Geschwisterbindung fördern: So bereiten Sie sie auf den Erfolg vor
Haben Sie genug von ständigem Streit? Macht Sie die Geschwisterkonkurrenz in Ihrem Haus verrückt? Du bist weit davon entfernt, allein zu sein. Wenn Ihre Kinder im Allgemeinen friedlich, respektvoll und liebevoll miteinander umgehen, macht das Ihre Arbeit als Eltern viel lohnender und angenehmer. Wenn sie ständig streiten? Das Gegenteil ist der Fall.
Als häusliche Therapeutin, Erziehungscoach und Mutter von vier Kindern habe ich herausgefunden, dass einige Schlüsselprinzipien dabei helfen, die Bindung zwischen Geschwistern von Anfang an zu fördern …
1. Beteiligen Sie ältere Geschwister von Anfang an. Lesen Sie während der Schwangerschaft wöchentlich E-Mails vor, die Sie über die Entwicklung Ihres Babys auf dem Laufenden halten. Machen Sie es zu einer besonderen Zeit, in der Ihr älteres Kind etwas über den Prozess und das Wachstum Ihres sich entwickelnden Babys lernen kann. Wenn ältere Geschwister das Gefühl haben, ein wichtiger Teil des Teams zu sein, das das neue Baby großzieht, werden sie natürlich beschützerisch sein und stolz auf ihre Verantwortung in dieser Rolle sein.
2. Lassen Sie Ihre älteren Kinder so viel mithelfen, wie sie möchten. Vielleicht kann Ihr Dreijähriger nicht wirklich beim Baden eines Neugeborenen helfen, aber er oder sie kann die Kleidung, die Sie ausgesucht haben, holen und zu Ihnen bringen. Nehmen Sie sich Zeit, Fragen zum Stillen und zu anderen Themen rund um diese besondere Zeit zu beantworten.
3. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, was die Entwicklung Ihres älteren Kindes angeht, und drängen Sie es nicht, zu früh erwachsen zu werden. Aber lassen Sie es auch nicht zu kurz kommen. Manchmal werden Mütter, die mit der Geburt ihres Kindes beschäftigt sind, dem älteren Kind gegenüber etwas zu nachsichtig, um die Schuldgefühle der Mutter auszugleichen. Um das Lernen und Wachstum Ihres älteren Kindes fortzusetzen, müssen liebevolle Grenzen vorhanden sein, da es Struktur und Grenzen (sowie Zuneigung und Verständnis) braucht, um zu gedeihen.
4. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihrem/Ihren älteren Kind(ern) zuzuhören. Möglicherweise haben sie Gefühle, mit denen sie in Zeiten des Übergangs nur schwer umgehen können, beispielsweise wenn sie ein neues Baby nach Hause bringen. Sie können ihnen zuhören, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie etwas reparieren und alles besser machen müssen. Das Gefühl mit einem einfachen Kommentar wie „Ich weiß, für Mama war es auch schwer“ und einer Umarmung anzuerkennen, kann der Moment der Verbindung sein, der hilft.
5. Modellieren Sie eine friedliche, positive Kommunikation mit Ihrem Partner. Geschwister lernen, zusammenzuarbeiten, indem sie Sie beobachten. Wenn die Gemüter bei den Erwachsenen zu Hause heiß laufen und es ungelöste Spannungen gibt, werden Kinder das auf sich nehmen und ihren Ärger und ihre Frustration unweigerlich auf ungesunde Weise ausdrücken. Beruhigende, reinigende Atemzüge können eine einfache Möglichkeit sein, schwierige Momente zu überstehen, wenn Stress Sie davon abhält, klar zu sehen und klar zu denken. Wenn Sie diese Entspannungsatemzüge mit Ihren Kindern modellieren und erklären, wie man sie macht, können sie mit Ihnen üben und dies als Hilfsmittel nutzen, wenn sie sich über Geschwister ärgern. Die Verwendung von Strategien wie dieser wird Ihnen dabei helfen, Momente für sich zu haben, wenn die Kinder älter werden, weil sie harmonisch (nicht perfekt, aber im Allgemeinen friedlich) spielen können. Ich sage nicht, dass man nicht streiten soll (denn das tun wir alle); Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Kinder erkennen, dass es eine Lösung und Vergebung gibt.
6. Schlaf und Ernährung sind wichtige Faktoren dafür, wie Kinder Stress tolerieren und ihre Gefühle verarbeiten. Eine konsistente Schlafroutine für jedes Kind unterstützt sein optimales Verhalten und seine Fähigkeit, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, wenn eine Situation eintritt.
7. Nehmen Sie sich Zeit, um Geschwistern dabei zu helfen, einander zu verstehen. Derzeit habe ich ein 14-jähriges Kind, ein 7-jähriges Kind, ein 2 ½-jähriges Kind und ein Baby, das fast ein Jahr alt ist. Der 7-Jährige versteht, dass er geduldig sein muss und dass seine jüngeren Geschwister noch nicht wissen, wie sie teilen sollen, und dass sie auch nicht vorhaben, ihn zu verletzen, wenn sie ihm auf den Kopf schlagen. Unser Kleinkind lernt, sich zu entschuldigen und beginnt zu begreifen, dass andere Menschen Gefühle haben, die es beeinflussen kann. Dies ist etwas, was ich meinen älteren Kindern erläutere, damit sie ihm beim Üben helfen und Einfühlungsvermögen zeigen können, wenn er möglicherweise mit einer drohenden Kernschmelze zu kämpfen hat. Es entsteht ein Gefühl der gemeinsamen Erfahrung, das die Gemeinschaft und die Unterstützung unter den Geschwistern fördert, wenn diese Dinge dargelegt werden.
8. Vermeiden Sie den Vergleich von Geschwistern und behandeln Sie sie als Individuen. Kinder können hinsichtlich Temperament, Empfindlichkeit, Verhalten, Talenten, Lernstil und bevorzugter Methode, Zuneigung zu empfangen, sehr unterschiedlich sein. Dies sind nur einige Faktoren, auf die Sie achten sollten, wenn Sie versuchen, ihre Bedürfnisse angemessen zu erfüllen und die oft gefürchtete Geschwisterrivalität zu vermeiden.
9. Konzentrieren Sie sich auf die Qualität der Zeit statt auf die Quantität. Besonders für berufstätige Eltern kann es schwierig sein, genügend Zeit mit den Kindern zu finden, sodass wir möglicherweise unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, um vor dem Schlafengehen jede mögliche Sekunde zu nutzen. Aus der Verzweiflung heraus können wir ungeduldig und nachtragend werden und es ist nicht gerade angenehm, mit uns zusammen zu sein, was zu einem größeren Problem führt. Eine gezieltere „gemeinsame“ Zeit von 15 Minuten statt stressiger 30 Minuten wird besser angenommen und geschätzt. Die anderen 15 Minuten können Sie damit verbringen, neue Energie zu tanken, Ihre Tasse nachzufüllen und sich mit jedem anderen Euphemismus zu beschäftigen, den Sie sich vorstellen möchten. Wichtig ist: Selbstfürsorge der Eltern fördert bessere Eltern-Kind-Beziehungen und damit auch Geschwisterbeziehungen! Es hängt alles zusammen.
11. Achten Sie darauf, dass sich ungesunde Familienmuster wiederholen. Selbsterkenntnis und Reflexion über unsere eigene Kindheit sind unerlässlich, um ein gesundes Umfeld zu schaffen, in dem unsere Kinder gedeihen können. Die meisten von uns stammen nicht aus einer idyllischen Familie, und oft bringt die Elternschaft ungelöste Probleme aus der Vergangenheit zum Vorschein. Wenn Sie Ihre Geschichte kennen und entscheiden können, was Sie weiterführen möchten und was Sie zurücklassen möchten, wird dies Ihre Fähigkeit unterstützen, die Familie zu gründen, die Sie sich wünschen.
12. Wenn Sie sich zu oft von der Familiendynamik überfordert fühlen, ist es an der Zeit, Unterstützung zu suchen. Finden Sie einen Therapeuten oder Elterncoach in Ihrer Nähe, mit dem Sie über Ihre Erfahrungen sprechen können. Sie müssen sich nicht allein fühlen und oft ist die Erkenntnis, ein wenig Hilfe zu brauchen, der wichtigste Schritt zu mehr Familienzufriedenheit.
10. Wenn Sie Zweifel haben, LACHEN Sie. Das Jonglieren mit mehr als einem Kind wird jede beeindruckende Super-Mutter oder den Super-Vater nüchtern machen! Nehmen Sie sich selbst nicht zu ernst und lassen Sie sich von Ihren Kindern daran erinnern, lockerer zu sein.
Sie müssen Geschwisterrivalität nicht als eine Tatsache des Lebens akzeptieren. Viele Eltern sind passiv, wenn es um die Beziehung ihrer Kinder zueinander geht, weil sie denken: „So sind Kinder eben.“ Eine proaktive Rolle bei der Förderung liebevoller Interaktionen zwischen Geschwistern und der gegenseitigen Wertschätzung kann die Elternschaft noch lohnender machen. Es tröstet mich mit dem Wissen, dass meine vier Söhne nach meinem Tod da sein werden, um sich gegenseitig zu unterstützen – auch weil ihr Vater und ich die Dinge so eingerichtet haben.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am 26. April 2011 veröffentlicht