Ich schätze meinen Körper über die Zahlen hinaus, die ich auf einer Skala sehe

Ich wache auf und steige jeden Morgen auf die Waage. Ich weiß nicht, warum ich das mache. Ich messe meine Erfolge und Misserfolge vom Vortag an den Zahlen, die ich sehe. Ich weiß wirklich nicht, warum ich das mache, und mir ist klar, dass es nicht die gesündeste Routine ist, der man folgen kann. Seitdem ich Kinder habe, schwirren mir viele Gedanken um meinen Körper herum, und nicht alle davon sind freundlich.

Ich sollte anfangen, Liegestütze zu machen. Oder Situps.

Ich hätte den Rest ihres gegrillten Käses nicht essen sollen. Und jede einzelne ihrer Pommes Frites.

Ich hätte nicht das zweite (oder dritte) Glas Wein trinken sollen.

Ich sollte mich wirklich darauf konzentrieren, superfit zu sein. Morgen.

Ich werde für den Rest meines Lebens grüne Smoothies trinken.

Oh Gott, ich werde für den Rest meines Lebens grüne Smoothies trinken müssen.

Ich habe all diese Gedanken über all die „schlechten“ Dinge, die ich getan habe, aber irgendwie scheine ich all die guten Dinge zu vergessen, die mein Körper jeden Tag tut. Mein Körper vollbringt wundersame, unglaubliche Dinge und doch reduziere ich es oft auf diese Zahlen. Zum Glück hat mein Verstand angefangen, diese negativen Gedanken als Blödsinn zu bezeichnen, und ich fange an, die Dinge, die ich mir über meinen Körper sage, neu zu programmieren.

Ich weiß, dass ich nicht der Einzige bin, der so Probleme hat, deshalb hier eine Erinnerung an uns alle, dass unser Körper stark, erstaunlich und leistungsfähig ist und wir ihm viel mehr Anerkennung zollen sollten als die Zahlen, die wir auf dieser verdammten Skala sehen.

Weil:

Unser Körper kann menschlich werden Wesen.

Unsere Lippen können durch einen Kuss heilen.

Unsere Finger können die Haare tollwütiger Vielfraße zähmen und die Krallen windender Kleinkinder schneiden.

Unsere Hände können Dinge abwischen. So viel Wischen – Theken, Hintern, Tränen. Wir verbringen Stunden unseres Lebens damit, einfach nur zu wischen.

Unsere Arme heben Töpfe und Pfannen, wir hacken und braten, und am Ende werfen wir alles in den Müll.

Wir schleppen Staubsauger und schrubben Böden und reinigen getrocknete Zahnpasta von den Rückseiten von Toiletten. (Warum befindet sich auf der Rückseite meiner Toilette getrocknete Zahnpasta?)

Wir baden, waschen, planschen und singen – und dann wird von uns erwartet, dass wir irgendwelchen Mist aus der Wanne schöpfen.

Unser Körper drückt und kuschelt und kitzelt und ringt, und dann sagen wir: „Okay, das ist genug. Nein, im Ernst. Genug.“

Unsere Arme, Beine und Bauchmuskeln trainieren, auch wenn wir nicht versuchen, „das zu spüren.“ brennen.“ Wir springen und hüpfen und rennen und ziehen und heben.

Unsere Augen beobachten tausende gescheiterte Handstände, Kanonenkugeln und Radschläge.

Unsere Beine schleppen uns die Treppe hinauf, tragen das extrem schwere schlafende Kind aus dem Auto und flehen die höhere Macht, an die wir glauben, an, dass sie ihre Augen noch ein paar Minuten geschlossen hält.

Unser Körper treibt uns spät in der Nacht zum Laden, um Ibuprofen für Kinder zu kaufen, wenn das Fieber einfach nicht kommt unten.

Unsere Stimmen strafen und loben und fragen und schreien und flüstern und gratulieren.

Unser Hintern bebt bei der Musik der 80er Jahre, und unsere Kinder lieben das so sehr, dass sie lachen und schreien: „Mehr, Mama!“

Unser innerer Spinnensinn kommt zum Vorschein, wenn unsere Kinder diesen Ausdruck in ihren Augen bekommen, der ihnen sagt, dass sie lügen.

Unsere Arme können sich weit genug strecken, um alle unsere Kinder zu umarmen zur gleichen Zeit.

Wir stecken, und dann stecken wir noch einmal, und dann stecken wir noch einmal. Und dann schreien wir: „Um Himmels willen, geh schlafen!“

Mitten in der Nacht springen unsere Beine hoch, schlafen noch tief und fest, und wir gehen und trösten und säubern die Laken.

Unsere Ohren hören alles – das gleichmäßige Pochen ihrer Herzen im Schlaf, diesen rotzigen Ton, das Schweigen von Worten, das Flüstern unserer eigenen Dämonen.

Unser Körper vollbringt das Wunderbare, das Alltägliche, das Unmögliche und das Langweilige. Unser Körper ist wirklich erstaunlich. Ich werde versuchen, meinen Körper mehr wie einen guten Freund zu behandeln – indem ich ihn wegen seiner Macken und Kuriositäten liebe, und nicht indem ich ihn auf bloße Zahlen, erfundene Mängel und selbstzerstörerische Gedanken reduziert.

Ich werde es tun, wenn du es tust. Wir stehen hier gemeinsam da.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 2. November 2016 veröffentlicht