Ich bin eine Mutter, die sich selbst Medikamente gibt, und das ist kompliziert

Behandeln Sie sich selbst? Das tue ich.

Nach einem langen Tag zu Hause oder einem stressigen Tag bei der Arbeit habe ich definitiv das Gefühl, dass ich mir das Glas Wein beim Abendessen verdient habe. Manchmal, wenn ich ein paar Nächte lang kaum geschlafen habe, spritze ich ein Tylenol PM ein, um die Sache voranzutreiben. Ist das schrecklich? Bin ich auf dem Weg zu AA?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich hier nicht allein bin. Man kann nicht auf Facebook oder Twitter scrollen, ohne mindestens einen Witz zu machen, der Mütter mit weintrinkenden, gestressten Frauen in Verbindung bringt, die kurz vor dem Zusammenbruch stehen. Sie versprechen so ziemlich, dass Wein die Antwort auf all ihre Probleme ist. Ich liebe diese Memes und lustigen Tweets auch, weil ich sie sicher nachvollziehen kann. Manchmal ist das Einzige, was ich nach einem besonders schrecklichen Tag für mich tun kann, die Gewissheit, dass nach dem Schlafengehen der Kinder ein köstliches Glas Wein auf mich wartet.

Ich habe in The Atlantic einen aufschlussreichen Artikel darüber gelesen, dass die Selbstmedikation von Müttern mit Alkohol in unserer Gesellschaft so verbreitet und so tief verwurzelt ist, dass wir nicht einmal erkennen, wie ungesund diese Angewohnheit ist und wozu sie unweigerlich führt. In dem Artikel heißt es, dass die Popkultur in den 70er- und 80er-Jahren eher den Pillenkonsum als den Alkohol förderte. Aber seit sie herausgefunden haben, dass Pillen wie Vicodin lächerlich süchtig machen und gefährlich sind, hat sich die Gesellschaft zu der allgegenwärtigen Wino-Mama entwickelt.

Der Artikel befasst sich eingehender mit der Frage, warum wir uns überhaupt selbst behandeln müssen. Der Druck, den wir auf uns selbst ausüben, alles zu sein, ist so überwältigend und unhaltbar, dass wir diese Befreiung nur zum Überleben brauchen. Ich glaube es. An manchen Tagen bin ich am Ende des Tages so erschöpft, dass mir so schlecht wird, dass ich glaube, ich muss mich übergeben. An anderen Tagen bekomme ich Kopfschmerzen, so groß wie Felsbrocken, die mir den Schädel zertrümmern.

Gestern Abend verlor ich gegen 19:18 Uhr den Verstand, gerade als ich meinen Sohn badete und ihn fürs Bett fertig machte. Ich fühlte mich körperlich ausgeschaltet. Als mein Mann meinen Gesichtsausdruck sah, übernahm er sofort die Schlafenszeit und forderte mich auf, mich hinzulegen. Er hat diesen Blick schon einmal gesehen. Das ist nicht schön.

Was kann eine Mutter tun? Gestern Abend bin ich um 19:30 Uhr ins Bett gegangen. weil ich es konnte. Aber das kann ich nicht jede Nacht machen. Normalerweise ist die Nacht die beste Zeit, um das Mittagessen der Kinder für die Schule am nächsten Tag vorzubereiten, das Abendessen abzuwaschen, die Kleidung von der Waschmaschine in den Trockner zu bringen, damit sie morgens nicht ganz schimmelig ist, und Rechnungen zu bezahlen – denn auch wenn meine Pflichten als Mutter jeden Abend zu Ende sind, bleiben meine Pflichten als Erwachsener bestehen.

An den Tagen, an denen es keine Option ist, um 7:30 Uhr ins Bett zu gehen, greife ich manchmal stattdessen zu einem Weinglas. Das Beste daran ist, dass ich den Wein genießen und das Gefühl haben kann, dass ich mir etwas gönne, während ich gleichzeitig meinen Verpflichtungen nachkomme. Selbstmedikation? Buh. Aber Multitasking? Hurra! Es fühlt sich sogar noch besser an, weil ich nicht völlig egoistisch bin und meine ganze Zeit und Aufmerksamkeit auf mich selbst und die Entspannung richte. Es fühlt sich an, als würde eine verantwortungsbewusste Mutter, die sich entspannen möchte, etwas tun.

Aber als ob Mütter sich nicht genug schuldig fühlen würden, müssen wir uns jetzt auch wegen dieses Luxus schuldig fühlen. Ich verstehe die Gründe, aber ich spüre immer noch, wie ich innerlich schreie: „Nein, Leute! Nehmt uns das nicht auch weg!“

Ich kann nicht leugnen, dass ich diese Schuldgefühle an mir abblättern lasse. Sucht ist eine starke Kraft in meiner Familiengeschichte. Daran erinnere ich mich mit jedem Schluck. Kann ich dieses Vergnügen noch genießen, während diese Wahrheit an mir zerrt? Spiele ich jedes Mal mit dem Feuer, wenn ich einen Korken öffne?

Und wenn ich das Weinglas abstelle, muss ich dann einen anderen, gesünderen Weg zur Selbstmedikation finden? Vielleicht. Oder muss ich eine weniger stressige Art des Zusammenlebens finden? Wirf die Ursache aus der Welt. Aber im Ernst, ich weiß nicht, wie realistisch das ist. In dieser Welt, in der Eltern übermenschliche Betreuer, Ernährer, Pinterest-Fans und PTA-Mitglieder sind, wird von uns erwartet, dass wir alles tun und dabei einen Sixpack haben. Keine Ausreden – es sei denn, Sie möchten „diese“ Mutter sein: die Mutter, über die andere flüstern, die sich nicht zusammenreißen kann, die sich nicht so sehr für die Leidenschaften ihrer Kinder interessiert oder ihre Prioritäten nie richtig zu setzen scheint. Das ist ein Stigma, das ich niemals haben möchte.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am 1. November 2016 veröffentlicht