Eine Rückkehr zum Retro-Workout von Jane Fonda der 1980er Jahre

Als ich kürzlich meinen Keller aufräumte, entdeckte ich mehrere Trainingsvideos von Jane Fonda aus den 1980er-Jahren meiner Mutter. In einem Anflug von Nostalgie kramte ich meinen alten Videorecorder hervor und versuchte, ihn an meinen Fernseher anzuschließen. Die klobige Blackbox funktionierte immer noch, aber sobald ich das Band eingelegt hatte, rollte das Bild nur noch auf und ab wie ein verschwommenes „Der Preis stimmt“-Rad. Ich habe versucht, das Tracking anzupassen, indem ich den Knopf von links nach rechts bewegt habe, und ein paar Minuten lang habe ich sogar versucht, mit der statischen Jane zu trainieren, aber es hat einfach nicht funktioniert.

Endlich habe ich den Videorecorder aufgegeben und mich einer modernen Technologie zugewandt: meinem Laptop. YouTube bot mehrere Videos an, und nachdem ich ein wenig recherchiert hatte, entdeckte ich, dass Jane-Fonda-Videos ein kleines Comeback erlebten und Anfang 2015 sogar wieder auf DVD veröffentlicht wurden. Anscheinend bin ich nicht der einzige Gen-Xer, der den Fitnesswahn der 1980er Jahre noch einmal erleben möchte, oder vielleicht haben wir uns nur Jane, jetzt 79, angesehen und festgestellt, dass sie offensichtlich etwas richtig gemacht hat, denn sie sieht immer noch großartig aus.

Entschlossen, mit Jane in Erinnerungen zu schwelgen, zog ich mein Trikot mit den passenden Beinstulpen und dem Stirnband an und startete das Video. Während ich das Brennen mit meinem Lieblingssport-Idol verspürte, wurde mir klar, dass es einige Dinge gab, die ich vermisst hatte, als ich vor all den Jahren zum ersten Mal zusammen mit meiner Mutter und Jane trainierte:

1. Jane machte keine Yogahosen und Tanktops

Jane trug hochgeschnittene, oberschenkelbetonte französische Trikots. Denken Sie an Solid Gold-Tänzer, aber ohne Gold. Und ob gestreift, bunt, langärmelig oder kurz, die Trikots passten fast immer zu ihren Beinstulpen, die zu ihrem Stirnband passten, das oft zu ihren Schuhen passte. Bei einem Unterkörpertraining passte Jane ihr neongrünes Stirnband an den Stoff ihres Hemdes an. Ich frage mich, ob ihre Videos den Begriff „Matchy-Matchy“ inspiriert haben.

2. Es gab übermäßig viel Hüpfen, Wippen und Strecken

Jane erzählte ihre Bewegungen, während sie sie ausführte. Auf „Strecken, strecken, strecken“ folgte „Ziehen, ziehen, berühren“, und ihre Aerobic-Kollegen folgten ihr auf jeden Befehl. Ich war mir sicher, dass sie gewusst hätten, was zu tun war, unabhängig davon, ob Jane sie anführte oder nicht. Zusammen funktionierten sie wie ein fein abgestimmtes Trainingsgerät. Jane befahl nicht nur, sie zählte auch – normalerweise bis acht. Manchmal übersprang sie eine Zahl, sodass wir im Stillen im Kopf zählen konnten. Aber uns gefiel es besser, als Jane zählte.

3. Jane sah immer makellos aus

Ihr Make-up blieb trotz Stretching, Aerobic, Schwitzen und Abkühlen erhalten. Auch ihr Ersatzteam blieb großartig, ihr Haar war mit Federn oder Dauerwellen in der Workout-Perfektion der 1980er Jahre gehalten. Im Gegensatz zu den heutigen Trainingseinheiten gab es keine unterschiedlichen Körpertypen. Alle waren dünn, durchtrainiert und gebräunt. Körpervielfalt hatte im Fitnessbereich der 80er Jahre keinen Platz.

4. Alles schien ein wenig, nun ja, inszeniert

Von der Pop-Synthesizer-Musik der 80er Jahre bis zum „Trainingsstudio“ trainierte Jane nicht in einem industriellen Fitnessstudio wie der moderne Trainingsheld Tony Horton in P90X oder in einer schmutzigen Schulturnhalle wie die Trainingsikone Shaun T von Insanity. Nein, Jane trainierte in einem Raum mit einer beruhigenden Kulisse aus Wänden in Lila- und Taupetönen. An diesen Wänden hingen Wandleuchter und künstliche Kunstdrucke, von denen ich nur annehmen kann, dass sie die Stadt Los Angeles darstellen sollten. Jane hat dafür gesorgt, dass Sport schön aussieht.

5. Manchmal übergab Jane den Unterricht einem anderen Lehrer

In einem Video begrüßt Jane ihre Klasse im Studio und ihre Zuschauer, nur um wenige Augenblicke später zu sagen: „Okay, alle zusammen, ich lasse euch in guten Händen. Ich komme später wieder, um nach euch zu sehen.“ War Jane faul? War sie müde? War ihr einfach aufgefallen, dass ihr Stirnband nicht zu ihrem Trikot passte? Ich habe die Antwort nie herausgefunden. Aber ich war traurig, sie gehen zu sehen, und wenn ich dafür bezahlt hätte, das Video zu sehen, wie es sicher viele Frauen in den 1980er Jahren taten, hätte ich mich ein wenig benachteiligt gefühlt.

6. Jane war kein One-Trick-Pony

Sie machte Aerobic, machte aber auch andere Übungen wie Yoga, Meditation und lateinamerikanischen Tanz – für den Fitness-Guru war nichts tabu. Sie baute auch Ausrüstung ein. Bei ihren Trainingseinheiten wurden häufig 2 bis 3 Pfund schwere Gewichte und dazu passende Bänder eingesetzt. Aber egal welche Art von Training oder welche Ausrüstung verwendet wurde, in echter Jane-Manier war es immer perfekt choreografiert.

7. Janes Routinen waren körperlich nicht so anstrengend wie die von heute

Ich musste mich fragen, warum Jane und ihre Crew immer so viel zu schwitzen schienen. Ich fragte mich, ob das ebenso wie das makellose Studio und die gepflegte Trainingscrew ein weiterer cleverer Trick für das Publikum war. War Jane wirklich ins Schwitzen gekommen?

Nachdem ich ein Training beendet und mehrere andere angeschaut hatte, kam ich zu dem Schluss, dass es zwar Spaß macht, die Trainingsserie von Jane Fonda anzuschauen, aber wahrscheinlich am besten in den 80ern bleiben sollte. Ich bleibe bei meinen modernen und durchaus schweißtreibenden Routinen. Aber... vielleicht rocke ich trotzdem den pinkfarbenen Trikotanzug.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 18. Februar 2005 veröffentlicht