Um mehr aus dem Leben herauszuholen, müssen wir weniger tun – also räumen wir je

Vor ein paar Jahren hat Amazon mir das Leben gerettet. Nein, es lag nicht daran, dass sie verschiedene Nussbuttersorten und Mehrkorncracker zu mir nach Hause schickten, um mein Leben und das meiner Kinder zu finanzieren. Es lag auch nicht daran, dass ich so dankbar dafür war, dass ich den Rest meines Verstandes bewahren konnte, indem ich von meiner Couch aus Geburtstagsgeschenke kaufen konnte. Um 2 Uhr morgens, während ich Bravo Network ansehe. Ich liebe dich so sehr, Jeff Bezos, aber ich schweife ab.

Das liegt daran, dass Amazon meinen Such- und Einkaufstrends entsprechend liebevoll ein paar Buchtitel vorgeschlagen hat, die mir „vielleicht gefallen“ würden. Und all das hatte etwas gemeinsam: Vereinfachung meines Lebens.

Wie kam es, dass mein eigener Ehepartner, alle meine engsten Freundinnen und sogar mein eigener Arzt nicht in der Lage waren, meine psychischen Krankheiten zu diagnostizieren und zu beheben, ein zufälliger Einkaufsalgorithmus jedoch schon?

Gelassene, beruhigende Titel und vom Sonnenuntergang bedeckte Buchumschläge schwebten über meinen Bildschirm und predigten und schlugen alle die gleiche Philosophie vor: Um mehr zu haben, muss man tun weniger. Und ihren Verkaufsrankings und 5-Sterne-Rezensionen zufolge war ich nicht der Einzige, der verzweifelt nach einem Buch griff, um mir die Erlaubnis zu geben, meinen Kalender zu leeren und mein Leben zurückzugewinnen. Sogar die klischeehaften Untertitel haben mich angesprochen – „Nothing to Prove“, „Leaving Behind Frantic for a Simpler, More Soulful Way of Living“ und „Small-Moment Living in a Fast-Moment Living in a Fast-Moving World“.

Warten Sie, ist es jetzt eigentlich in Ordnung, weniger zu tun? Was ist mit meinen leistungsstarken Gen-X-Kollegen? Wir sind diejenigen, die in den letzten mehr als 15 Jahren damit verbracht haben, Kinder großzuziehen, die in der Ivy-League-Szene stehen, indem wir beim Pürieren von Bio-Rüben achtsame Bindungserziehung praktiziert haben und im Leben unserer Kinder (und Gemeinschaften, Schulen, Karrieren, Großfamilien) zwanghaft verfügbar und präsent (und auch perfekt) sind.

Sind wir alle gleichzeitig an die Erziehungswand gestoßen und haben erst in unserer Erschöpfung und unserem Groll erkannt, dass das, was uns wirklich glücklich und erfüllt macht? Sind das nicht Kalender voller zeitraubender Verpflichtungen, sondern Herzen und Seelen voller gewöhnlicher, einfacher Momente mit unseren Familien?

Nachdem ich eine Handvoll der „Tue weniger und sei mehr“-Bücher, die mir vorgeschlagen wurden, verschlungen hatte und mich zufriedener und friedvoller fühlte als seit Jahren, wollte ich jedem, den ich traf, mein „Hör auf mit allem, was du tust, um glücklicher zu sein“-Zeugnis geben, insbesondere den jungen Müttern, die ihre Tage damit verbrachten, zu glauben, dass sie es nie waren genug.

Diejenigen, die sich ununterbrochen ehrenamtlich engagierten, Überstunden leisteten, die nie geschätzt wurden, und wahnsinnig hohe Erziehungs- und Familienstandards setzten, die sie niemals erfüllen könnten. Diejenigen, deren Selbstwertgefühl sich ständig veränderte und die ständig Gehirnzellen damit verschwendeten, sich mit anderen zu vergleichen. Diejenigen, die nachts völlig erschöpft ins Bett fallen und Angst davor haben, alles morgen noch einmal zu machen, anstatt mit dem Verlauf des Tages zufrieden zu sein und sich tatsächlich auf morgen zu freuen.

Wenn Sie morgen nichts tun wollen, müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, wie Sie es heute gemacht haben.

Es gibt ein altes Sprichwort, das so lautet: „Das, worauf du starrst, wirst du werden.“ Und weil wir oft auf die falschen Dinge blicken, sind wir voller Stress. Unsere Mägen, unsere Einstellung und unsere Geduld waren für immer verkrampft und unsere Freude völlig erschöpft.

Mütter, bitte lenkt euren Blick von einem Leben voller unerreichbarer Erfolge. Weg von zierlichen Körpergrößen, monogrammierten und frisch gepressten Kindern, fantastischen One-Pot-Abendessen aus grasgefüttertem Rind und Dinkelnudeln und vollgepackten Kalendern, die ständig Abhebungen aus Ihrem Leben vornehmen und keine positiven Einzahlungen tätigen. Sie brauchen keine Erlaubnis von irgendjemandem, um sich von Verpflichtungen zu befreien, die Ihr Herz und Ihre Seele nicht ständig erfüllen.

Sehen Sie sich die Dinge an, die ewig sind: Ihren Lebenspartner und Ihre Kinder – nicht die frisch renovierte Küche der Nachbarn oder den giftigen Freund, den Sie einfach nicht mehr loswerden können. Reduzieren Sie Ihren Lebenskalender auf einen Kalender, der voll vom tatsächlichen Leben ist, nicht von Angst und Anspannung.

Sie werden nicht glauben, wie cool das Leben ist, wenn Sie anfangen, sich auf Ihre Zukunft zu freuen, anstatt sie zu fürchten.