Newsflash: Auch Mütter haben gerne Sex

Wenn ich noch einen Artikel darüber lese, dass Mütter zu müde für Sex sind, reiße ich mir die Haare aus. Ich habe zwei kleine Kinder und bin müde. Das sind wir alle. Aber wissen Sie was? Außerdem bin ich eine Mutter, die Sex immer noch sehr genießt.

Befinde ich mich in einem Zustand permanenter Erschöpfung? Ja. Fühle ich mich an manchen Tagen berührt? Sicher. Aber das alles bedeutet nicht, dass ich kein sexueller Mensch mehr bin. Wenn ich mir Zeit für guten Sex nehme, fühle ich mich tatsächlich erfrischter und bin rundum besser gelaunt.

Ich verstehe, dass die Libido abnimmt und abnimmt und dass wir manchmal einfach nicht in der Stimmung sind, und das ist kein Grund, sich zu schämen. Möglicherweise liegen medizinische Umstände vor, die den Sex erschweren oder schmerzhaft machen. Das passiert, und Frauen sollten sich niemals unter Druck gesetzt fühlen, Sex zu haben.

Aber wenn Sie den Rhythmus Ihrer Mutter zurückgewinnen möchten, finden Sie hier ein paar Vorschläge:

1. Seien Sie offen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse und Wünsche.

Ich habe Artikel über die Kunst des Quickies gelesen und darüber, wie Ehemänner, die schnell fertig sind, die besten Ehemänner sind. Für wen genau? Können Frauen bitte beim Sex aufhören, dafür zu sorgen, dass ihr Mann davonkommt, und dabei ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren?

Ja, ich liebe Sex, aber ich spiele, um zu gewinnen.

Ich habe schon seit langer Zeit Sex. Ich weiß, was mir gefällt und habe keine Angst, meinem Mann genau zu sagen, was ich will. Scheuen Sie sich nicht, selbstbewusst zu sagen, was Ihnen gefällt. Ihr Partner wird es zu schätzen wissen, das versichere ich Ihnen.

2. Seien Sie zuversichtlich.

Mein Körper ist nicht mehr ganz der Tempel, der er einmal war, daher ist es manchmal schwierig, sich sexy zu fühlen. Es besteht große Unsicherheit darüber, ob einige Teile leicht durchhängen oder besonders wackelig sind. Aber vorausgesetzt, Ihr Partner ist kein totaler Mistkerl, wird er trotzdem jeden Teil von Ihnen zu schätzen wissen. Dimmen Sie das Licht, wenn es Ihnen hilft, sich besser zu fühlen, aber achten Sie auf Ihren Körper. Fake es, bis du es schaffst, denn es gibt nichts Sexuelleres als Selbstvertrauen.

3. Nehmen Sie sich Zeit.

Frauen brauchen länger bis zum Orgasmus als Männer (schockierend, ich weiß), und Mütter brauchen noch mehr Zeit, um den Gang zu wechseln. Es ist nicht einfach, das Gehirn auszuschalten, wenn wir damit beschäftigt sind, uns an alles zu erinnern, zum Beispiel an Übungen, Konferenzen und PTA-Meetings.

Zeit für das Vorspiel zu nehmen ist alles.

Die nächste Frage ist also wohl, wo sollen wir all diese magische, nicht existierende Zeit finden? In der Welt der Elternschaft ist Zeit allein eine seltene und kostbare Ressource, die normalerweise dazu verwendet wird, etwas (irgend) Schlaf zu bekommen.

Es gibt Tage, an denen ich, sobald ich ins Bett gehe, nur noch schlafen möchte. In den Nächten, in denen mein Mann und ich noch Zeit für Sex haben möchten, stellen wir einen Timer für die Mitternacht ein, damit wir etwas ausgeruhter aufwachen und trotzdem Zeit haben, die Gesellschaft des anderen so richtig zu genießen, während die Kinder in ihren Zimmern schlafen. Den Timer auf die Mitternacht einzustellen, funktioniert vielleicht nicht bei jedem, aber einen Wecker für etwas früher am Morgen zu stellen, könnte den Zweck erfüllen.

4. Werden Sie kreativ.

Es ist nicht einfach, sich als Eltern Zeit für Sex zu nehmen. Wie ich bereits sagte, ist es eine Möglichkeit, einen Timer für die Nacht einzustellen. Wenn Sie einen Babysitter oder einen Verwandten haben, der bereit ist, bei Ihnen zu Hause auf die Kinder aufzupassen, ist das eine weitere Möglichkeit, etwas Zeit in Ihrem Zeitplan freizumachen. Ich kenne einige Paare, die sich die Zeit nehmen, Stiefel anzuklopfen, während die Kinder in der Schule sind. Hey, was auch immer funktioniert.

Es ist nicht immer einfach, Zeit zu finden, um wieder Kontakte zu knüpfen, aber es lohnt sich. Unsere Beziehung ist besser, wenn wir beide uns sexuell erfüllt fühlen.

Mütter sind großartig darin, die Bedürfnisse aller anderen über ihre eigenen zu stellen. Wir bringen ständig Opfer für die Menschen, die wir lieben. Aber wir müssen nicht auf ein angenehmes Sexualleben verzichten. Wir können unsere Familien lieben und uns dennoch Zeit für unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche nehmen. Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Partner mit ein wenig sexy Zeit noch viel stärker wird.