Ich weiß nicht, was ich mit mir anfangen soll, jetzt, wo meine Kinder mich wenig

Als ich in der Highschool und am College war, habe ich jeden Tag ein Nickerchen gemacht. Außerdem liebte ich es, zu faulenzen, Snacks zu essen, zu telefonieren und stundenlang MTV zu schauen. Ich hatte kein Problem damit, eine halbe Stunde lang aus dem Fenster zu starren. Die Kunst, nichts zu tun, ist wirklich eine Kunst, und ich hatte diesen Mist gemeistert. Ich hatte keine Lust, beschäftigt zu sein oder herumzulaufen wie eine überlastete Frau mit zu vielen Eisen im Feuer.

Als ich in die reale Welt kam, einen Job bekam und von mir erwartet wurde, dass ich mich jeden Tag wie ein Erwachsener verhalte, vermisste ich meine täglichen Nickerchen, holte aber mein Faulenzen in meiner Freizeit auf jeden Fall nach. Klar, ich hatte Spaß, manchmal so sehr, dass ich den ganzen nächsten Tag damit verbracht habe, auf meinem Sofa zu liegen und nichts zu tun, und ich habe es geliebt. Ich habe mich nie wie ein unproduktives Faultier gefühlt. Ich hatte sicherlich nie den Wunsch, beschäftigter zu sein. Ich war beschäftigt genug. Und ich wäre nie auf die Idee gekommen, mehr als eine Sache gleichzeitig zu tun. Ich habe es sehr genossen, nicht das Gefühl zu haben, dass mein Gehirn gleich explodieren würde. Leute, die Multitasking zu einem Hobby gemacht haben, haben mich sauer gemacht. Ich habe ihnen ständig gesagt, sie sollen sich verdammt noch mal beruhigen.

Betreten Sie die Mutterschaft und mir wurde klar, dass Sie durch nichts schneller in die Kategorie der Hektik geraten, als einen anderen Menschen am Leben zu erhalten. Ihre Kinder halten Sie jede Sekunde des Tages auf Trab.

Multitasking ist eine Fähigkeit, mit der Frauen geboren werden, und wenn Sie Mutter werden, erreichen diese Fähigkeiten ein neues Niveau. Du tust einfach das, was getan werden muss, auch wenn du etwas anderes (oder zehn andere Dinge) tust, weil du sehr schnell lernst. Nur so kannst du etwas erreichen, und selbst dann schaffst du es normalerweise nicht, alles umzusetzen.

Man liegt jeden Abend im Bett und stellt fest, dass man sich mental auf den nächsten Tag vorbereiten muss, was das Gegenteil von Entspannung ist. Du sagst dir, dass du mit einer mentalen Checkliste beginnen kannst, während du versuchst einzuschlafen, denn hey, du bist ein Meister darin, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, aber wir alle wissen, wie das geht: Es ist Stunden nach deiner Schlafenszeit und du bist immer noch hellwach, in Panik, weil es nur noch ein paar Stunden Dunkelheit gibt, und du bist so furchtbar erschöpft, aber du kannst deinen Geist nicht abschalten und einfach schlafen.

Und wie wir wissen, gibt es nicht nur körperlich beschäftigte Menschen. Es gibt auch geistig Beschäftigte. Nachdem ich Mutter geworden war, stellte ich fest, dass es fast unmöglich war, mich in irgendetwas zu verlieren – einem Buch, einem Telefonanruf, dem Zubereiten des Mittagessens – außer der Betreuung der Kinder. Dieses ständige Hamsterrad, das sich in meinem Kopf drehte, passierte auch nicht nur, wenn sie wach waren. Wenn sie schliefen oder entspannt in ihrer Schaukel saßen, sagte ich mir ständig, ich sollte mit dem Vorbereiten des Abendessens beginnen, weil ich meine Hände frei hatte. Ich sollte den Abwasch erledigen oder diesen Termin vereinbaren, denn Sie sollten die Gelegenheit nutzen, wann immer Sie können.

Meine Gedanken konnten sich nicht ausreichend entspannen, um mich zu entspannen. Bald war in meinem gesamten Leben jeglicher Gedanke an Entspannung verschwunden. Das hat jahrelang so gedauert, und ich glaube, ich bin jetzt süchtig nach Geschäftigkeit. Das Go-Go-Go. Ist das eine Sache? Ich habe das Gefühl, dass es eine Sache sein sollte.

Wenn man drei Kinder hat, die sehr nah beieinander sind, kommt es nicht zu viel Ausfallzeit. Es dauerte ein paar Jahre, bis ich mich an den endlosen Trubel an Aktivitäten gewöhnt hatte, den ich ständig bewältigen musste. Natürlich brauchten mein Körper und mein Geist Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Ich war eine ganze Weile erschöpft, bis es wieder normal wurde. Ich habe schon so lange mehr als eine Sache gleichzeitig getan, dass sie fest in meinem täglichen Leben verankert ist. Nur so weiß ich, wie man Dinge macht. Gib mir 10 Dinge und ich kann sie alle auf einmal erledigen. Gib mir eine Sache und ich werde sie mit Sicherheit vermasseln, denn irgendwie reicht es nicht und ich langweile mich und meine Gedanken schweifen ab.

Jetzt, wo meine Kinder älter sind und nicht mehr ständige Betreuung brauchen, hat das natürlich einige schöne Vorteile, aber ich fühle mich auch irgendwie verloren. An manchen Tagen ist es schwierig, still und allein mit meinen eigenen Gedanken zu sein. Ich hasse es, das zuzugeben. Es klingt lächerlich, ich weiß, aber ich frage mich, ob ich vergessen habe, wie es geht. Wie man einfach sein.

Wenn meine Kinder stundenlang spielen oder die Nacht mit Freunden verbringen, sind mein Körper und mein Geist so davon abgewöhnt, still zu sitzen und mich zu 100 % auf das zu konzentrieren, was ich tue, dass ich zwischen Wäschefalten, Badezimmerputzen und Facebook-Surfen den Fernseher einschalte und eine Einkaufsliste erstelle.

Ich habe mich so sehr daran gewöhnt, alles in ein paar freien Zeitabschnitten unterzubringen, dass ich vergessen habe, wirklich achtsam zu sein und eine Aufgabe von Anfang bis Ende durchzugehen, bevor ich eine andere aufnehme. Im Moment schreibe ich das und esse mein Mittagessen wie ein wildes Tier, weil es eines der Lieblingshobbys unserer Kinder ist, einen Elternteil beim Essen zu unterbrechen. Aber wissen Sie was? Meine Kinder sind in der Schule und werden stundenlang nicht zu Hause sein. Ich erstelle hier mein eigenes Geschäft. Ich habe ernsthaft vergessen, wie man sich verdammt noch mal entspannt, und irgendwie hasse ich mich selbst dafür.

Vielleicht brauche ich einfach mehr Übung – es hat Jahre gedauert, bis ich mich wirklich an die Hektik gewöhnt habe. Ich lief buchstäblich vier Jahre lang in einem zombieähnlichen Zustand umher. Vielleicht wird es also noch vier Jahre dauern, bis es wieder rückgängig gemacht wird?

Ich sollte zunächst versuchen, ein Nickerchen zu machen, aber erst, nachdem ich den Tierarzttermin vereinbart und das neue Buch heruntergeladen habe, das ich schon immer lesen wollte. Oh, und da war noch dieses neue Rezept, das mir mein Freund geschickt hat und das ich unbedingt ausprobieren muss. Und ich sollte wirklich mit der Wäsche vorankommen.

Ja, vielleicht werde ich nach all dem versuchen, wieder zu lernen, wie man sich entspannt.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 3. März 2017 veröffentlicht