Haben Sie raue und holprige „Hühnerhaut“? Ich habe Antworten.
Keratosis pilaris, auch bekannt als „Hühnerhaut“, verursacht raue, holprige Haut, am häufigsten an der Rückseite der Arme oder an der Außenseite der Oberschenkel. Die Beulen sind entweder hautfarben oder leicht rötlich und werden manchmal mit Akne verwechselt. Keratosis pilaris ist zwar harmlos, aber höllisch nervig.
Die Beulen werden durch die Ansammlung von Keratin im Haarfollikel verursacht. Als Kind hatte ich Hühnerhaut auf der Rückseite meiner Arme und dachte immer, es sei Akne. Und weil ich als Kind ein Idiot war, habe ich diese Saugnäpfe gequetscht. Ich habe sie alle gequetscht! Was jedoch herauskam, war kein Talg, wie ich immer dachte. Es waren Keratinpfropfen.
Irgendwann in der Pubertät wurden meine Arme von selbst wieder gesund. Aber als ich anfing, eigene Kinder zu bekommen, kam meine Hühnerhaut mit aller Macht zurück. KP ist zwar genetisch bedingt, kann aber auch hormonell bedingt sein. Spaß!
Da meine Arme bereits von meinen früheren Geniestreichen vernarbt sind, wollte ich einen Weg finden, meine Unebenheiten zu behandeln und die inzwischen sehr fahle Haut aufzuhellen.
Das Entfernen abgestorbener Hautzellen ist die wichtigste Behandlungs- und Vorbeugungsmethode. Ein physikalisches Peeling wie ein Luffa oder ein Peeling ist gut, aber ein chemisches oder saures Peeling ist viel besser. Reinigungsmittel mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, Glykolsäure, Ammoniumlactat oder Harnstoff tragen dazu bei, abgestorbene Hautzellen abzulösen und verhindern, dass sich Keratin im Haarfollikel ansammelt.
Und während Sie Ihr Reinigungsmittel unter der Dusche verwenden, denken Sie daran, die Wassertemperatur nicht bis auf gekochte Kartoffeln zu erhöhen. Hitze entzieht der Haut Feuchtigkeit und heißes Wasser kann dazu führen, dass Ihr KP ansteigt.
Aber auch wenn die Reinigung entscheidend ist, hören Sie nicht bei der Reinigung auf! Trockene Haut neigt dazu, die Keratosis pilaris zu verschlimmern. Daher ist es auch von größter Bedeutung, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie sie behandeln und verhindern möchten. Wenn Sie es mit einem trocknenden Inhaltsstoff wie Salicylsäure behandeln, kann dies die Situation verschlimmern, wenn Sie die entzogene Feuchtigkeit nicht ersetzen. Der Schlüssel liegt darin, eine gute Feuchtigkeitscreme zu finden.
Josie Maran Whipped Argan Oil Body Butter verschmilzt mit der Haut, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen. Die leichte Formel zieht schnell ein und spendet gründlich Feuchtigkeit, sodass Ihre Haut glatt bleibt.
Es ist kein Problem, eine gute Feuchtigkeitscreme zu finden, die auch einen dieser Peeling-Inhaltsstoffe enthält. Es hält den Peeling-Prozess aufrecht und verhindert gleichzeitig, dass Ihre Haut austrocknet.
Ein Favorit unter Menschen mit Hühnerhaut ist CeraVe Renewing SA Lotion für raue und holprige Haut. Es peelt, spendet Feuchtigkeit und stellt den Säureschutzmantel Ihrer Haut wieder her.
Während Hühnerhaut keine Frage von Leben und Tod ist, weiß ich aus eigener Erfahrung, dass sie Sie unsicher machen kann (besonders in diesen ärmellosen Oberteilen) und an allen möglichen Stellen hervortreten kann. Arme und Oberschenkel sind am häufigsten, aber viele Menschen klagen über Probleme mit KP am Gesäß, unter der Brust und sogar auf den Wangen.
Glücklicherweise gibt es Lösungen. KP kann hartnäckig sein, aber Sie müssen nicht ewig holprig sein.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 12. Dezember 2017 veröffentlicht