Es ist nicht der Alkohol. Du wirst einfach älter

20 Jahre vorspulen – gut, 25 – und ein drittes Glas Wein beim Abendessen an einem Abend lassen mich am nächsten Morgen Kopfschmerzen und Zickerei verspüren. Manchmal für den ganzen nächsten Tag. Es stellt sich heraus, dass es nicht daran liegt, dass mein Alkoholkonsum Kim Richards Maß an Wahnsinn erreicht hat, sondern daran, dass Alkohol mit zunehmendem Alter tatsächlich härter auf den Körper einwirkt. Die Ironie liegt natürlich darin, dass wir ihn zu diesem Zeitpunkt am meisten brauchen.

„Alle Auswirkungen von Alkohol werden mit zunehmendem Alter irgendwie verstärkt“, sagte David W. Oslin, Professor für Psychiatrie an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania, zu The Wall Street Journal. „Ein Entzug ist etwas komplizierter. Kater sind etwas komplizierter.“

Warum passiert das? Lassen wir es die Wissenschaft erklären (ja, die Wissenschaft!). Laut dem WSJ braucht unsere Leber jetzt, da wir älter werden, länger, um ihre Arbeit zu erledigen, weil sie mit zunehmendem Alter größer und weniger leistungsfähig wird. Und da ein Kater entsteht, wenn Sie mehr Alkohol trinken, als Ihre Leber verstoffwechseln kann, fühlen Sie sich umso länger schlecht, je länger Ihr Körper braucht, um den Alkohol abzubauen.

Auch Veränderungen in der Körperzusammensetzung spielen eine Rolle. Wenn wir älter werden, tauscht unser Körper seine großartigen, Alkohol absorbierenden Muskeln gegen Fett ein. Außerdem enthalten sie viel weniger Wasser, wodurch eine Dehydrierung – die die heftigen Kopfschmerzen verursacht – so gut wie eine Selbstverständlichkeit ist. Lustige Zeiten! Oh, und vergessen Sie nicht, dass Alkohol mit zunehmendem Alter unseren Schlaf beeinträchtigt und dass die verschiedenen Medikamente, die wir zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel, niedrigem Blutdruck oder Sodbrennen einnehmen, sich ebenfalls negativ auf die Wirkung von Alkohol auf den Körper auswirken können.

Es macht doch Spaß, älter zu werden, nicht wahr? Prost!

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 17. April 2015 veröffentlicht