Mutter unternimmt einen epischen MacGyver-Move, um etwas Zeit für sich selbst zu

Wenn ich Sie jetzt fragen würde, was das Einzige an Ihrem Zuhause ist, das Sie am verrücktesten macht, würde Ihre Antwort bestimmt so lauten: „Es ist nicht groß genug für all unsere Sachen“ oder „Ich muss all diesen Kram, diese Spielsachen, diese Kleidung, die niemandem mehr passt, und all diesen Mist loswerden!“

Es ist keine Überraschung, dass wir Amerikaner unsere Sachen lieben! Wir sind die größten Konsumenten von Haushaltswaren auf der Welt und unsere Häuser sind zweifellos die am meisten mit Dingen gefüllten auf dem Planeten. Der durchschnittliche amerikanische Haushalt verfügt über 300.000 Gegenstände und Familien geben mehr Geld für Kleidung, Schuhe und Schmuck aus als für höhere Bildung.

In unseren Häusern gibt es mehr Fernseher als Menschen, wir geben 1,2 Billionen pro Jahr für nicht lebensnotwendige Güter aus und die Branche der Heimorganisation hat sich im letzten Jahrzehnt mehr als verdoppelt. Wir haben unseren Ablenkungen zum Sammeln von Dingen sogar einen Namen gegeben: Einkaufstherapie. Und wohin mit all dem Zeug in unseren Häusern? Leider ist dies tatsächlich nicht der Fall, denn wenn wir nicht mehr alle unsere Sachen in unseren Häusern unterbringen können, mieten wir Lagerräume, von denen es derzeit in den USA fünfmal mehr gibt als bei Starbucks. Verarbeiten Sie das eine Sekunde lang.

Man könnte meinen, der Zugang zu all diesen nützlichen (und vielen nicht so nützlichen) Dingen würde alle unsere Bedürfnisse erfüllen, und in gewisser Weise tut er das auch. Wir haben jede Menge Gadgets und Spielereien, Dinge, die unser aller Leben einfacher und effizienter machen. Und wenn unsere Sachen anfangen, unser Zuhause zu überschwemmen, ist das kein Problem, denn dann kaufen wir einfach riesige Lagerkästen und Organisationssysteme, um all unsere Sachen an schönen, ordentlichen und platzsparenden Orten aufzubewahren. Und da jetzt alles organisiert ist, ist es Zeit, mehr zu kaufen, denn jetzt haben wir mehr Platz!

Der Kreislauf der Anhäufung von Dingen geht also weiter, doch wir scheinen nie genug zu haben oder sogar dankbar für das zu sein, was wir haben, und stattdessen ertrinken wir in unseren Besitztümern, die uns jedoch nur vorübergehende Befriedigung und Erfüllung verschaffen. Dinge können unsere Seele nicht mit Frieden und Zufriedenheit erfüllen, aber sie können verdammt noch mal unsere Schränke, unter unseren Betten, unsere Waschküchen, unsere Keller, Dachböden füllen – Sie verstehen, was ich meine. Aber wenn unsere Sachen zu einer Belastung für unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden werden, wird klar, dass wir eine sehr harte Pille schlucken müssen: Minimalismus.

Mit anderen Worten: Fangen Sie an, etwas Mist wegzuwerfen, denn das wird Sie glücklicher machen.

Sehen Sie, wir merken es oft nicht, aber Dinge brauchen viel Aufmerksamkeit, und ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber in meinem Haus leben bereits genug Dinge, die ebenfalls meine Aufmerksamkeit benötigen – kleine Menschen zum Beispiel. Laut Psychology Today überreizt Unordnung unser visuelles, olfaktorisches und taktiles System und erschöpft unsere Sinne mit unnötigem Stimuli. Es beeinträchtigt die Entspannung, indem es unser Gehirn ständig an To-Do-Listen erinnert und Angst auslöst, weil die Vorstellung, unsere Sachen zu sortieren und zu ordnen, überwältigend wird.

Alle Dinge, die wir besitzen, erfordern unsere Zeit, Energie und Konzentration, weil sie gereinigt, verwaltet und gewartet werden müssen, und lenken uns so von den Dingen ab, die uns wirklich glücklich machen. Wissenschaftler haben sogar einen Zusammenhang zwischen einem Überangebot an Haushaltsgegenständen (was zu einer stressigen häuslichen Umgebung führt) und der Frage, wie sich dies auf das langfristige Wohlbefinden einer Frau stärker auswirkt als auf das eines Mannes, gefunden. (Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass Ihr Mann in der Lage ist, friedlich zu sitzen und sich zu entspannen, wenn das Haus völlig durcheinander ist, Sie aber nicht dazu in der Lage sind?)

Wir sind eine Nation, die in riesigen Häusern lebt, die bis zum Rand mit allem gefüllt sind, was wir uns nur wünschen können, und dennoch macht es uns alle unglücklich. Kein Wunder, dass Bücher über Minimalismus und einfache Lebenstheorien wie KonMari aus den Regalen fliegen (und wahrscheinlich unter einem Stapel anderer Bücher liegen, die Sie gekauft, aber noch nicht gelesen haben). Wir alle streben verzweifelt danach, unser Leben aus der Knechtschaft von Überfluss und Überfluss zu befreien.

Aber wie geht das am besten? Ziehen Sie eine echte Person hinzu, denn wenn Sie dies allein mit einem Buch über das Aufräumen versuchen, werden Sie nirgendwo hinkommen. So einfach ist das. Haben Sie einen anderen Menschen in Ihrem Zuhause, der gut darin ist, Mist wegzuwerfen (Sie kennen diese eine Freundin, die ein aufgeräumtes Zuhause hat? Nennen Sie sie) und schämen Sie sich nicht dafür. Sie brauchen jemanden, der keine emotionale Bindung zu all dem Mist hat, an dem Sie offensichtlich (und irrational) hängen.