„Entspannen Sie sich einfach“: Kinder großziehen, wenn Sie an einer Zwangsstörun

Ich hatte schon immer eine Vielzahl seltsamer Kleinigkeiten, die bei mir unterschiedliche Ängste auslösten. Als ich aufwuchs, fühlte ich mich gezwungen, Aufgaben neu zu schreiben, bis die Handschrift das gewünschte Maß an Perfektion erreichte. Ich würde über scheinbar banale Themen nachdenken. Die Zeit zum Abendessen war eine absolute Qual, denn schon die einfachsten Essgeräusche machten mich regelrecht stutzig.

Mit 19 bekam alles einen Namen: Zwangsstörung (OCD).

Seit der Diagnose habe ich unzählige Therapien mit unterschiedlichen Ergebnissen ausprobiert. Eine regelmäßige Dosis angstlösender Medikamente scheint zu helfen, ganz zu schweigen davon, dass ich nach etwa 30 Jahren den Dreh raus habe, meine Auslöser zu kennen.

Was an Zwangsstörungen lustig (oder weniger lustig) ist, sind die vorgefassten Meinungen der Menschen darüber, was sie wirklich bedeutet. Ich bin mir sicher, dass Sie schon einmal über irgendetwas gesagt haben: „Ich habe eine solche Zwangsstörung.“ Was Sie damit zum Ausdruck bringen wollen, ist, dass Sie bei etwas möglicherweise eine bestimmte Meinung haben. Das ist keine Zwangsstörung. Das bedeutet nicht, dass jemand übermäßig ordentlich ist. Das bedeutet nicht, dass ich Monica Gellar bin, die Steroide nimmt. Die Störung ist komödiantischer Stoff für Filme und Fernsehsendungen. Es ist „süß“. Es ist zum Synonym für Clean Freak geworden.

Und das ist es überhaupt nicht.

Das bedeutet, dass Dinge, die für den Durchschnittsmenschen normalerweise keine große Sache wären, mir möglicherweise große Sorgen bereiten können, bis zu dem Punkt, an dem ich glaube, dass die katastrophalen Folgen nachlassen könnten, wenn die „Sache“ nicht gestoppt wird. Es kann je nach Person sehr störend bis völlig schwächend sein.

Was mein besonderes Spiel mit Zwangsstörungen veränderte, war die Geburt von Kindern. Als meine Kinder älter wurden, wurde mir klar, dass ich mich auf Dinge konzentrieren würde, die bei Kindern selbstverständlich waren: zerzauste Haare am Morgen, Reden mit dem Mund voller Essen, das Schlürfen von Schokoladenmilch oder das Nachhausekommen mit den Schulunterlagen, die wohl oder übel in den Ordner gesteckt wurden.

So sehr ich auch versuche, mich daran zu erinnern, dass mein Problem nicht zu ihrem Problem werden sollte, manchmal ist es enorm schwierig. Ich ertappe mich dabei, dass ich am Esstisch viel zu oft sage: „Mit geschlossenem Mund kauen“. Jedes Mal, wenn ich das tue, höre ich mich selbst und denke, hör auf, so ein Nörgler zu sein, aber es ist, als hätte ich keine Kontrolle über meine Reaktion. Es muss gestoppt werden. Ich kann wie kein anderer eine Spitze in den Boden treiben. Soweit ich weiß, dass dies besonders schädlich sein könnte, ist es, als würde ich auf Autopilot arbeiten. Mein einziger Gedanke? Bringen Sie das „Ding“ dazu, anzuhalten.

Wir waren letzten Herbst bei Disney, eine Reise, die voller potenzieller Auslöser war: Menschenmassen, enge Räume, tägliche Reiserouten und (in meinem Kopf) potenziell gefährliche Situationen. Ich denke gern, dass ich angesichts der Umstände alles ziemlich gut gemeistert habe. Der Abend von Disneys großer Halloween-Party war jedoch so überwältigend, dass ich mit meinen Kindern aus einem Karussell ausstieg. Ich hasse es, dass ich das getan habe. Aber die Angst war so groß, dass das Einzige, worauf ich mich konzentrieren konnte, das Karussell, die Gänge, die Geschwindigkeit war, mit der es lief, und mein Verstand verwandelte das in „Das Disney-Karussell wird dich umbringen.“

Sehen Sie, nicht so süß.

Kinder verursachen ohne eigenes Verschulden eine so große Vielfalt an Unordnung und potenziell auslösenden Situationen, dass ich fleißig daran arbeiten musste, eine „entspannte Mutter“ zu sein. Das ist keine leichte Aufgabe, und ich stelle fest, dass ich mehr scheitere als Erfolg habe. Leute, die sich nicht ganz auskennen, sagen mir, ich solle mich „entspannen“, als ob es so einfach wäre. Wissen Sie, entspannen Sie sich – lassen Sie die Kinder ihr Eis am Stiel essen und es mit Glibber überziehen. Lassen Sie sie das Karussell des Todes fahren. Sei entspannte Mama.

Wenn ich versuche, jemandem zu erklären, dass ich mich so sehr entspannen möchte, dass mein Körper dagegen ankämpft, geht es mir nie wirklich gut.

Ich verstehe. Es ist schwer vorstellbar, dass Eis am Stiel oder ein Schluck einer Tasse Wasser das Ende der Welt bedeuten könnten. Je mehr ich versuche, es zu rationalisieren, desto verrückter klinge ich.

Ich hoffe, dass meine Kinder trotz meiner verschiedenen Neurosen wissen, dass ich denke, dass sie in jeder Hinsicht perfekt sind. Dass meine Fehler bei der Spitzfindigkeit mein Problem sind, nicht ihrs. Diese Mama steht jeden Tag auf und versucht. Dass ich mir meiner Zwangsstörung sehr bewusst bin und weiß, woher sie kommt, und dass es jeden Tag meine Aufgabe ist, dafür zu sorgen, dass sich nichts davon auf schädliche Weise auf ihre nette, geschützte Kinderwelt auswirkt.

Ich hoffe, dass sie eines Tages auf ihre Kindheit zurückblicken und denken werden, dass Mama, auch wenn sie manchmal etwas nervös war, uns immer noch erlaubt hat, Dinge zu tun, die ihr Angst machten, uns schmutzig zu machen und uns als Kinder in unserer Welt zurechtzufinden. Sie liebte uns über alles, auch wenn sie ein wenig mit den Geräuschen unseres Abendessens beschäftigt war.

OCD definiert mich nicht als Mutter, und das ist alles, worauf ich hoffen kann.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 6. Mai 2016 veröffentlicht