Eine gesunde Beziehung aufzubauen ist eines der besten Geschenke, die wir unsere

Ich verheimliche eine Menge Dinge vor meinen Kindern unter dem Vorwand, ein besseres Beispiel zu geben. Ich werde ihnen die Vorzüge eines gesunden Frühstücks erklären und dann drei Schokoladenkekse verschlingen, sobald der Bus losfährt. Ich werde sie zurechtweisen, wenn sie nichts teilen, und dann heimlich Snacks essen, damit ich es nicht tun muss. Ich werde immer wieder darüber reden, wie wichtig es ist, ausreichend Schlaf zu bekommen und dann noch Stunden, nachdem ich eigentlich ins Bett gegangen sein sollte, gedankenlos fernzusehen.

Meine Gewohnheiten und Verhaltensweisen sind nicht immer nachahmenswert, was erklärt, warum ich meinen Kindern oft das eine sage und dann das Gegenteil tue, wenn sie nicht hinsehen. Aber so sehr ich mich auch verstecke, es gibt immer eine Sache, die ich ins Rampenlicht rücken möchte: Ich möchte meinen Kindern durch ein Beispiel zeigen, wie sehr ich ihren Vater liebe.

Die Chancen stehen gut, dass meine Kinder irgendwann in ihrem Erwachsenenleben (und wahrscheinlich für einen beträchtlichen Teil davon) in Beziehungen enden. Und während ich ihnen beibringe, wie wichtig Dinge wie Mundhygiene und Tischmanieren sind, möchte ich ihnen auch beibringen, wie man seine Partner liebt und wertschätzt, was genauso wichtig ist. Schließlich hängt ihre Lebensqualität davon ab.

Jeder weiß, wie stark eine Beziehung die Stimmung im Alltag beeinflussen kann. Wenn Sie in einer unglücklichen Partnerschaft leben, hat das einen Dominoeffekt – er beeinträchtigt Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Arbeitsleistung und alles andere. Ich denke, wenn ich jetzt eine gesunde Beziehung aufbauen kann, bevor sie tatsächlich eine eingehen, sind sie besser für den Erfolg gerüstet, wenn sie es tun. Ich stapele die Karten sozusagen zu ihren Gunsten.

Es sind nicht die großen romantischen Annäherungsversuche, die das Wichtigste sind. Klar, es ist schön für sie zu sehen, wie Papa hin und wieder einen Blumenstrauß und eine Schachtel Pralinen mit nach Hause bringt (und es ist schon eine Weile her … Hinweis Hinweis). Am meisten möchte ich jedoch, dass sie die alltäglichen Gesten sehen, die einfachen, aber bedeutungsvollen Dinge, die wir füreinander tun.

Mein Mann geht sehr früh morgens zur Arbeit und isst nicht immer vorher, weil er in der Küche keinen Lärm machen möchte, während alle schlafen. Also nehme ich mir jeden Abend (OK, fastjeden Abend) ein paar Minuten vor dem Schlafengehen Zeit, um ihm einen Fruchtsmoothie zuzubereiten und ihn in den Gefrierschrank zu stellen. Meine Kinder sehen, wie ich das mache, aber ich erkläre auch, warum ich das mache – weil ich sicherstellen möchte, dass Papa ein gesundes Frühstück hat, das er sich einfach schnappen und mitnehmen kann.

Wenn er mir eine zufällige „Ich liebe dich, ich hoffe, du hast einen schönen Tag“-SMS schickt, zeige ich den Kindern und sage ihnen, wie glücklich es mich macht.

„Wie nett von Papa, etwas zum Mitnehmen mit nach Hause zu nehmen, weil er weiß, dass ich beschäftigt war“, werde ich Sagen wir, wenn er abends einen Arm voll chinesisches Essen mit sich herumschleppt, kann ich gar nicht ans Kochen denken.

Manchmal lasse ich sie auch darauf ein: „Was meint ihr, was wir tun könnten, um Papa heute zu helfen?“

So wie Streit vor unseren Kindern sich auf sie auswirkt, so wirkt sich auch die Liebe vor ihnen aus. Vielleicht ist es subtiler, aber es hat auf jeden Fall eine nachhaltige Wirkung. Es lehrt sie, dass eine Partnerschaft ständige Anstrengung erfordert. Man verliebt sich nicht einfach und hört auf, es zu versuchen. Es lehrt sie, dass die Berücksichtigung der Bedürfnisse Ihres Ehepartners nicht nur ein notwendiger Teil der Ehe ist, sondern zeigt ihnen auch, wie nützlich es ist. Hoffentlich lernen sie dadurch, in jederSituation hilfsbereiter und rücksichtsvoller zu sein.

Vielleicht verstehen sie es jetzt nicht ganz – vielleicht verdrehen sie ab und zu sogar die Augen über solche „matschigen“ Zurschaustellungen von Wertschätzung und Zuneigung. Aber wenn es für sie an der Zeit ist, jemandes Partner zu sein, werden sie bewusst oder unbewusst auf ihre Erfahrungen mit den Interaktionen ihrer Eltern zurückgreifen. Und bis dahin werden sie wissen, dass unsere Beziehung – das eigentliche Fundament, auf dem unser Zuhause gebaut ist – stark ist und es wert ist, bei jeder Gelegenheit gestärkt zu werden.

Ich sage nicht, dass mein Mann und ich uns immer der Bedürfnisse des anderen so bewusst sind. Niemand kann jederzeit ideales Verhalten vorleben, und wir haben sicherlich eine Menge egoistischer Momente und Streitereien, genau wie jedes andere Paar auf dem Planeten. Aber wir streben immer danach, wieder Fürsorge und Mitgefühl zu zeigen, denn wenn es eine Sache gibt, in der wir uns immer einig sind, dann ist es, dass das beste Geschenk, das wir unseren Kindern machen können, die Sicherheit ist, zu wissen, dass ihre Eltern einander lieben, und die Fähigkeiten, auf die sie später zurückgreifen können, wenn es für sie an der Zeit ist, jemanden auf die gleiche Weise zu lieben.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 29. November 2016 veröffentlicht