Ihr Baby hasst vielleicht feste Nahrung, aber geraten Sie nicht in Panik

Mein erstes Baby hasste feste Nahrung. Ich meine, er hasste es. Als er es zum ersten Mal probierte, war es, als hätten wir ihm Gift oder ranzigen Wein verabreicht. Er löste sich vom Löffel, verzog angewidert sein kleines Babygesicht, zuckte zusammen und zitterte.

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Ich habe fotografische Beweise.

Ich hatte nicht wirklich damit gerechnet, dass es so kommen würde. Er war ein ziemlich glückliches Baby – gesund, stämmig, ein guter Stiller. Ab etwa 5 Monaten fing er an, nach unserem Essen zu greifen, und ich ließ ihn meine Banane lecken oder an einer Apfelscheibe lutschen (natürlich unter Aufsicht).

Er liebte das Lutschen von Äpfeln so sehr, dass wir beschlossen, ihm im Alter von 6 Monaten als erstes Futter Apfelmus zu geben.

Apfelmus war wahrscheinlich nicht die beste Idee, da es etwas sauer sein kann, aber eine Woche später war seine Reaktion dieselbe, als ich ihm zerdrückte Bananen fütterte. Er wollte nichts mit Essen zu tun haben und hatte kein Problem damit, das auszudrücken.

Glücklicherweise fing er ein paar Monate später, mit etwa 9 Monaten, endlich an, Essen zu mögen, obwohl er viele Jahre lang ein sehr wählerischer Esser blieb. Mit fast 10 Jahren beginnt er endlich, sich ein wenig zu entwickeln!

Aber ich werde mich immer daran erinnern, wie gestresst ich war, als er 6 Monate, 7 Monate, 8 Monate alt war und immer noch alles ablehnte, was ihm über die Lippen kam. Ich bekam von links und rechts Ratschläge. Und obwohl mir mein Instinkt sagte, dass er essen würde, wenn er dazu bereit wäre, konnte ich nicht anders, als an mir selbst zu zweifeln und mich zu fragen, ob etwas mit ihm – oder mir – nicht stimmte.

Also allen Müttern da draußen, die Schwierigkeiten haben, ihr Baby zu ernähren, biete ich an, was ich gelernt habe, als ich in war es und etwas Weisheit, weil man auf die andere Seite gekommen ist und weiß, dass am Ende alles gut wird.

1. Es gibt eine GROSSE Bandbreite in Bezug auf die Bereitschaft für feste Nahrung.

Es gibt kein magisches Alter, in dem Ihr Baby feste Nahrung mag. Die Academy of American Pediatrics empfiehlt, dass Babys etwa im 6. Monat beginnen, aber das sind Schätzungen. Sie geben zu, dass der Beginn der festen Nahrung ein schrittweiser Prozess ist – ein Lernprozess – und wenn sich Ihr Baby abwendet oder desinteressiert scheint, ist es möglicherweise noch nicht der richtige Zeitpunkt. Und das ist in Ordnung.

2. Probieren Sie verschiedene Texturen und Geschmacksrichtungen aus.

Manche Babys lehnen den Brei ab. Manche wollen dir den Löffel wegnehmen und sich selbst ernähren. Andere möchten erst essen, wenn Fingerfood eingeführt wird. Verschiedene Babys haben unterschiedliche Vorlieben und Abneigungen. Indem Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen experimentieren und diese langsam einführen, um auf etwaige Nahrungsmittelallergien zu achten, helfen Sie Babys dabei, zu lernen, was sie mögen, trainieren ihren Würgereflex und lernen diese ganz neue Phase selbst kennen. Versuchen Sie, mitzumachen und die Vorlieben und Geschmäcker Ihres Kindes so zu akzeptieren, wie es ist.

3. Hören Sie nicht auf Bücher, das Internet, Ihre Oma oder vielleicht sogar Ihren Kinderarzt. Hören Sie auf Ihr Baby.

Jeder wird Ihnen etwas anderes darüber erzählen, wann Ihr Baby essen sollte. Aber raten Sie mal, wer es am besten weiß? Dein Baby! Wirklich. Es ist schwer, sich Ihr Baby als jemanden mit dieser Weisheit vorzustellen, aber wenn es nicht essen möchte, gibt es normalerweise einen Grund, und es ist am besten, ihm in dieser Hinsicht zu vertrauen. Möchten Sie zum Essen gezwungen werden, wenn Ihnen aus irgendeinem Grund etwas nicht schmeckt? Behandeln Sie Ihr Baby mit dem gleichen Respekt.

Wenn Sie also eine Vorliebe für Fruchtpürees bemerken und die Erbsen einfach nicht ausreichen, ist das kein Problem. Ihr Baby wird nicht aufs College gehen, ohne Gemüse zu essen, wissen Sie? Es ist in Ordnung.

4. Es gibt fast nie ein echtes Ernährungsproblem, aber wenn Ihr Bauch es Ihnen sagt, untersuchen Sie es.

Manchmal haben Babys tatsächlich Probleme mit der Ernährung. Vielleicht haben sie Schluckbeschwerden oder anatomische Unterschiede, die das Essen erschweren. Vielleicht haben sie Nahrungsmittelallergien, von denen Sie nichts wussten, oder Verdauungsprobleme. Zögern Sie nicht, einen Arzt um Rat zu fragen. Wenn sie Sie abweisen, holen Sie sich eine zweite Meinung. Wir Mütter und Väter kennen unsere Babys am besten und unsere Instinkte sind in der Tat sehr stark.

5. Schluss mit dem Vergleichsspiel. Alle Kinder sind unterschiedlich.

Manche Babys laufen bereits mit 9 Monaten. Manche können erst mit 18 Monaten laufen. Glauben Sie, dass Sie im Alter von 8 Jahren erkennen können, welche früh gelaufen sind und welche nicht? Wahrscheinlich nicht. Gleiches gilt für das Essen. Fast alle Babys fangen im Alter von 9 bis 12 Monaten an, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihr Baby in der Spätphase ist.

6. Stillen Sie weiter oder geben Sie die Flasche, um die Lücken zu schließen.

Es gibt einen Grund, warum Gesundheitsorganisationen wie die Academy of American Pediatrics das Stillen für ein Jahr (oder länger) und die Nahrungsnahrung auch nach der Einführung fester Nahrung empfehlen. Das liegt daran, dass diese Milch einen höheren Nährwert hat als ein paar Bissen Babynahrung hier und da. Füllen Sie die Lücken mit Muttermilch oder Milchnahrung, wenn Ihr Baby noch nicht viel isst. (Wenn Sie stillen, könnte Eisen irgendwann ein Problem sein, wenn Ihr Baby kein Eisen aus Nahrungsquellen erhält. Es gibt jedoch Beweise, dass in der Muttermilch genügend Eisenvorräte für 6 bis 12 Monate vorhanden sind. Weitere Informationen erhalten Sie von Ihrem Arzt oder Ihrer Stillberaterin.)

7. Wählen Sie feste Lebensmittel, die ernährungsphysiologisch überzeugend sind.

Wenn Ihr Baby wie ein Vogel frisst, versuchen Sie, ihm feste Nahrung mit gutem Nährwert zu geben. Greifen Sie zu gesunden Fetten und eisenreichen Lebensmitteln. Reisgetreide zum Beispiel hat nicht so viele Nährstoffe wie Avocado oder Süßkartoffeln, also greifen Sie zu diesen. Streben Sie alle Farben des Regenbogens an (oder zumindest jede Farbe, die Ihr Baby verträgt!).

8. Geben Sie ihm Zeit.

Wenn Ihr Kind etwas nicht so schnell macht wie andere Kinder, ist es sehr schwer, geduldig zu sein. Es ist schwer, keine Vergleiche anzustellen oder das Schlimmste zu denken. Aber ich verspreche Ihnen, dass 99 % der Babys irgendwann essen. Am Anfang ist es vielleicht nicht viel, aber geben Sie ihm Zeit. Lassen Sie Ihr Baby die Lebensmittel erkunden. Hören Sie auf, etwas anzubieten, wenn Ihr Baby wirklich beleidigt ist. Bleiben Sie entspannt, atmen Sie ein und warten Sie ab.

Lassen Sie mich Ihnen sagen: Wenn mein zitterndes, zuckendes, verärgertes Baby schließlich feste Nahrung zu sich nimmt, wird Ihr Baby das auch tun. Irgendwann muss ein Kind etwas essen, also versuchen Sie, das im Blick zu behalten. Und bevor Sie es merken, wird Ihr Kind Sie aus dem Haus fressen und Ihre Lebensmittelrechnung wird Ihrer Hypothek Konkurrenz machen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 23. November 2016 veröffentlicht