden Belege für einen Zusammenhang zwischen langem Fernsehen und ungesundem Gewicht sollten Kinderärzte und Eltern versuchen, das Fernsehen in der Kindheit einzuschränken“, sagte Studienautor Mark D. DeBoer, MD, MSc, MCR, außerordentlicher Professor für Pädiatrie, Abteilung für Pädiatrie Endokrinologie, University of Virginia.

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Kinder und Jugendliche auf weniger als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag zu beschränken. Dr. DeBoer sagte jedoch, selbst das könnte zu viel sein.

Fettleibigkeit bei Kindern betrifft ein Drittel der amerikanischen Kinder, die einem Risiko für Bluthochdruck, Diabetes und Gelenkschmerzen ausgesetzt sind. Laut einem aktuellen Bericht von Kaiser Permanente können mehr als 7 Prozent der Jungen und 5,5 Prozent der Mädchen als extrem fettleibig eingestuft werden.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30. April 2015 veröffentlicht