Es ist in Ordnung, wenn Sie nicht in der Stimmung sind

Früher hast du das die ganze Zeit gemacht. Als Teenager warst du davon besessen. Als Sie zum ersten Mal verheiratet waren, haben Sie es jeden Abend getan und sich selbstgefällig gefragt, wie die Leute es anders machen könnten. Es gab Zeiten, da konnte man es nicht genug tun. Du hast es mehrmals pro Nacht gemacht. Du hast es kreativ gemacht. Ja, du bist gefesselt.

Jetzt kannst du kaum noch genug Libido aufbringen, um es einmal im Monat zu tun. Du bist diese Person, die nur alle zwei Wochen Sex hat, die Person, die du verachtet hast, die Person, von der du selbstgefällig dachtest, dass du es nie sein würdest. Du willst es nicht ständig tun.

Und Mama, das ist in Ordnung.

Lass uns eines klarstellen: Du schuldest niemandem Sex. Vergessen Sie die Idee von „ehelichen Rechten“ oder „ehelichen Pflichten“. Sie sind nicht verpflichtet, Sex mit jemandem zu haben, mit dem Sie keinen Sex haben möchten, egal ob Sie dazu gezwungen werden oder nicht. Es spielt keine Rolle, ob Sie früher dreimal am Tag Sex hatten. Es spielt keine Rolle, ob Sie früher Peitschen, Ketten und katholische Schuluniformen benutzt haben. Als ich heiratete, hatte ich immer noch diese mythische Teenager-Libido. Jetzt? Nicht so sehr. Das bedeutet nicht, dass ich meinem Mann genauso viel Sex schulde wie wir, als wir verheiratet waren.

Grundsätzlich hat die Vergewaltigungskultur Frauen davon überzeugt, dass wir Männern in bestimmten Situationen Sex schulden. Das gilt auch, wenn er dich zum Abendessen einlädt, wenn du dich verabredest und vor allem, wenn du verheiratet bist. Wenn wir es nicht tun, warnt die gängige Meinung, werden unsere Ehemänner woanders Unterhaltung finden, wahrscheinlich in den Armen einer anderen Frau. Im Extremfall könnte er uns sogar im Stich lassen. Die Sprache rund um Sex in der Ehe wird ziemlich schnell melodramatisch. Aber in einer guten Ehe schuldet kein Partner dem anderen seinen Körper.

Es ist schwer, Mutter zu sein. Diese kleinen Leute klammern sich die ganze Zeit an dich. Sie wollen auf deinem Schoß sein. Sie wollen in deinen Armen sein. Sie wollen an deiner Brust sein. Sie wollen in deinem Bett sein. Sie wollen dich, in all deiner Körperlichkeit, die ganze Zeit. Wenn sie also endlich schlafen gehen, braucht Ihr Körper möglicherweise eine Pause vom ganzen Greifen, Tasten und Festhalten. Sie könnten berührt sein. Es ist in Ordnung, Sex als eine weitere Person zu betrachten, die einen angreift. Dies geschieht in diesem Stadium.

Jedenfalls verändern sich Ihre Hormone nach der Geburt. Sie wecken in Ihnen den Wunsch nach Ihrem Baby und nach Ihrem Mann weniger. Du willst dein brandneues Bündel Freude lieben, nicht deinen alten Sexkumpel. Dies spiegelt sich darin wider, dass man einfach keinen Sex haben möchte. Und wenn Sie stillen, erschwert das Prolaktin die geistige und körperliche Stimmung. Es ist einfach nicht mehr so ​​wahrscheinlich, dass du Sex willst. Aus hormoneller Sicht können Sie sich jeden Sex, den Sie haben, als Bonus vorstellen.

Und es ist schwer, Sex mit Kindern im Haus zu haben. Erstens schläft das Baby wahrscheinlich in Ihrem Zimmer, oder Sie hören zumindest die ganze Zeit auf es. Dann rennen diese kleinen Leute herum, die jeden Moment über Sie herfallen könnten. Klar, es gibt Schlösser. Aber das hindert sie nicht daran, an die Tür zu klopfen und zu schreien: „Mami! Mama! Ich brauche dich, Mama!“ Selbst das Wissen, dass dies passieren könnte, neigt dazu, die Stimmung zu zerstören.

Es kommt auch häufig vor, dass man sich nach der Geburt eines Babys anders fühlt. Du siehst auf jeden Fall anders aus. Ich habe mich von einem Teenager-Traumkörper zu einem schlaffen Bauch, faltiger Haut und Dehnungsstreifen entwickelt. Ich habe mich bei einem Gewicht von 20 Pfund über meinem Vorschwangerschaftsgewicht eingependelt. Das Letzte, was ich tun wollte, war, mich vor jemandem auszuziehen. Ich wollte mich nicht einmal nackt sehen. Egal wie sehr mein Mann mir versichert, dass er mich genauso attraktiv findet wie vor der Geburt meiner Kinder, ich kann mich nicht dazu durchringen, ihm zu glauben. Das ist nicht ungewöhnlich.

Außerdem laut CDC haben 11 bis 20 % der Frauen, die ein Kind zur Welt bringen, Symptome einer postpartalen Depression. Und grundsätzlich möchte man keinen Sex haben, wenn man depressiv ist. Zeitraum. Es ist eines der eigentlichen Symptome einer Depression. In der Zwischenzeit können Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung eingesetzt werden, Ihre Libido verringern und es schwierig oder unmöglich machen, einen Orgasmus zu erreichen. Es macht keinen Spaß, das zu tun, wenn nicht jeder seinen Keks bekommt. Auch normale Hormone nach der Geburt können den Orgasmus beeinträchtigen. Und es ist schwer, sich selbst davon zu überzeugen, all diese Schwierigkeiten und Klebrigkeit auf sich zu nehmen, nur um sich dafür zu lohnen, dass man zusammen ist.

Am Ende gehört Ihr Körper Ihnen. Es ist in Ordnung, wenn Sie an einem Abend, an zwei Abenden oder an allen Abenden keine Lust haben. Es ist schön, Sex zu haben. Normalerweise werden Sie es genießen, wenn Sie erst einmal angefangen haben. Aber wenn Sie sich entscheiden, es nicht zu versuchen, ist das in Ordnung. Es ist Ihr Recht. Und es ist nicht nur Ihr Recht als Mutter, sondern auch Ihr Recht als Frau. Fühlen Sie sich frei, einfach Nein zu sagen. Es ist in Ordnung.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. September 2016 veröffentlicht