„Mama ist nicht glücklich“: Bringe meinem Kleinkind Gefühle und Empathie bei

„Ist Mama glücklich?“

Meine 2-Jährige fing vor kurzem an, mich das jedes Mal zu fragen, wenn ich gestresst oder frustriert war oder wenn sie etwas tat, von dem sie wusste, dass es so sein würde mach mich „nicht glücklich“.

Zuerst überraschte mich die Frage. Ich war so traurig, dass mein kleines Baby meine Frustration spürte und besorgt war und sich bewusst war, dass ihre Handlungen der Grund sein könnten, der mich „unglücklich“ macht. Als diese kleine Phase neu war, lächelte ich schnell und verbarg jedes unglückliche Gefühl, das so offensichtlich auf meinem Gesicht klebte, und sagte: „Ja, Mama ist glücklich! Mama ist immer glücklich!“ Das würde sie natürlich glücklich machen und sie würde auf ihre etwas unbeschwerte Art weitermachen.

Aber dann weigerte sie sich, die verletzten Gefühle ihrer Schwester anzuerkennen, nachdem sie sie versehentlich mit einem Spielzeug geschlagen hatte. Sie weigerte sich, mir beim Aufräumen des Chaos zu helfen, das sie auf dem Boden angerichtet hatte. Sie stampfte mit den Füßen auf und warf sich in einem Wutanfall auf den Boden, nachdem sie sich nicht durchgesetzt hatte.

Und jedes Mal, wenn ich anfing, disziplinarisch mit ihr über diese Dinge zu reden, blickte sie mit großen Augen zu mir auf und fragte: „Ist Mama glücklich?“

Nach einem besonders heftigen Wutanfall (von ihr, nicht von mir) beantwortete ich ihre Frage schließlich mit einem entschiedenen „Nein, Mama ist nicht glücklich, oder?“ Jetzt!“

Ihr kleines Gesicht verzog sich. Und ich fühlte mich schrecklich. Wie erkläre ich einem 2-Jährigen, dass Mama im Großen und Ganzen zwar glücklich ist, ich aber gerade in diesem Moment nicht gerade glücklich bin mit dem, was vor sich geht?

Die Wahrheit ist, dass Mamas manchmal traurig oder wütend oder frustriert oder verletzt oder enttäuscht oder vielleicht einfach nur erschöpft sind. Das heißt aber nicht, dass wir trotz dieser vorübergehenden Emotionen nicht immer noch glücklich sind. Gefühle und Emotionen sind Teil des wirklichen Lebens, und in den Schützengräben der Mutterschaft können sie sehr unterschiedlich sein und sich häufig ändern, und obwohl meine Tochter erst 2 Jahre alt ist, möchte ich, dass sie sich ihrer Handlungen und der Gefühle anderer bewusst ist. Ich möchte, dass sie weiß, dass ihre Entscheidungen Auswirkungen auf andere haben, dass wir aber gleichzeitig alle für unser eigenes Glück verantwortlich sind. Ich möchte, dass sie Mitgefühl für andere hat. Ich möchte, dass sie ehrlich zu ihren Gefühlen ist, also muss ich das Gleiche tun.

Wenn sie jetzt fragt: „Ist Mama glücklich?“ Nachdem ich etwas Unanständiges getan habe, oder nachdem der Hund schon wieder auf den Boden gepinkelt hat, oder nachdem er mich dabei erwischt hat, wie ich die Zähne zusammengebissen habe, nachdem ich am unaufgeräumten Zimmer ihrer Schwester vorbeigegangen bin, sage ich so etwas wie: „Ja, Mama ist glücklich. Aber ich bin auch ein bisschen traurig, dass du deine Schwester angeschrien hast.“ Dieser dumme Hund!“

Sie antwortet normalerweise mit „Oh! Mama wird es gut gehen“ und macht auf ihre kleine sorglose Art weiter.

Während ich ihr mein grundlegendes Glücksgefühl versichere und ihr gleichzeitig meine aktuellen Gefühle erkläre, versuche ich, mich zu beruhigen und das große Ganze zu sehen: Dieser aktuelle Stress ist nicht das Ende der Welt. Es ruiniert nicht mein Glück. Ist doch nicht schlimm. Glück ist stärker als Frustration – auch wenn es sich nicht immer so anfühlt.

„Ja, Mama ist glücklich. Aber sie könnte sich jetzt auch wirklich ein schönes Glas Wein und etwas Ruhe gönnen.“

Mama ist gestresst, lächelt aber immer noch.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 5. Februar 2016 veröffentlicht