Das Bikinibild dieses Nachrichtensprechers geht aus einem verdammt guten Grund v

Wie oft haben Sie sich ein altes Foto von sich selbst angeschaut und gedacht: „Gott Ich sah großartig aus.“ Wie oft haben Sie sich nach dem Betrachten dieses Fotos daran erinnert, wie Sie es zum ersten Mal gesehen haben und dass Sie ein völlig anderes Bild gesehen haben? Ich erinnere mich daran, wie ich es beim ersten Mal gehasst habe: Ich dachte, du siehst fett aus, oder müde, oder klein, oder (Kritik hier eingeben).

Wir sind so streng zu uns selbst, dass wir die meiste Zeit nicht einmal sehen, was da ist. Wir betrachten uns selbst durch einen Filter aus Selbstzweifeln und Kritik, und es verändert tatsächlich physisch, was wir sehen.

Erin Kiernan ist Nachrichtensprecherin bei WHOTV in Iowa. Sie ist auch Mutter und leidet unter den gleichen Problemen wie wir alle, wenn es um das Körperbild geht. Sie hat kürzlich ein altes Foto von sich gefunden und über ihre Reaktion nachgedacht, als es aufgenommen wurde. Sie werden es wahrscheinlich nachvollziehen.

„Als ich dieses Bild zum ersten Mal sah, war ich entsetzt. Mein innerer Dialog verlief so … ‚Cellulite! Riesige Oberschenkel! Dehnungsstreifen! Blech!‘ Zwei Jahre und mehrere Pfund und Dehnungsstreifen später frage ich mich, warum ich mich so viele Jahre lang so gefühlt habe“, schreibt sie. „Warum denken so viele von uns so über uns selbst?“

Gute Frage. Im Internet kursiert ein lustiges Meme, das besagt: „Ich wünschte, ich wäre so fett wie beim ersten Mal, als ich dachte, ich wäre fett.“ Das heißt, wir wissen nie zu schätzen, wie wir auf die Zeit schauen. Dann blicken wir zurück und fragen uns, was zum Teufel unser Problem war.

Ich bin jetzt 40 Jahre alt und schwerer als je zuvor. Ich schaue auf Fotos von mir selbst in meinen Zwanzigern und Dreißigern zurück und frage mich, warum zum Teufel ich diese Fotos nicht geliebt habe. Ich bin mir auch ziemlich sicher, dass ich, wenn ich 60 Jahre alt bin, jetzt auf Bilder von mir zurückblicken und eine lebendige, junge, glückliche Frau sehen werde.

Warum kann ich das nicht jetzt sehen?

Kieren hat vor ein paar Wochen zufällig einen Aufsatz von Scary Mommy gepostet: Zieh deinen verdammten Badeanzug an. Es ist ein großartiger Beitrag über Akzeptanz und Freude – darüber, den Körper, den man hat, wirklich zu schätzen. „An dem Wochenende, an dem ich den Aufsatz ‚Zieh deinen verdammten Badeanzug an‘ gepostet habe, hat mich eine Freundin beiseite genommen, um mir dafür zu danken“, schreibt sie. „Sie erzählte immer und immer wieder, dass sie jahrelang mit einem negativen Körperbild zu kämpfen hatte, und sagte, dass sie deswegen immer Einladungen an den See oder ins Schwimmbad ablehnt, aber dieses Jahr würde sie Spaß haben, verdammt! Ich sah sie an und dachte: „Willst du mich veräppeln?!?!?“ Sie ist blond und lustig und dünn und perfekt.“

Wenn wir nur sehen würden, was unsere Freunde sehen.

Kieren erklärt weiter, wie sie bei der Arbeit von diesen Botschaften umgeben ist: „Jeden Tag höre ich in der Umkleidekabine bei der Arbeit: ‚Oh mein GAWD – meine Oberschenkel!‘ Ugh...meine Haare! Ew – schau dir diesen Darm an! Meine Güte, diese Falten!‘ Diese Kommentare kommen aus dem Mund einiger der klügsten, stärksten, talentiertesten und schönsten Frauen, die ich kenne. Warum?“

Kieren hat sich einen ziemlich brillanten Aktionsplan ausgedacht. „Das werde ich tun: Ich werde versuchen, sowohl meinen inneren Dialog als auch das, was ich laut sage, im Auge zu behalten, um diese Art von Negativität auszumerzen“, schreibt sie. „Nicht nur für mich selbst, sondern auch für meinen Sohn. Ich möchte, dass er von Menschen umgeben ist, die andere wegen ihres Herzens und Geistes schätzen, nicht wegen ihres Aussehens. Und dazu gehören auch seine Eltern und die Art und Weise, wie sie sich selbst sehen und über sich selbst sprechen.“

Tolle Idee. Wir sollten es alle versuchen.

„Um ein Zitat einer Lehrerin zu übernehmen, deren Yoga-Kurs ich kürzlich besucht habe: ‚Es kommt nicht darauf an, wie es aussieht, sondern darauf, wie es sich anfühlt.‘“

„Fühlt euch gut, Freunde“, beendet sie ihren Beitrag. „Und zieh deinen verdammten Badeanzug an.“

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 7. Juli 2016 veröffentlicht