Jillian Michaels über Mutterschaft, Babygewicht und Sorgen

Wir wollten Jillian Michaels hassen, das haben wir wirklich getan. Sie hat einen perfekten Körper, sie brüllt ständig über Fitness und verdammt noch mal, sieh sie dir an! Aber wir können es einfach nicht, weil wir wirklich wollen, dass sie unsere beste Freundin ist. Sie ist die Mutterfreundin, die wir alle brauchen – sie ist bodenständig, sie sagt ihre Meinung und lässt dich nicht mit deinem Scheiß davonkommen. Jillian – wir wollten dich nicht lieben, aber es stellt sich heraus, dass du uns vervollständigst.

Von der Beseitigung von Internet-Shamern bis hin zum Beweis, dass unsere Kinder nur Liebe und Akzeptanz brauchen – bei uns dreht sich alles um Jillians erfrischende Sicht auf das Elternsein. Deshalb haben wir ihr ein kleines Mama-Quiz gegeben, um zu sehen, wie sie zu einigen wichtigen Themen steht – zum Beispiel, Ihr Kind als Ausrede zu benutzen, um aus der Sache auszusteigen.

Beenden Sie diesen Satz: Mutterschaft ist…

Ein verrücktes, aufregendes, anstrengendes, großartiges, verrücktes, unglaubliches Abenteuer.

Was ist für Sie das Ekelhafteste an der Mutterschaft?

Einen „kacken“ Hintern abwischen, wenn man es einem sagt „Es ist cremig.“ Ich weiß, das ist offensichtlich, aber was könnte ekelhafter sein?

Was ist der beste Rat, den Sie jemals zum Thema Elternschaft bekommen/gegeben haben?

„Keine Sorge. Irgendwann reden, laufen und kacken wir alle auf der Toilette. Alles wird gut.“

Wie haben sich Ihre Ansichten über das Babygewicht verändert, seit Sie Mutter geworden sind?

Nein. Ganz einfach, weil Gewichtsverlust/Gewichtszunahme/Gewichtserhaltung alles eine sehr einfache Wissenschaft ist. Meine Ansichten bleiben konsistent. Es ist nicht einfach, aber gesund zu bleiben ist optimal für Sie und Ihr Kleines, und jeder ist dazu in der Lage.

Was ist Ihr wichtigster Tipp, um ein gesundes Körperbild für Kinder zu fördern?

Reden Sie niemals über sich selbst und beschimpfen Sie niemanden und beurteilen Sie ihn niemals anhand seiner körperlichen Eigenschaften.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist Blödsinn, das wissen wir. Irgendwelche Tipps, um beides gleichzeitig einigermaßen über Wasser zu halten?

Sie müssen die Alles-oder-Nichts-Mentalität aufgeben. Ja, wir müssen unsere Kinder an die erste Stelle setzen, weil sie nicht für sich selbst sorgen können. Wir müssen uns jedoch auch darüber im Klaren sein, dass unser Glück und unsere Gesundheit von größter Bedeutung für unsere physischen und psychischen Fähigkeiten als Eltern sind. Außerdem geben wir unseren Kindern ein Vorbild.

Wenn wir uns wie Märtyrer verhalten und unsere Gesundheit vernachlässigen, werden sie das lernen und das Gleiche tun. Wenn wir also mit dieser Denkweise voranschreiten, MÜSSEN wir eine bestimmte Anzahl von Stunden pro Woche für uns selbst und nur für uns selbst einplanen. Ich sage gerne mindestens 12 Stunden. Ich finde, dass 12 Stunden für mehrere Trainingseinheiten, ein paar Verabredungen, eine Mani-Pediküre, einen Arzttermin usw. ausreichen. Das ist die Regel. Zwölf Stunden. Und viele Frauen spotten, als sei das unmöglich. Aber es gibt ungefähr 112 Wachstunden pro Woche. Sicherlich können Sie 12 speziell für Sie finden. Ich arbeite verdammt hart und schaffe es, wenn ich kann, dann kann es jeder.

Mutterschaft bringt eine Menge Sorgen mit sich. Über welche Sache, die Sie gelernt haben, lohnt es sich nicht, sich Sorgen zu machen?

Ich sehe viele Eltern, die mit ihren Kindern prahlen und wie außergewöhnlich sie in etwas sind. Wie sie mit sieben Monaten ihr erstes Wort sagten, mit neun Monaten liefen, mit einem Jahr aufs Töpfchen gingen, bla bla bla. Dann werden sie älter und es heißt: „Sie haben diese Auszeichnung gewonnen, sie können mit vier Jahren lesen, sie haben bereits mit neun Jahren ihren schwarzen Gürtel bekommen. Das hört nie auf.

Ich sehe meine Kinder an und sie sind normale Kinder. Sie sind in dieser Phase ihres Lebens nicht außergewöhnlich, nicht besser als ein durchschnittliches Kind, und es ist mir völlig egal. Ich war zu keinem Zeitpunkt außergewöhnlich, und mir geht es einfach gut. Meine Kinder erreichten im Schnitt alle Maßstäbe und in manchen Fällen lagen sie möglicherweise in einem zurück Wenige, aber ich weiß, dass sie die Herausforderungen des Lebens in ihrem eigenen Tempo bewältigen können.

Wann haben Sie Ihre Kinder das letzte Mal als Ausrede benutzt, um aus etwas herauszukommen, das Sie nicht tun wollten?

Mit wie viel Schlaf können Sie am wenigsten auskommen?

Ehrlich gesagt, ich brauche Schlaf. Aber jetzt, wo meine Kinder nein sind Längere Babys, ich bekomme eine ordentliche Menge, nicht so viel, wie ich gerne hätte, aber das ist ihre Schuld.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 21. Oktober 2016 veröffentlicht