Getting Your Marriage Out Of A Rut Takes Hard Work

„Ehe ist kein Substantiv, sondern ein Verb. Es ist nichts, was man bekommt. Es ist etwas, was man tut. Es ist die Art und Weise, wie man seinen Partner jeden Tag liebt.“ –Barbara de Angelis

Wir hatten gerade ein kinderfreies Wochenende als Paar. Wir gingen zu einem Konzert, genossen großartiges Essen, schlenderten stundenlang durch die Straßen und unterhielten uns und übernachteten in einem schicken, angesagten Hotel. Es war perfekt. Dann, drei Tage später, sah ich meinen Mann voller Panik an und platzte heraus: „Ich glaube, wir wachsen auseinander!“ Er nickte und antwortete: „Ich weiß. Ich habe den Trott bemerkt.“

Eine der Gefahren, wenn man ein Unternehmen führt und viel Zeit mit seinem Ehepartner verbringt, besteht darin, dass man leicht in Trott gerät. Die Drift kann langsam erfolgen – so, als würde sich die Flut leise vom Ufer entfernen. Das Zusammensein kann so normal werden, dass wir uns keine Zeit mehr für unsere Beziehung nehmen. Wir müssen uns nicht die Mühe machen, die gemeinsame Zeit zu planen; wir sehen uns ständig. Aber wir nutzen diese Zeit nicht immer, um wirklich aufmerksam zu sein und einander zuzuhören. Oftmals erledigen wir Besorgungen oder führen Führungsaufgaben für unseren CrossFit-Partner aus, und wir sind zusammen, um eine Aufgabe zu erfüllen, und nicht, um wertvolle Zeit mit unserer Ehe zu verbringen.

Wenn ich das Gefühl habe, dass wir in eine dieser Trotts geraten, schlage ich all Alarm. Ich verbalisiere meine Gefühle, wenn ich spüre, wie sich zwischen uns eine Distanz bildet, sodass wir sofort darauf eingehen können. Mein Mann neigt dazu, mich für ein bisschen dramatisch zu halten, aber ich werde auf keinen Fall tatenlos zusehen, wie das passiert! Wer in aller Welt möchte in einem Haus mit zwei Menschen leben, die durchs Leben gehen und sich nie sehen oder zuhören?

Es ist möglich, vollkommen produktiv zu sein, den Haushalt zu führen, gesunde Mahlzeiten zu kochen, einen aktiven Lebensstil zu führen, unsere Kinder großzuziehen und unsere Karriere fortzusetzen, während wir in der Krise sind, und das ist es, was mir am meisten Angst macht. Es kann einfach passieren. Der Drift kommt, und wir bewegen uns einfach durch die Bewegungen, laufen auf Autopilot durch das Leben, ohne Gefühl. Also ja, nennen Sie mich dramatisch, aber ich mache eine riesige Szene, wenn ich spüre, wie sich eine Distanz bildet.

Manchmal müssen wir bei der Arbeit oder der Technologie klarere Grenzen setzen. Vielleicht können wir eine Planungssitzung abhalten und unsere Ziele für das Unternehmen darlegen, aber dann können wir die Kinder früh ins Bett bringen und zu Abend essen und einen Indie-Film schauen, ohne dass Gespräche bei der Arbeit oder Mobiltelefone erlaubt sind.

Manchmal brauchen wir unseren eigenen Raum in unserem Zuhause. Unsere Kinder müssen klopfen, bevor sie unser Schlafzimmer betreten. Wir haben beschlossen, dass es wichtig ist, dass wir in unserem Haus einen Raum haben, der uns gehören kann – ein eigenes Zimmer. Manchmal müssen wir lachen und spielen. Vor nicht allzu langer Zeit beschlossen wir, dass wir uns „näher fühlen“ mussten, also gingen wir hinaus und sprangen gemeinsam 30 Minuten lang auf dem Trampolin. Wir lachten, bis uns der Bauch weh tat. Ein ruhiges gemeinsames Essen, ein technikfreies Gespräch bei einer Tasse Kaffee, ein Abendspaziergang oder sogar ein Training sind alles einfache Möglichkeiten, in einem Moment der Abgestandenheit innezuhalten und proaktiv zu sein.

So wie ich in so vielen Bereichen meines Lebens daran arbeite, meine Gedanken neu zu ordnen, muss ich auch meine Energie und Gefühle kanalisieren, wenn ich Zeit mit meinem Ehepartner habe. Das Schaffen von Grenzen wird immer wichtiger. Mein Mann und ich müssen beide als Individuen mit Interessen und Meinungen über die Welt um uns herum gesehen werden – und nicht nur als Geschäftspartner. Schließlich sind wir Menschen und keine menschlichen Taten.

Es ist ein gewaltiger Balanceakt, der bewusstes Handeln erfordert. Ich glaube nicht, dass erfolgreiche Ehen einfach Zufall sind. Sie erfordern ständige Arbeit, Feinabstimmung und Aufmerksamkeit. Wir müssen um jeden Preis den Autopiloten meiden und den Moment nutzen, um als Paar anwesend zu sein.

Nachdem ich den Brunftalarm ausgelöst hatte, gingen mein Mann und ich mit den Kindern zum Pool und saßen zwei Stunden lang da und besprachen es. Was geschah im Raum zwischen uns? Wir haben mögliche Ursachen und Verbesserungspläne besprochen. Ich war mir einiger meiner Verhaltensweisen nicht bewusst und er auch nicht. Wir haben zugehört und uns wirklich gehört. Diese Momente der offenen Kommunikation könnten das sein, wofür ich in unserer Ehe am dankbarsten bin. Nach 15 gemeinsamen Jahren sind wir nicht so arrogant zu glauben, dass Abweichungen nicht auch den Besten von uns passieren. Wenn wir ein erfolgreiches Unternehmen führen und glückliche Kinder großziehen, aber unsere Beziehung verlieren – die Grundlage, auf der wir unsere Träume aufbauen –, dann haben wir den Sinn völlig verfehlt.

Es ist unsere Pflicht uns selbst gegenüber, am Puls unserer Ehe zu bleiben und die Trotts in Schach zu halten.