Ich verstehe die Angst meines Sohnes, weil ich auch Angst habe

Ich verstehe die Angst meines Sohnes, weil ich auch Angst habe

Als mein Sohn geboren wurde, machte ich mir Sorgen um seine Zukunft. Wie alle Eltern machte ich mir Sorgen, ob er genug aß, ob er genug schlief, ob ich ihn ausschreien oder in den Schlaf wiegen lassen sollte.

Da ich Angst hatte, machte ich mir natürlich noch viel mehr Sorgen: Dinge wie die Frage, wo er in fünf Jahren in den Kindergarten gehen würde und was er tun würde, wenn ich eines Tages in einem Pflegeheim leben müsste, und er keine Geschwister hat, die ihm dabei helfen könnten. Wissen Sie, über Dinge, über die Sie sich Sorgen machen müssen, wenn Ihr Kind 6 Wochen alt ist.

Ironischerweise dachte ich nie daran, mir Sorgen zu machen, ob er genauso Angst haben würde wie ich.

Nun, er hat es. Ich habe versucht, keine voreiligen Schlüsse zu ziehen, als er 3 war und Schwierigkeiten beim Einschlafen hatte, oder als er 4 wurde und plötzlich nicht mehr von meiner Seite weichen wollte, um in die Kinderkirche zu gehen. Ich war mir ziemlich sicher, dass alle Kinder diese Dinge irgendwann durchgemacht haben.

Dann, etwa im Alter von sechs Jahren, hörte er auf, Orte zu besuchen, die ihm normalerweise Spaß machten, und begann, die ganze Zeit zu Hause zu bleiben. Als nächstes wurden Albträume so häufig, dass er es hasste, einzuschlafen. Dann begann er vor etwa sechs Monaten, selbst auf kleine Rückschläge und Fehler überzureagieren. Schließlich entwickelte er zu Beginn dieses Schuljahres eine starke Angst vor Scheren und ich konnte meine Bedenken nicht länger ignorieren. Wir gingen zu seiner Kinderärztin und sie bestätigte, dass er ein Problem mit Angstzuständen hatte.

Das Erstaunliche für mich ist, wie ähnlich seine Probleme meinen sind. Ich weiß genau, wie er sich fühlt, wenn er sagt, dass er lieber zu Hause bleibt, als zur Geburtstagsfeier eines Freundes zu gehen. Vor ein paar Monaten hatte er wegen genau dieses Problems einen Nervenzusammenbruch. Ich konnte nur an die Zeit zurückdenken, als ich mit 15 ein ganz ähnliches hatte. Ich wollte dorthin, tat es aber nicht. Meine angstbedingte Unentschlossenheit machte mich unglücklich, und ich konnte sehen, wie ihm das Elend ins Gesicht geschrieben stand.

In letzter Zeit macht er sich einige meiner langjährigen Sorgen über den Tod (tatsächlich musste ich aufhören, daran zu arbeiten, um mit ihm darüber zu sprechen). Sie kommen auch gleichzeitig, gerade als er versucht einzuschlafen. Hat noch jemand kurz vor dem Schlafengehen überwältigende Ängste? Wenn du da draußen bist, dann verstehe ich deinen Schmerz, und mein Sohn auch.

Letzte Nacht erlebte er erneut einen Zusammenbruch seiner Unentschlossenheit. Ich war mit einem Online-Kurs beschäftigt, während sein Vater ihn ins Bett brachte. Er wollte mir eine gute Nacht sagen, aber sein Vater, der nicht wusste, was er vorhatte, sagte ihm, ich sei beschäftigt. Mein Sohn war verärgert. Als mein Mann sah, wie viel es ihm bedeutete, sagte er ihm, es sei in Ordnung, er könne gute Nacht sagen.

Es war jedoch zu spät. Der Gedanke, dass es falsch war, kam ihm bereits in den Sinn, und egal, was mein Mann sagte, er konnte ihn nicht davon überzeugen, dass es in Ordnung war. Also weinte er eine Weile, bis es seinem Vater gelang, ihn mit einer Gute-Nacht-Geschichte abzulenken.

Als ich mit dem Unterricht fertig war, erzählte mir mein Mann, was passiert war. Ich warf einen Blick in sein Zimmer, aber er schlief bereits. Als ich dort stand und ihn beobachtete, wurde mir klar, wie sehr er sein ganzes Leben lang damit zu kämpfen haben würde. Ich habe ein wenig geweint. Dann, da es so spät in der Nacht war, weinte ich viel.

Trotzdem bin ich 34, nicht 6, und habe im Laufe der Zeit einige Bewältigungsmechanismen gelernt. Ich habe gelernt, mein Gehirn auf seine Blödsinn aufmerksam zu machen. Anstatt im Kummer über das zu schwelgen, was mein Kind von mir geerbt hatte, fragte ich mich, wofür ich in dieser Situation dankbar sein könnte. Zu meiner Überraschung habe ich eine ziemlich gute Liste erstellt.

In erster Linie verbindet uns das. Niemand versteht sein Denken so gut wie ich, und eines Tages wird er in der Lage sein, das zu erwidern und mich zu verstehen wie kein anderer zuvor. Wir sprechen ständig über unsere Gedanken und Gefühle und legen hoffentlich den Grundstein für eine vertrauensvolle Beziehung, die für den Rest unseres Lebens anhält.

Zweitens kann ich sein Fürsprecher sein, auf eine Art und Weise, wie es noch nie jemand für mich getan hat. Meine Mutter wusste nicht einmal, dass ich Angstprobleme hatte, bis ich einen schweren Anfall von Wochenbettangst bekämpft hatte. Ich kann es ihr nicht verübeln. Ich wusste bis dahin nicht einmal, dass ich ein Problem hatte, weil ich immer Angst gehabt hatte. Ich wusste nicht, dass das Leben anders sein könnte. Dennoch kann ich mich für meinen Sohn einsetzen und Hilfe für ihn suchen, während er noch jung ist.

Drittens reden wir viel miteinander, mit anderen Familienmitgliedern und mit seinem Therapeuten über unsere Ängste. All diese Gespräche machen mir meine eigenen internen Prozesse bewusster. Es hilft auch, das zu normalisieren, was oft stigmatisiert wird. So Gott will, wird er nicht die Verlegenheit empfinden müssen, die ich manchmal empfinde, wenn es um das geht, was in meinem Kopf vorgeht.

Schließlich sind seine ängstlichen Gedanken nicht die einzigen Gedanken, die er von mir bekommt. Er ist ein intelligenter, kreativer und einfühlsamer kleiner Junge. Der größte Trost für mich war, darüber nachzudenken, wie sehr ich mein Leben, meine Ängste und alles liebe. Ich finde so viel Freude am Leben und hoffentlich auch er.

Ich kann ihm seine Angst vielleicht nicht nehmen, aber ich kann da sein, um ihm dabei zu helfen. Im Endeffekt reicht mir das. Auch wenn es kurz vor meiner Schlafenszeit ist und mein Gehirn mich anlügt und mir sagt, dass das nicht der Fall ist. Halt die Klappe, Gehirn. Mein Sohn und ich kommen damit zurecht.