Es gibt einen Grund, warum Sie diesen wiederkehrenden High-School-Traum haben

Ich bin letzte Nacht gegen Mitternacht aufgewacht. Ich war völlig verschwitzt. Meine Laken verhedderten sich zwischen meinen Beinen, während mein Herz durch meine Brust hämmerte.

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Nachdem ich meine Augen geöffnet hatte, dauerte es eine Minute, bis mir klar wurde, dass ich in meinem Schlafzimmer sicher war (oh mein Gott, ich liebe mein Schlafzimmer) und dass ich nicht nackt den Flur meiner Highschool entlanglief. Ich versuchte auch nicht verzweifelt, mein Schließfach zu öffnen, konnte mich aber nicht an meine Zahlenkombination erinnern. Ich hatte wirklich keinen großen Test, für den ich vergessen hatte zu lernen, und ich hatte verdammt noch mal keinen Zeitplan (erinnern Sie sich daran?), den ich befolgen sollte, konnte es aber nicht, weil ich mich nicht an die Zeit oder den Ort meiner Kurse erinnerte.

Dieser Traum schleicht sich regelmäßig in mein schläfriges Gehirn ein. Warum versuche ich in der Schule, aus einer Situation herauszukommen, die nie wirklich passieren würde? Warum zum Teufel bin ich nackt? Warum kann ich nicht stattdessen von Bradley Cooper und Schokoladenfondue träumen? Das Leben ist nicht fair.

Wenn ich während meiner Schulzeit jemals meine Schließfachkombination oder meinen Stundenplan vergessen hätte, hätte ich mir deswegen überhaupt keine Sorgen gemacht. Ich hätte um Hilfe gebeten oder einfach beschlossen, Schluss zu machen und den Unterricht zu schwänzen, wahrscheinlich Letzteres.

Ich fing an, auf diese Träume zu achten und bemerkte etwas: Sie passieren nur, wenn ich gestresst bin oder einen großen Lebensübergang durchlebe. Und ich bin nicht der Einzige. Zurück in die Highschool zu gehen, ist für viele von uns ein wiederkehrender Stresstraum.

Es gibt einen Grund dafür, dass Ihnen im Schlaf Visionen im Kopf herumschwirren, wie Sie sich für eine Prüfung bücken oder Ihren Spind nicht finden können, und alle Finger deuten auf Stress, Angst oder etwas hin, das Sie für sich selbst tun sollten, es aber nicht tun. Selbstfürsorge spielt eine große Rolle dabei, uns gesund zu halten, vor allem, wenn unser Terminkalender immer voller wird und wir zulassen, dass Dinge, die wir für uns selbst tun möchten, ständig unter den Tisch fallen.

Die in Berkeley ansässige Traumexpertin Dr. Marcia Emery erklärt, dass unsere Träume ein guter Indikator dafür sind, dass etwas in unserem Leben nicht stimmt und wir darauf achten sollten: „Ihre Funktion besteht darin, Sie dazu zu bringen, zu fragen, wovor Sie Angst haben, was noch nicht erledigt ist, wo Sie sich unvorbereitet fühlen. Sie sind ein Weckruf. Es gibt etwas, das ungelöst ist, normalerweise ein ungelöstes emotionales Problem.“

Es erregt auf jeden Fall meine Aufmerksamkeit, wenn ich nackt durch meine Highschool-Mitschüler laufe. Es macht keinen Spaß, zu versuchen, Ihre weiblichen Körperteile mit Büchern und Ordnern zu verdecken, während Sie auf der Suche nach Ihrem Biologie-Klassenzimmer sind und sich Sorgen machen, ob Sie einen Frosch im Fell sezieren müssen.

Ich frage mich, warum ich in meinen Träumen immer in meine Schulzeit zurückgeworfen werde. Ich habe vor 24 Jahren meinen Abschluss gemacht, der Stress, den ich in dieser turbulenten Zeit hatte, ist längst vorbei und ich habe nicht das Gefühl, dass er mich in meinem Alltag beeinträchtigt.

Emery erklärt, dass der High-School-Traum so weit verbreitet ist, weil das die Zeit ist, in der wir uns zum ersten Mal mit dem Gefühl auseinandersetzen, unzulänglich, unsicher oder gestresst zu sein. Das macht nun Sinn. Ich denke, die meisten, wenn nicht alle von uns hatten in unseren Teenagerjahren solche Gefühle.

Sobald wir die 30er, 40er und 50er Jahre erreicht haben, erleben wir möglicherweise auch den Erinnerungsstoß, was bedeutet, dass wir uns besser als je zuvor an Dinge erinnern können, die im frühen Erwachsenenalter oder in unseren Teenagerjahren passiert sind. Seltsam, ich weiß.

Wenn wir diese Gefühle später im Leben haben, erinnern wir uns an die Zeit, als wir sie zum ersten Mal gespürt haben, auch wenn wir nicht denken: Wow, dieser neue Job gibt mir das Gefühl, als hätte ich in der achten Klasse meine Turnhose vergessen.

Die Erfahrungen, die wir im Leben gemacht haben, die guten und die schlechten, spielen eine große Rolle dabei, wer wir werden und wie wir mit Traumata und Stresssituationen umgehen, wenn wir älter werden. Es macht Sinn, dass vergangene Erfahrungen an die Oberfläche dringen, auch wenn wir im Wachzustand nicht bewusst darüber nachdenken. Ereignisse und Lektionen werden in unser Gehirn eingepflanzt und bleiben bei uns, und manchmal besuchen sie uns wieder, während wir schlafen. (Irgendwie gruselig, nicht wahr?)

Unser Geist schaltet nie ab, auch wenn wir es unbedingt wollen. Wer möchte nicht lieber gut schlafen, als sich an die Spindkombination seiner High School zu erinnern, während alle auf seinen nackten Hintern starren? Aber ein genauerer Blick auf die Forschung kann für uns alle von Vorteil sein.

Wenn unsere Träume uns sagen wollen, dass wir versuchen, zu viel auf uns zu nehmen oder etwas Wichtiges unter den Teppich zu schieben, indem wir alte Flure mit nichts als einem Trapper Keeper zur Abdeckung unserer Genitalien durchstreifen, sollten wir den Hinweis verstehen und einige Dinge loslassen, damit wir andere Wünsche erfüllen können, wie zum Beispiel Hobbys nachgehen, Sport treiben oder uns von elektronischen Geräten trennen, wenn wir nicht arbeiten.

Köstliche acht Stunden (oder eine Situation mit Brad und Schokolade) hängen davon ab.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 31. Mai 2017 veröffentlicht