Mamas Selfie-a-Day-Körpertransformation ist wirklich erstaunlich

Als ihr Mann im Alter von nur 31 Jahren Selbstmord beging, wandte sich Justine McCabe der Essattacke als Bewältigungsstrategie zu. Ihre Erkenntnis, dass sie etwas für ihre eigene psychische Gesundheit ändern musste, brachte sie an einen Ort der Stärke – und sie veränderte im Alleingang ihr Leben völlig.

Sie beschloss, sich darauf zu konzentrieren, sich besser zu fühlen, und beschloss, auf Endorphine aus dem Training zu setzen, um dabei zu helfen. „Ich wollte herausfinden, ob natürliche Wohlfühl-Endorphine mir wirklich helfen können, meine schlimmsten Trauertage zu überstehen. Ich wollte unbedingt irgendetwas tun, um das klaffende Loch in meinem Herzen zu füllen“, schreibt McCabe in ihrem Blog. „Ich habe langsam damit angefangen, aber das änderte sich schnell, als mir klar wurde, dass ich nicht nur meinen Körper ins Fitnessstudio mitnahm, sondern auch meinen Geist zum Training einlud.“ Sie gibt zu, dass sie sich vor diesem ersten Besuch im Fitnessstudio Sorgen machte: „Ich weiß nicht einmal, wie mein 300-Pfund-Körper 60 Minuten lang auf diesem Cardiogerät ausgehalten hat. Aber was ich Ihnen sagen kann, ist der kleine Anflug von Aufregung, den ich verspürte, als ich widerwillig ein Foto machte und es an meine beste Freundin schickte.“

Aus diesem Bild wurde ein anderes. Und noch einer. Und noch eins... und dieses Zeitraffervideo war geboren. Es ist eine Aufnahme von jedem Tag, an dem sie in ihrem ersten Jahr ins Fitnessstudio gegangen ist.

„In den emotionalen Essattacken gab es nie die Antworten, nach denen ich gesucht hatte. Das Einzige, was mir zurückblieb, war ein überlanges Übelkeitsgefühl, das Bedauern, dass es sich nicht gelohnt hatte und ich für das, was ich getan habe, zur Verantwortung gezogen werden musste“, McCabe schreibt in ihrem Blog. „Es war ein Zyklus, den ich endlos zu wiederholen begann, wobei ich fast jedes Mal ein anderes Ergebnis erwartete. Meinen Körper mit Frühstücksnahrung zu quälen, würde nie irgendwelche Probleme lösen oder unbekannte Gefühle verschwinden lassen.“

„Ich habe in diesen zwölf Monaten eine ziemlich starke Botschaft gelernt. Als Menschen sind wir grenzenlos. Alles, was wir zu tun glauben oder nicht tun können, beginnt innerhalb der Grenzen, die wir uns selbst gesetzt haben“, schreibt sie in ihrem Blog. „Ich wollte nicht der sein, zu dem ich wurde. Ich wollte wirklich mein Leben ändern. Ich widerrief meine Ausreden und erkannte, dass die nächsten Seiten meiner Geschichte leer waren. Ich bin die Autorin dieses Buches.“

Nur ein Jahr später hat sie 124 Pfund abgenommen. Aber das ist nicht nur eine Geschichte zum Abnehmen. Es ist die Geschichte von jemandem, der sein Leben und sein Recht, sich wieder gut zu fühlen, zurückerobert. Sie ging durch die Hölle und entwickelte einen Aktionsplan, um etwas in ihrem Leben zu verändern – etwas zum Besseren. Das ist wirklich inspirierend.

Nichts ist unmöglich.